Het schooljaar is alweer even onderweg en dat betekent dat het tempo in de ochtenden flink is opgevoerd. Wij maakten een lijstje gezonde tussendoortjes die je aan je kind mee kunt geven, zodat jij daar niet meer over na hoeft te denken.
Groente en fruit zijn natuurlijk altijd goed, maar soms wil je ook weleens wat anders mee geven. Elke dag hetzelfde, daar wordt niemand vrolijk van.
Om tien uur gaat er wel weer iets in bij je kleine. Denk naast fruit eens aan een volkoren boterham, een knäckebrödje of mueslibrood. Wat je daarop kunt doen? Probeer eens 100% pindakaas, 30+ (smeer)kaas of zoutloze hummus. Je kunt natuurlijk ook nog meer uitpakken met deze ideetjes:
Zo’n lunchtrommel zit af en toe best lang in een tas, denk daar aan als je de boterhammen smeert. Vleeswaren die snel bederven kun je dus beter even laten voor wat het is. Wil je een keer uitpakken? Maak een van deze lekkernijen klaar:
Lees ook: Zo vul je de broodtrommel van je kind.
Hoe makkelijk het ook is: pakjes sap kun je beter niet meer meegeven. Er zitten zeven (!) suikerklontjes per pakje in. Ook limonade of frisdrank zijn niet echt de goede keuze, maar wat dan wel?
En als je met al deze inspiratie nóg meer wil uitpakken, hier nog wat tips om van elke maaltijd op school een feestje te maken:
Je eigen baby is natuurlijk het allermooiste kind van de hele wereld. Maar toen Brenda beviel van haar zoontje, dacht haar moeder heel anders over haar kersverse kleinkind.
Goed nieuws! Nou ja, soort van. Het kabinet-Jetten komt met een nieuwe kindregeling waardoor ouders straks meer geld per kind krijgen. Klinkt als een meevaller in tijden waarin een pak hagelslag al voelt als een luxeproduct.
Soms denk je: lekker even een sportief avondje voor jezelf. Racket in de hand, haren in een staart, gáán. Maar voor Janneke Jelies (42) liep dat uit op een avond die ze liever had geskipt.
Soms heb je van die televisie-momenten die je raken. Zelfs als je al jaren in het vak zit, zoals Chantal Janzen. In de nieuwste afleveringen van Kopen Zonder Kijken gebeurde precies dat.
Openheid over geld: het blijft een ding. We zijn nieuwsgierig, vergelijken (stiekem) graag en hebben óók allemaal een mening. Lisa Bal – bekend van Een huis vol – besloot het gewoon anders aan te pakken.
Een pretecho is een bijzonder moment voor aanstaande ouders. Zeker als ze op dat moment ontdekken of ze een jongen of meisje verwachten. Toen Carmen (34) aan haar schoonmoeder vertelde dat ze weer oma zou worden van een kleindochter, had ze deze reactie nooit verwacht.
