Dik 40 procent van de basisschoolleerlingen ontbijt achter een televisie, computer, tablet of smartphone. Dat blijkt uit onderzoek van het Nationaal Schoolontbijt in samenwerking met marktonderzoeksinstituut GfK onder 484 kinderen.
En hoewel veel ouders het tijdens de ochtendspits makkelijk vinden om hun kind als ‘zoethoudertje’ even voor een scherm te zetten, denkt opvoeddeskundige Krista Okma niet dat het verstandig is.
“Als je eet terwijl je naar een scherm kijkt, geeft je lijf niet de signalen af dat je vol zit. In het slechtste geval kan dit leiden tot overgewicht”, zegt ze tegen RTL Nieuws. “Het ontbijt zou juist een moment van rust en contact moeten zijn, want daarna volgt er vaak een drukke dag.”
Lees ook
Goedkoop ontbijten met kinderen? Hier moet je zijn >
Overigens is het goede nieuws dat inmiddels 95 procent van de kinderen dagelijks ontbijt. Van de overgebleven 5 procent die dit niet dagelijks doet, zit 45 procent van de kinderen in de bovenbouw.
Bron: RTL Nieuws
Meer Kek Mama? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg elke week het laatste nieuws, persoonlijke verhalen, fijne (uit)tips en grappige fotoseries in je mailbox >
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Nog vóór je kind de deur uit stapt, is de emotionele “basislijn” voor de dag vaak al bepaald. Niet door een strak schema of een perfect afgevinkte routine, maar door iets anders: hoe veilig en verbonden je kind zich bij jou voelt.
Kalvijn en Nina hebben ervoor gekozen om hun kindje zo min mogelijk op social media te delen.
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (35) en zoon Floris (2). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Romy* tijdens het optuigen van de kerstboom.
Over seks praten we liever niet op het schoolplein, maar zelfs binnen een jarenlang huwelijk blijft het vaak een taboe. Terwijl het, volgens relatietherapeuten, juist enorm veel zegt over de gezondheid van een relatie.
