onderzoek-kind-vis

Kind vaak wakker in de nacht? Wetenschappers van the University of Pennsylvania hebben hier naar eigen zeggen een oplossing voor. Uit onderzoek blijkt namelijk dat ouders hun kinderen vaker vis moeten geven.

Hierdoor zouden ze veel makkelijker doorslapen en zelfs een hoger IQ krijgen.

More content below the advertising

 

Slaappatroon

Aan het onderzoek deden in totaal 541 Chinese kinderen van 9 tot 11 jaar mee. Er werd gekeken naar hoe vaak zij per maand vis aten, ze legden een IQ-test af en ouders kregen vragen over het slaappatroon van hun kind. Het resultaat: kinderen die minstens één keer per week vis aten, scoorden tijdens de IQ-test bijna 5 punten hoger. Ook werden zij 's nachts minder vaak wakker dan kinderen die weinig tot geen vis aten.

 

Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >

 

Meer onderzoek

De wetenschappers denken dat deze positieve uitslag te maken heeft met de gezonde olie in (vooral vette) vis, omega-3. Deze zou de hersenen stimuleren en ontstekingsremmend werken. Maar, geven ze toe, er moet meer onderzoek gedaan worden om de effecten nóg beter aan te kunnen tonen.

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >