Kind vaak wakker in de nacht? Wetenschappers van the University of Pennsylvania hebben hier naar eigen zeggen een oplossing voor. Uit onderzoek blijkt namelijk dat ouders hun kinderen vaker vis moeten geven.
Hierdoor zouden ze veel makkelijker doorslapen en zelfs een hoger IQ krijgen.
Aan het onderzoek deden in totaal 541 Chinese kinderen van 9 tot 11 jaar mee. Er werd gekeken naar hoe vaak zij per maand vis aten, ze legden een IQ-test af en ouders kregen vragen over het slaappatroon van hun kind. Het resultaat: kinderen die minstens één keer per week vis aten, scoorden tijdens de IQ-test bijna 5 punten hoger. Ook werden zij ’s nachts minder vaak wakker dan kinderen die weinig tot geen vis aten.
Lees ook
Onderzoek: hierdoor eet jouw kind voortaan wel alle groenten op >
De wetenschappers denken dat deze positieve uitslag te maken heeft met de gezonde olie in (vooral vette) vis, omega-3. Deze zou de hersenen stimuleren en ontstekingsremmend werken. Maar, geven ze toe, er moet meer onderzoek gedaan worden om de effecten nóg beter aan te kunnen tonen.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Kinderen, luchthavens en op tijd komen: het is nogal een uitdaging. Als je kinderen dan ook nog verstoppertje gaan spelen en er eentje spoorloos verdwenen blijkt, slaat de paniek al snel toe.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Er is gezinsuitbreiding op komst bij Rens Kroes (38). De schrijfster en ondernemer maakt maandag bekend dat zij en haar man Sid hun tweede kind verwachten.
