Beeld: Unsplash
Lana (29): ‘Ons zoontje van drie gaat over het algemeen zonder problemen slapen als we hem naar bed brengen, maar ’s nachts begint de ellende. Hij wordt vaak rond twee uur wakker en is dan ontzettend bang. Hij kan niet goed uitleggen waarvoor. Zijn dit nachtmerries? Hoe kunnen we hem helpen?’
Susanne Willekes is Nederlands eerste gecertificeerde slaapcoach: ‘Wat je hier het beste kunt doen, hangt af van de overige omstandigheden.
Is jullie zoontje bang maar verder wel rustig? Dan helpt het om kort te troosten. Fantasie en realiteit lopen op die leeftijd nog door elkaar, daarom kunnen kinderen overstuur zijn van een nare droom. Meestal is dit snel gesust. Maar is jullie zoon echt hysterisch en niet wakker te krijgen, dan kan er sprake zijn van nachtangst. Veel ouders willen hun kind dan aanraken om ‘m ‘eruit’ te krijgen, maar dat verergert zo’n night terror episode juist. Dan ben je vervolgens twee uur bezig om je kind te kalmeren.
Laat je kind gewoon uitrazen, zonder iets te zeggen en zonder hem aan te raken, maar blijf er wel bij om te voorkomen dat-ie zichzelf verwondt. Een aanval duurt zo’n 5 tot 15 minuten, daarna valt je zoon vanzelf weer in slaap. Voor een ouder is het angstig om te zien, maar je kind merkt hier verder weinig van en groeit er ook weer overheen.’
Zie sleepagency.com voor meer info en tips.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (4). Ze heeft twee jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
Ilva Kuijpers (28) is leerkracht van groep 1/2. Iedere maand schrijft ze voor Kek Mama een column over haar belevenissen op de basisschool.
Kinderen, luchthavens en op tijd komen: het is nogal een uitdaging. Als je kinderen dan ook nog verstoppertje gaan spelen en er eentje spoorloos verdwenen blijkt, slaat de paniek al snel toe.
Alsof het gemis van Jade Kops nog niet groot genoeg was, krijgt haar familie opnieuw een zware klap te verwerken. Via Instagram maakt haar zus Amber bekend dat ook hun opa is overleden. Nog geen paar maanden nadat ze afscheid moesten nemen van Jade, volgt opnieuw een ingrijpend verlies.
Er is gezinsuitbreiding op komst bij Rens Kroes (38). De schrijfster en ondernemer maakt maandag bekend dat zij en haar man Sid hun tweede kind verwachten.
