De zon laat zich steeds vaker zien en daar genieten we massaal van. Om écht zorgeloos te kunnen genieten, zijn babyzonnehoedjes en kinderpetten onmisbaar. Dit is waarom (en hier moet je op letten).
Lees verder onder de advertentie
Barbecueën in de tuin, spetteren in het kinderbadje en zandkastelen bouwen op het strand: we krijgen er geen genoeg van. Maar al die momenten in de zon brengen ook de nodige risico’s met zich mee.
Lees verder onder de advertentie
Schadelijke effecten
Schokkend, maar waar: ongeveer 1 op de 6 Nederlanders krijgt huidkanker. De meestvoorkomende oorzaak? Veel in de zon zitten.
Zonschade ontstaat door ultraviolette (UV) straling en infrarood licht van de zon. Op de lange termijn zorgt dit voor pigmentvlekken, rimpels, zonneallergieën en in het ergste geval: huidkanker. Uv-stralen zijn het sterkst op zonnige dagen, maar ook in de winter zijn ze aanwezig.
Lees verder onder de advertentie
Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk te beginnen met zonbescherming. Niet alleen in de vorm van een zonnebrandflesje, maar ook met babyzonnehoedjes en kinderpetten.
Waarom is het zo belangrijk?
1. Kinderen lopen meer risico
De huid van baby’s is een stuk kwetsbaarder en daarmee gevoeliger voor uv-straling dan die van volwassenen en oudere kinderen. Ook kunnen de huidcellen die zijn beschadigd door zonlicht minder goed herstellen. KWF Kankerbestrijding adviseert zelfs om je baby het eerste levensjaar helemaal uit de zon te houden. Zeker tussen 11.00 uur en 16.00 uur, want dan schijnt de zon het felst. Dit is ook belangrijk om een zonnesteek te voorkomen.
Lees verder onder de advertentie
2. Zonnebrand is niet voldoende
Met alleen het insmeren van je baby of kind op een zonnige dag ben je er nog niet. Zonnebrand geeft nooit 100 procent bescherming. Bovendien kan het te dun gesmeerd zijn en snel verdwijnen door zweten of wrijven.
Lees verder onder de advertentie
3. Schaduw verlaagt het risico
Dat je in de schaduw geen risico loopt, is een fabel. Het witte zand kan uv-straling ook weerkaatsen. Maar verbranden gaat in de schaduw wel langzamer dan in de directe zon. Een zonnehoedje met brede rand of een pet met een nekflap zijn daarom een must voor je kind.
Deze petjes zijn perfect voor kinderen die urenlang in de zandbak of op het strand spelen. Ze hebben een klep aan de voorkant en een nekflap aan de achterkant, waardoor het gezicht, de nek en oortjes in de schaduw blijven. Kies je liever voor een pet zonder nekflap, omdat je kind dat niet zo prettig (meer) vindt? Vergeet dan niet om de oren en de nek goed in te smeren.
– Zonnehoedjes met brede rand
Ook als je baby of kind een zonnehoedje draagt, zijn de nek en oortjes beschermd. Vooral handig voor baby’s, omdat je het hoedje met een touwtje kunt vastknopen.
Wil je nog meer mooie en herkenbare verhalen van mede-mama’s lezen? Neem nu een abonnement en ontvang Kek Mama elke maand als eerst op jouw deurmat.
Bertrie Wierenga en Dorian Bindels zijn onlangs ouders geworden van een dochter en zitten samen op een knalroze wolk. De kersverse papa is apetrots op zijn prachtige gezin en gaat op dit moment ‘zwevend door het leven’.
Het kinderboek De mooiste vis van de zee is een klassieker die al tientallen jaren in menig kinderkamer te vinden is. Volgens psycholoog Caroline Middelsdorf geeft dit ogenschijnlijk onschuldige verhaal echter een minder gezonde boodschap mee aan kinderen. Op Instagram deelt ze haar gedachte hierachter.
Kinderen die in het Engels tot 20 tellen, maar geen bal kunnen vangen of blokken stapelen – het klinkt grappig, maar experts maken zich zorgen. De schermtijd van jonge kinderen schiet omhoog, en dat laat z’n sporen na.
Laten we eerlijk zijn: alle kinderen hebben hun momenten waarop ze liever luisteren naar het buurmeisje van drie dan naar hun eigen ouders. Maar als je een kind hebt met een bepaald sterrenbeeld, kun je je borst natmaken. Deze zijn pas écht eigenwijs.
Liefde is een mysterie, maar de sterren hebben stiekem al een paar antwoorden voor ons. Want wist je dat sommige sterrenbeelden zó goed bij elkaar passen dat ze een gouden medaille verdienen?
In de wintermaanden kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje of een warme slaapzak.