Het idee is dat samen eten een gezellig familiemoment is waarop iedereen wat vertelt over z’n dag. Boven een bord pasta bonden jullie met lollige grappen terwijl de kinderen jouw voedzame maaltijd met smaak opeten. De realiteit is vaak net iets anders, met spaghettislierten die vanaf het plafond druipen en kinderen die weigeren op hun stoel te blijven zitten.
Het is jammer dat samen eten in de praktijk nooit het idyllische plaatje is wat je ooit in je hoofd had. Dat betekent echter niet dat je dan maar de handdoek in de ring moet gooien en net zo goed iedere avond met het bord op schoot kunt doorbrengen. Samen eten is namelijk wel degelijk belangrijk in de opvoeding van een kind. Het is namelijk het uitgelezen moment om je kind(eren) iets bij te brengen over normen en waarden, delen en op hun beurt wachten. Als ze aan tafel blijven zitten, that is.
Lees ook
‘Mijn kinderen eten hun avondeten aan een aparte tafel’
Gelukkig zijn er slimmere manieren dan je kind vastbinden aan een stoel om van het avondeten een gezamenlijk gezinsmoment te maken. Maak de verwachtingen duidelijk, zegt opvoedcoach Joyce Akse tegen Volkskrant. Spreek bijvoorbeeld af dat iedereen aan tafel blijft zitten tot iedereen z’n bord leeg heeft. Of spreek een tijd af en zet een timer die aangeeft wanneer kinderen van tafel mogen. En onthoud: negatieve aandacht is ook aandacht. Voorkom een negatieve spiraal en reageer niet steeds wanneer je kind van z’n stoel glipt.
Het kan ook lonen om ervoor te zorgen dat beweeglijke kinderen voor het avondeten hun grootste energie al kwijt zijn. Bouw een parcours in de woonkamer, doe samen vijftig jumping jacks of een rondje tikkertje. Zo wordt het avondeten een moment om even bij te komen. Je kunt je kind ook tussendoor een excuus geven om even van tafel te gaan. Vraag om een servetje of laat het de lepel pakken die je bent vergeten. Een driegangendiner is misschien wat veelgevraagd, maar in relatieve rust samen een maaltijd eten moet dan lukken.
Bron: Volkskrant
Nog meer opvoedtips?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.
Iedere ouder weet: Vaderdag met een kleuter is een avontuur. Je krijgt ontbijt op bed met hagelslag in je koffie, tekeningen waarop je met paarse wenkbrauwen bent afgebeeld, en knutselwerkjes die je met gevaar voor eigen leven aan de muur hangt. Maar wat de man van Isa kreeg als vaderdagcadeau, sloeg echt alles.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Van Nancy tot Gregory: deze retro babynamen verdienen een tweede leven.
Gisteravond keken maar liefst 470.000 mensen naar een nieuwe aflevering van Steenrijk, Straatarm. Alleenstaande moeder Roosmarie zorgde voor heftige reacties: “Nooit gewerkt? Hoe dan?”
Influencer Rianne Meijer is zwanger van haar tweede kindje. De aankondiging kwam op haar eigen kenmerkende manier: met een flinke dosis zelfspot en humor.
