zo-weinig-spelen-kinderen-buiten

De kinderen van tegenwoordig moeten veel meer buitenspelen, vindt onderzoeker Elizabeth Broadbent. Om haar statement kracht bij te zetten, maakt ze op Scary Mommy confronterende cijfers bekend.

Zo blijkt dat 75 procent van de kinderen in het Verenigd Koninkrijk minder buiten komt dan mensen die in de gevangenis zitten. Ter illustratie: een gevangene moet volgens de VN-richtlijn minstens één uur per dag buiten kunnen zijn.

 

Stopcontacten

'Maar nog erger', schrijft Broadbent, 'Uit onderzoek uit 2012 blijkt dat van de 9000 kinderen slechts de helft een keer per dag naar buiten gaat om te wandelen of spelen. Weer een ander onderzoek zegt dat meer dan een kwart van de kinderen minder dan dertig minuten per dag in de buitenlucht beweegt. Hier bestaat nu zelfs een naam voor: Nature Defict Disorder. Dit houdt in dat kinderen het liefst daar zijn 'waar zich stopcontacten bevinden'.'

 

Lees ook
Onderzoek: buitenspelen maakt je kind sterker en socialer >

 

Creativiteit

En daar moet volgens de onderzoeker nu echt een eind aan komen. 'Spelen in de buitenlucht zorgt voor vertrouwen bij kinderen. Het bevordert hun creativiteit en verbeeldingskracht én het leert ze creatief te denken.' Maar dat niet alleen, want ook voor het verbeteren van de motorische vaardigheden is buitenspelen ideaal.

 

'Weg van die iPads'

Broadbent: 'Klimmen, stenen dragen, van heuvels afrollen en rondrennen: kinderen ontwikkelen kracht en uithoudingsvermogen. Als ouders moeten we er dus voor zorgen dat ze meer buiten komen. Of dat nu sterren kijken, naar het park gaan of een rondje lopen is. Neem het initiatief en haal ze weg van de iPads, smartphones en videogames.'

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

falende ouders

Niemand is perfect. Ook ouders niet, zo bewijzen deze hilarische momenten op Buzzfeed.

We doen ons best...

En proberen ze goed op te voeden....

 

Wait, stop! #nevermind #toolate #pottytraining #parentingfail #dadfail #donttellmom

Een bericht gedeeld door Phil Yeh (@philyeh) op

 
 

...maar dat lukt niet altijd

 
 
 
 

Soms hebben we íets teveel balgevoel...

 

...of last van de zwaartekracht

 

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >

geruzie kinderen stoppen
Beeld: Unsplash

De New Yorkse moeder Vered wilde altijd al drie kinderen. Die wens ging in vervulling, maar het continue geruzie van het stel kan ze missen als kiespijn. Zo maakte ze daar korte metten mee.

Vered schrijft op Scary Mommy hoe ze geniet van haar drie kinderen – tenzij ze aan het schreeuwen, slaan, duwen, schoppen, knijpen, schelden, zeuren en krabben zijn. Vered’s stresslevel schiet dan meteen omhoog en ze beschrijft hoe ze dan in een tweestrijd staat: ‘Moet ik de jongste verdedigen? Ze allemaal straffen? Ze een time-out geven? Het speelgoed waar ze om strijden afpakken? Ze hun excuses laten aanbieden? Ze in aparte kamers laten spelen?’

 

Niet ingrijpen

Vorig jaar liep het geruzie onderling echt uit de hand en zocht Vered hulp bij Tovah Klein, directeur van het Barnard College Center for Toddler Development. Deze specialist raadde haar simpelweg dit aan: ‘Laat de kinderen het zelf uitvechten. En als je daar niet bij wilt zijn, stuur ze dan naar hun kamer om de ruzie te beslechten.’ Volgens Klein werkt het juist averechts om als ouder in te grijpen in een ruzie: dan verandert namelijk de dynamiek en worden onbedoeld de kinderen tegen elkaar opgezet. Trek je je als ouder terug uit de ruzie, dan zullen de kinderen juist uiteindelijk samen een band krijgen.   

 

Lees ook
PERSOONLIJK: Deze ouders hebben altijd gillende ruzie op vakantie >

 

Uitgeput en overstuur

Vered schrijft hoe ze deze nieuwe aanpak thuis uitprobeerde. Tijdens de eerste ruzies moest ze echt op haar tong bijten: ‘Ik realiseerde me toen pas hoe vaak ik me met het gekibbel had bemoeid, en hoe veel energie me dat gekost had, waarna ik uitgeput en overstuur was. Terwijl de kinderen tien minuten later alweer samen speelden en alles vergeten waren.’ Vered paste haar tactiek aan. ‘Als ik ze zag ruziën, zei ik: ‘Jullie mogen ruzie maken, maar niet waar ik bij ben.’

 

Laat ze met rust

Vered: ‘Zonder mij  als cruciale speler werd het ruziën ineens een stuk minder interessant voor ze.  Het intrigeerde me: wat kunnen ouders doen om hun kinderen onderling een gezonde en liefdevolle band te laten krijgen? Het antwoord: ze met rust laten. Is er helemaal geen ruzie meer in huis? Absoluut niet. Maar nu ik er geen deel meer van uit maak, gaan de ruzies veel meer over de aanleiding zelf. En vechten om een lichtzwaard is nou eenmaal minder interessant dan ruziën over mijn liefde en aandacht.’

 

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >