Beeld: Unsplash
Lana (29): ‘Ons zoontje van drie gaat over het algemeen zonder problemen slapen als we hem naar bed brengen, maar ’s nachts begint de ellende. Hij wordt vaak rond twee uur wakker en is dan ontzettend bang. Hij kan niet goed uitleggen waarvoor. Zijn dit nachtmerries? Hoe kunnen we hem helpen?’
Susanne Willekes is Nederlands eerste gecertificeerde slaapcoach: ‘Wat je hier het beste kunt doen, hangt af van de overige omstandigheden.
Is jullie zoontje bang maar verder wel rustig? Dan helpt het om kort te troosten. Fantasie en realiteit lopen op die leeftijd nog door elkaar, daarom kunnen kinderen overstuur zijn van een nare droom. Meestal is dit snel gesust. Maar is jullie zoon echt hysterisch en niet wakker te krijgen, dan kan er sprake zijn van nachtangst. Veel ouders willen hun kind dan aanraken om ‘m ‘eruit’ te krijgen, maar dat verergert zo’n night terror episode juist. Dan ben je vervolgens twee uur bezig om je kind te kalmeren.
Laat je kind gewoon uitrazen, zonder iets te zeggen en zonder hem aan te raken, maar blijf er wel bij om te voorkomen dat-ie zichzelf verwondt. Een aanval duurt zo’n 5 tot 15 minuten, daarna valt je zoon vanzelf weer in slaap. Voor een ouder is het angstig om te zien, maar je kind merkt hier verder weinig van en groeit er ook weer overheen.’
Zie sleepagency.com voor meer info en tips.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Kim wist onlangs niet wat ze meemaakte. Haar schoonzus bleek al langer te weten van het geheim van Kim’s dochter. “Het ging óók over mijn kind.”
Een zwangerschap terwijl je huwelijk net is stukgelopen, zet alles op zijn kop. Als vervolgens blijkt dat je niet één, maar drie baby’s verwacht, wordt die nieuwe werkelijkheid nog veel groter. Kim maakte het mee en werd midden in haar scheiding moeder van een eeneiige meisjesdrieling.
Je vraagt je kind om zijn kamer op te ruimen en een halfuur later is er… precies niets gebeurd. Behalve dat er inmiddels nóg meer Lego op de vloer ligt. Herkenbaar? Misschien kun je de sterren de schuld geven.
Wendy is trotse mama van een dochter (16) en een zoon (9). Hun gezinsleven is een heerlijke, soms chaotische mix van liefde en mooie momenten. Die deelt ze graag, ook de uitdagingen die op ons pad komen. Je volgt ons op Instagram.
Een buur helpen als ze een keer omhoogzit met de opvang? Natuurlijk. Maar bij Babette lijkt haar behulpzaamheid inmiddels iets te vanzelfsprekend te zijn geworden. Ze heeft zelf een dochter van zes, maar krijgt op maandag regelmatig twee extra kinderen over de vloer. Zonder dat haar buurvrouw eerst vraagt of dat eigenlijk wel uitkomt.
Je kent het wel: jij kijkt naar een woonkamer vol rondslingerend speelgoed, was die al drie dagen op een stoel ligt en een aanrecht dat zichzelf blijkbaar ook niet gaat opruimen. Ondertussen loopt hij er doodleuk langs.
