Kinderen moeten naast de reguliere gymlessen verplicht twee keer een halfuur per dag fietsen, wandelen of op een andere manier in beweging komen. Dat is het advies van de Nederlandse Sportraad, Onderwijsraad en de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving.
Scholieren die veel bewegen, presteren beter met rekenen en wiskunde, blijkt uit onderzoek. “Maar kinderen staren in deze tijd alleen nog maar op hun mobiel in de pauze”, zegt Michael van Praag, voorzitter van de Nederlandse Sportraad in het AD. ” Hierdoor worden ze klunziger en hebben ze niet de juiste motorische vaardigheden. Scholen kunnen dit verbeteren.”
Lees ook
5x leuke manieren om je kind meer te laten bewegen >
Van extra bewegen op school komt het nu vaak niet omdat scholen geen gymleerkracht of -zaal kunnen vinden, geen geld hebben of al een overvol lesrooster hebben. Door het inschakelen van trainers uit de buurt en onderwijsinstellingen van elkaars faciliteiten gebruik te laten maken, kan dit worden verbeterd. De gemeente zou moeten helpen door daarin de leiding te nemen, vinden de drie adviesraden.
Voor buitenstaanders lijkt het misschien alsof Jada Borsato een zorgeloos leven leidt dankzij haar bekende ouders, maar volgens haar klopt dat beeld helemaal niet.
Volgens Bettina Holwerda hoeft liefde helemaal niet perfect te ogen om goed te zijn.
Sommige mannen maken op Moederdag een uitgebreid ontbijt op bed met croissantjes, cadeautjes en zelfgemaakte knutsels van de kinderen. Andere mannen realiseren zich pas op zondagochtend rond half elf dat het überhaupt Moederdag is en proberen daarna in pure paniek hun relatie te redden.
Leslie Keijzer kijkt openhartig terug op een moeilijke periode binnen haar relatie met haar man Goof.
Opa’s en oma’ kunnen een heerlijke extra laag liefde en koekjes toevoegen aan het leven van je kind. Of… net dat beetje chaos, bemoeienis of verwarring brengen waar je als ouder niet altijd op zit te wachten.
De gezondheid van een kind kan een gezin compleet stilzetten. Dat weet Nienke Plas als geen ander.
