Bron: Unsplash
De ‘R’ zit nog steeds in de maand en dat betekent dat we nog steeds volop in de periode van griep en verkoudheid zitten. En laten nu vooral kinderen extra vatbaar zijn voor die vervelende virussen. Maar voordat je naar de drogist rent voor paracetamolletjes, kun je ook eerst deze geneeskrachtige kruiden proberen te gebruiken om de griep te bestrijden.
Kruiden hebben natuurlijk niet hetzelfde effect als paracetamol, maar ze kunnen wel je weerstand ondersteunen. Hele bevolkingsgroepen zweren al generaties lang bij bepaalde kruiden en kruidenmengels voor allerlei ziekten en dat is niet voor niks…
Dus wil je jouw kind helpen om nét even wat sneller op te knappen? Zorg dan dat je deze kruiden in huis hebt.
Dit kruid staat bekend om zijn immuunversterkende eigenschappen. Het kan de duur en ernst van verkoudheidssymptomen verminderen en kan ook helpen bij het voorkomen van griep. Echinacea is een plant met prachtige bloemen, maar er zijn ook veel supplementen verkrijgbaar met echinacea. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels echinacea-extract toe aan een kopje thee.
Gember staat niet alleen bekend om zijn heerlijke smaak, maar ook om zijn ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Een kopje gemberthee kan wonderen doen om keelpijn te verlichten en een verstopte neus vrij te maken.
Dit kruid staat bekend om zijn krachtige antimicrobiële eigenschappen. Het kan helpen bij het bestrijden van bacteriën, virussen en schimmels. Voeg wat gehakte knoflook toe aan soepen of stoofschotels voor een extra boost aan gezondheid.
Kamillethee is niet alleen rustgevend voor het slapengaan, maar het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het verlichten van keelpijn en het verminderen van koorts.
Salie staat bekend om zijn antimicrobiële en slijmoplossende eigenschappen. Een kopje saliethee kan helpen bij het verlichten van hoest en het bevorderen van een snel herstel.
Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat deze kruiden niet altijd geschikt zijn voor kinderen jonger dan één jaar oud. Raadpleeg daarom altijd eerst een arts voordat je kruiden aan jonge kinderen geeft.
Naast het gebruik van geneeskrachtige kruiden, zijn er ook nog andere dingen die je kunt doen om griep en verkoudheid bij je kind te voorkomen of te behandelen:
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Achter iedere moeder schuilt óók gewoon een vrouw. In Rollebollen delen moeders hun meest persoonlijke verhalen over seks, verlangen, liefde en alles wat zich afspeelt als de slaapkamerdeur dichtgaat. Deze week Karin, die er door een ontzettend ongemakkelijke situatie achter kwamen dat de wandjes van de hotelkamer wel erg dun bleken.
Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: zijn we niet allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Noor (34), samen met Jens (36), moeder van Liv (4) en Sam (1,5).
Voor ouders is het zo’n moment waarop je hart een klein sprongetje maakt én je je afvraagt waar de tijd gebleven is. Ook bij de familie Cudogham uit Een huis vol is het zover: Twiggy laat de basisschool achter zich en begint aan een heel nieuw avontuur op de middelbare school.
Soms pakken bepaalde keuzes bijzonder ongunstig uit. Bij Sandra pakte een ritje naar het tuincentrum wel érg duur uit, nadat ze een boete kreeg van bijna 300 euro.
Even opletten als je de afgelopen maanden in Frankrijk condooms hebt gekocht. Zo’n 300.000 exemplaren zijn mogelijk niet veilig en worden teruggeroepen.
Een halve Kinder Bueno in een broodtrommel: onschuldig tussendoortje of vragen om gedoe? In de schoolapp van Amy ontstond er een flinke discussie over wat kinderen wel en niet mee naar school zouden mogen krijgen.
