Bron: Unsplash
De ‘R’ zit nog steeds in de maand en dat betekent dat we nog steeds volop in de periode van griep en verkoudheid zitten. En laten nu vooral kinderen extra vatbaar zijn voor die vervelende virussen. Maar voordat je naar de drogist rent voor paracetamolletjes, kun je ook eerst deze geneeskrachtige kruiden proberen te gebruiken om de griep te bestrijden.
Kruiden hebben natuurlijk niet hetzelfde effect als paracetamol, maar ze kunnen wel je weerstand ondersteunen. Hele bevolkingsgroepen zweren al generaties lang bij bepaalde kruiden en kruidenmengels voor allerlei ziekten en dat is niet voor niks…
Dus wil je jouw kind helpen om nét even wat sneller op te knappen? Zorg dan dat je deze kruiden in huis hebt.
Dit kruid staat bekend om zijn immuunversterkende eigenschappen. Het kan de duur en ernst van verkoudheidssymptomen verminderen en kan ook helpen bij het voorkomen van griep. Echinacea is een plant met prachtige bloemen, maar er zijn ook veel supplementen verkrijgbaar met echinacea. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels echinacea-extract toe aan een kopje thee.
Gember staat niet alleen bekend om zijn heerlijke smaak, maar ook om zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Een kopje gemberthee kan wonderen doen om keelpijn te verlichten en een verstopte neus vrij te maken.
Dit kruid staat bekend om zijn krachtige antimicrobiële eigenschappen. Het kan helpen bij het bestrijden van bacteriën, virussen en schimmels. Voeg wat gehakte knoflook toe aan soepen of stoofschotels voor een extra boost aan gezondheid.
Kamillethee is niet alleen rustgevend voor het slapengaan, maar het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verlichten van keelpijn en het verminderen van koorts.
Salie staat bekend om zijn antimicrobiële en slijmoplossende eigenschappen. Een kopje saliethee kan helpen bij het verlichten van hoest en het bevorderen van een snel herstel.
Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat deze kruiden niet altijd geschikt zijn voor kinderen jonger dan één jaar oud. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts voordat je kruiden aan jonge kinderen geeft.
Naast het gebruik van geneeskrachtige kruiden, zijn er ook nog andere dingen die je kunt doen om griep en verkoudheid bij je kind te voorkomen of te behandelen:
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.
Iedere ouder weet: Vaderdag met een kleuter is een avontuur. Je krijgt ontbijt op bed met hagelslag in je koffie, tekeningen waarop je met paarse wenkbrauwen bent afgebeeld, en knutselwerkjes die je met gevaar voor eigen leven aan de muur hangt. Maar wat de man van Isa kreeg als vaderdagcadeau, sloeg echt alles.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Op sociale media regent het reacties na de uitzending van Uit de Schulden. Veel kijkers begrijpen niet hoe het zo ver heeft kunnen komen. “Een erfenis van 3000 euro en dan meteen alles opmaken? Dat is toch onbegrijpelijk”, is een veelgehoorde mening.
Gisteravond keken maar liefst 470.000 mensen naar een nieuwe aflevering van Steenrijk, Straatarm. Alleenstaande moeder Roosmarie zorgde voor heftige reacties: “Nooit gewerkt? Hoe dan?”
Influencer Rianne Meijer is zwanger van haar tweede kindje. De aankondiging kwam op haar eigen kenmerkende manier: met een flinke dosis zelfspot en humor.
