Kind vaak wakker in de nacht? Wetenschappers van the University of Pennsylvania hebben hier naar eigen zeggen een oplossing voor. Uit onderzoek blijkt namelijk dat ouders hun kinderen vaker vis moeten geven.
Hierdoor zouden ze veel makkelijker doorslapen en zelfs een hoger IQ krijgen.
Aan het onderzoek deden in totaal 541 Chinese kinderen van 9 tot 11 jaar mee. Er werd gekeken naar hoe vaak zij per maand vis aten, ze legden een IQ-test af en ouders kregen vragen over het slaappatroon van hun kind. Het resultaat: kinderen die minstens één keer per week vis aten, scoorden tijdens de IQ-test bijna 5 punten hoger. Ook werden zij ’s nachts minder vaak wakker dan kinderen die weinig tot geen vis aten.
Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >
De wetenschappers denken dat deze positieve uitslag te maken heeft met de gezonde olie in (vooral vette) vis, omega-3. Deze zou de hersenen stimuleren en ontstekingsremmend werken. Maar, geven ze toe, er moet meer onderzoek gedaan worden om de effecten nóg beter aan te kunnen tonen.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Wie ooit met zijn gezin op tv verschijnt, kan erop wachten: meningen komen vanzelf. Zeker op social media. Familie Bal uit Een huis vol kreeg na hun deelname dan ook een vraag die veel verder ging dan die leek: “Doen jullie mee aan Een huis vol voor het geld of voor de aandacht van mensen […]
Anita gaf haar dochter een naam met een prachtig verhaal. Jaren later staat ze voor een heel andere werkelijkheid: haar dochter wil zo snel mogelijk van die naam af.
Naomi (30) doet communicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (33). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (3). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare peuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram: @naomiappelman.
Er is opnieuw babyvoeding uit de schappen gehaald.
Als de juf van haar zoon haar op het matje roept met een flink oordeel, schiet dat bij Vanessa behoorlijk in het verkeerde keelgat.
Wat begint als een luchtig uitje, verandert al snel in een rit vol rauwe eerlijkheid en kippenvelmomenten. In Vier handen op één buik deelt Nilay (18) haar verhaal, eentje dat schuurt, raakt en laat zien hoe dun de lijn soms is tussen overleven en opgeven.
