Beeld: Unsplash
Lana (29): ‘Ons zoontje van drie gaat over het algemeen zonder problemen slapen als we hem naar bed brengen, maar ’s nachts begint de ellende. Hij wordt vaak rond twee uur wakker en is dan ontzettend bang. Hij kan niet goed uitleggen waarvoor. Zijn dit nachtmerries? Hoe kunnen we hem helpen?’
Susanne Willekes is Nederlands eerste gecertificeerde slaapcoach: ‘Wat je hier het beste kunt doen, hangt af van de overige omstandigheden.
Is jullie zoontje bang maar verder wel rustig? Dan helpt het om kort te troosten. Fantasie en realiteit lopen op die leeftijd nog door elkaar, daarom kunnen kinderen overstuur zijn van een nare droom. Meestal is dit snel gesust. Maar is jullie zoon echt hysterisch en niet wakker te krijgen, dan kan er sprake zijn van nachtangst. Veel ouders willen hun kind dan aanraken om ‘m ‘eruit’ te krijgen, maar dat verergert zo’n night terror episode juist. Dan ben je vervolgens twee uur bezig om je kind te kalmeren.
Laat je kind gewoon uitrazen, zonder iets te zeggen en zonder hem aan te raken, maar blijf er wel bij om te voorkomen dat-ie zichzelf verwondt. Een aanval duurt zo’n 5 tot 15 minuten, daarna valt je zoon vanzelf weer in slaap. Voor een ouder is het angstig om te zien, maar je kind merkt hier verder weinig van en groeit er ook weer overheen.’
Zie sleepagency.com voor meer info en tips.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
De Braziliaanse moeder Carol Canineu, moeder van drie, herinnert zich het moment nog goed: haar zesjarige dochter liet een bakje yoghurt over de bank vallen. Ze stond op het punt om uit te barsten, maar hield zichzelf tegen.
Iedere ouder kent het: die momenten waarop je kiest tussen je kind aankleden naar maatschappelijke normen of gewoon de vrede bewaren. Tot iemand anders je er subtiel op wijst dat je misschien een grens bent overgegaan.
Het moederschap brengt voor Irene Schouten niet alleen geluk, maar ook zorgen met zich mee.
Na maanden van stilte deelt Jacqueline van Pelt (37) eindelijk hoe het echt met haar gaat na de polyamoreuze breuk met Koen en Michelle Bollen (32).
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen. Deze week hoe een Tikkie een eind kan maken aan een jarenlange vriendschap.
Actrice Robin Martens was te zien in het nieuwe seizoen van Expeditie Robinson en keerde na drie weken avontuur terug naar huis.
