Kind vaak wakker in de nacht? Wetenschappers van the University of Pennsylvania hebben hier naar eigen zeggen een oplossing voor. Uit onderzoek blijkt namelijk dat ouders hun kinderen vaker vis moeten geven.
Hierdoor zouden ze veel makkelijker doorslapen en zelfs een hoger IQ krijgen.
Aan het onderzoek deden in totaal 541 Chinese kinderen van 9 tot 11 jaar mee. Er werd gekeken naar hoe vaak zij per maand vis aten, ze legden een IQ-test af en ouders kregen vragen over het slaappatroon van hun kind. Het resultaat: kinderen die minstens één keer per week vis aten, scoorden tijdens de IQ-test bijna 5 punten hoger. Ook werden zij ’s nachts minder vaak wakker dan kinderen die weinig tot geen vis aten.
Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >
De wetenschappers denken dat deze positieve uitslag te maken heeft met de gezonde olie in (vooral vette) vis, omega-3. Deze zou de hersenen stimuleren en ontstekingsremmend werken. Maar, geven ze toe, er moet meer onderzoek gedaan worden om de effecten nóg beter aan te kunnen tonen.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Voor buitenstaanders lijkt het misschien alsof Jada Borsato een zorgeloos leven leidt dankzij haar bekende ouders, maar volgens haar klopt dat beeld helemaal niet.
Volgens Bettina Holwerda hoeft liefde helemaal niet perfect te ogen om goed te zijn.
Sommige mannen maken op Moederdag een uitgebreid ontbijt op bed met croissantjes, cadeautjes en zelfgemaakte knutsels van de kinderen. Andere mannen realiseren zich pas op zondagochtend rond half elf dat het überhaupt Moederdag is en proberen daarna in pure paniek hun relatie te redden.
Even buitenspelen, fietsen naar school of ravotten in de speeltuin: het lijkt zo vanzelfsprekend, maar toch bewegen steeds meer kinderen te weinig.
Opa’s en oma’ kunnen een heerlijke extra laag liefde en koekjes toevoegen aan het leven van je kind. Of… net dat beetje chaos, bemoeienis of verwarring brengen waar je als ouder niet altijd op zit te wachten.
Leslie Keijzer kijkt openhartig terug op een moeilijke periode binnen haar relatie met haar man Goof.
