Beeld: Unsplash
Is iedere maaltijd met jouw kind een gevecht om drie hapjes binnen te krijgen? Je bent niet de enige die met deze strijd worstelt. Blogger Jennifer weet er alles van – en kwam met een oplossing.
Smeken, onderhandelen, boos worden: zelden werken deze tactieken om je kind te laten eten. Ook Scary Mommy-blogger Jennifer Landis probeerde elk bekend trucje om haar dochter te doen eten. ‘Ze moest van mij eerst een hapje proeven, ook van dingen die ze niet lustte. Zij was niet bij met mij, ik niet met haar.’ Maar Jennifers guilty pleasure – ijs eten vóór het avondeten, na een stressvolle dag op het werk – veranderde alles. ‘Mijn dochter betrapte mij met ijs. Ik leek een enorme hypocriet. Nu nemen we soms samen een bolletje ijs vóór het avondeten.’
Lees ook
PERSOONLIJK: ‘Niet meer koken maakt mij een betere moeder’ >
Het bleek een wondermiddel, aldus Jennifer. Ze maakt nu samen met haar dochter zelf de lekkerste home made ijsjes: ‘Geef je kinderen zeggenschap over wat ze eten. Die vrijheid versterkt de familiebanden. Ze leren zo op een jonge leeftijd controle te krijgen over hun leven en grenzen te respecteren. Natuurlijk moet je je kind niet volproppen met junkfood en suiker. Gezonde toetjes bestaan, voeg fruit en noten toe aan het ijs. En houdt je kind niet van erwten bij het diner? Kies dan voor worteltjes. Je kind zal het opmerken én waarderen.’
Jennifer zweert bij je kind betrekken bij het koken, en concludeert: ‘Iedereen heeft een voorkeur als het om eten gaat. Wees samen een team in plaats van tegenstanders. Hoe klein je gebaar ook is, je kind zal het waarderen als hij een inbreng heeft in wat jullie eten, en uiteindelijk krijgen jullie allebei je zin – en hebben jullie samen fijne quality time in de keuken.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Als het schooljaar erop zit, vraagt Chantal (39) haar zoon Milan (9) om zelf een leuk afscheidscadeautje voor zijn juf te bedenken. Hij regelt alles zonder hulp en is apetrots. Tot Chantal bij het ophalen iets op het bureau van juf Sanne ziet staan wat haar wel héél bekend voorkomt.
