Kinderen moeten naast de reguliere gymlessen verplicht twee keer een halfuur per dag fietsen, wandelen of op een andere manier in beweging komen. Dat is het advies van de Nederlandse Sportraad, Onderwijsraad en de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving.
Scholieren die veel bewegen, presteren beter met rekenen en wiskunde, blijkt uit onderzoek. “Maar kinderen staren in deze tijd alleen nog maar op hun mobiel in de pauze”, zegt Michael van Praag, voorzitter van de Nederlandse Sportraad in het AD. ” Hierdoor worden ze klunziger en hebben ze niet de juiste motorische vaardigheden. Scholen kunnen dit verbeteren.”
Lees ook
5x leuke manieren om je kind meer te laten bewegen >
Van extra bewegen op school komt het nu vaak niet omdat scholen geen gymleerkracht of -zaal kunnen vinden, geen geld hebben of al een overvol lesrooster hebben. Door het inschakelen van trainers uit de buurt en onderwijsinstellingen van elkaars faciliteiten gebruik te laten maken, kan dit worden verbeterd. De gemeente zou moeten helpen door daarin de leiding te nemen, vinden de drie adviesraden.
Hoe combineer je het ouderschap met een goedlopende carrière? In ‘De ladder op’ interviewen we bekende Nederlandse vrouwen hierover. In deze editie: Loes Daniels (36). Zij en haar partner Roderick zijn trotse ouders van Hugo (2,5) en Lotti (7 maanden).
Soms gebeurt het opeens: je kind wil een rigoureuze verandering in zijn uiterlijk. Waar je zelf nog denkt aan knipbeurten van een paar centimeter, komt je zoon doodleuk met een ander idee bij de kapper. Het overkwam Sam.
We kennen ze allemaal: die ene vriendin die keer op keer verliefd werd op de verkeerde man. Charmante praatjesmakers, mysterieuze types of gewoon regelrechte bad boys. Volgens de sterren is dat geen toeval: sommige moeders hebben er simpelweg een handje van om steeds weer te vallen op het verkeerde type.
Lekker afkoelen in de zee of het zwembad staat garant voor dikke pret, maar soms ook voor dikke tranen – van het lachen of van het huilen.
Steeds de Insta van je ex checken helpt niet om over je scheiding heen te komen, dat snapt Renée heus wel. Maar zich verliezen in het partyen op Ibiza lukt haar ook niet. Totdat ze na een toevallige ontmoeting alsnog weet te ontdooien. En hoe.
Marit Brugman, de partner van YouTuber Dylan Haegens, heeft via Instagram een hartverscheurende post gedeeld. In een open en emotioneel bericht deelt Marit het verdrietige nieuws dat ze een miskraam heeft gehad.
