Kinderen tussen de 1 en 3 jaar oud brengen 82 procent van de tijd dat ze wakker zijn inactief (dus zittend, staand of liggend) door. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit Maastricht.
“De motorische vaardigheden van kinderen zijn slechter dan tien of dertig jaar geleden”, zegt Sanne de Vries, lector gezonde leefstijl aan de Haagse Hogeschool tegen RTL Nieuws. “Zelfs bij die 2-, 3- en 4-jarigen moet er echt iets veranderen.”
Om peuters meer te laten bewegen, heeft kinderdagverblijf De Hooiman in Rotterdam voor ruim 4500 euro een ‘beweegvloer’ aangeschaft: een speciale speelvloer waar allerlei lichtgevende projecties op te zien zijn. De Vries: “We willen dat er al in de kinderopvang gestart wordt met bewegend leren. Bewegen draagt bij jonge kinderen bij aan de bot- en spierontwikkeling, motorische vaardigheden en helpt om overgewicht tegen te gaan.”
Lees ook 5x leuke manieren om je kind meer te laten bewegen >
Jan-Paul de Beer, de maker van de speelvloer, hoopt dat ‘zijn’ product over twee à drie jaar op duizend kinderdagverblijven wordt gebruikt. Rebecca Beck van Kenniscentrum Sport vindt dit een nobel streven. Tegen RTL Nieuws zegt ze: “Ik verwacht niet dat het een methode wordt die bij daadwerkelijk alle kinderdagverblijven zal worden gebruikt in de toekomst. Het is altijd een lokale keuze, waarbij wordt gekeken wat past bij de locatie en de medewerkers. En daarbij: het zegt niet automatisch dat de kinderen ook thuis meer gaan bewegen. Daar hebben vooral de ouders veel invloed op.”
Overigens is bewegend leren in de klas steeds populairder aan het worden.
Er zijn van die momenten waarop je naar je kind kijkt en ineens denkt: wow, dit is anders dan vroeger. Kinderen die hun grenzen aangeven. Die durven praten. Die zichzelf serieus nemen. En dat is prachtig.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Francine, die haar zoon niet meer van de opvang durft te halen, uit angst voor wat voor wangedrag hij nu […]
Hij komt niet graag in parfumeriewinkels, scant ruimtes op huisdieren en checkt voedseletiketten op noten. Het is dagelijkse kost voor René Watzema (35). Zijn 2-jarige dochter Noré kampt namelijk met heftige allergieën en eczeem. “Het is hartverscheurend. Daarom is humor het beste medicijn.”
Sabine (41) werkte fulltime, sportte fanatiek en danste door de woonkamer met haar dochters. Tot Long COVID haar leven stillegde. Wat volgde was een zware periode van overleven, rouw en ontdekken hoe ze het moederschap opnieuw vorm moest geven.
Je kinderen spreken het misschien niet elke dag uit, maar hun gedrag zegt alles. Herken jij deze elf signalen? Grote kans dat jij meer goed hebt gedaan in de opvoeding dan je denkt.
Het is belangrijk om je kind al op jonge leeftijd te helpen met het reguleren van zijn of haar emoties. Lees hier hoe je dit kan doen.
