Kruipt jouw kind regelmatig midden in de nacht tussen jullie in en is-ie vervolgens met geen mogelijkheid meer naar z’n eigen bedje te krijgen? Kinderslaapcoach Myrthe Stapper geeft tips.
Voor kinderen vanaf 3 jaar kan een slaapposter goed werken, vertelt ze. “Op die slaapposter schrijf je (positieve) slaapregels op. Bijvoorbeeld: ‘Als je slaapt, zijn je ogen dicht’, ‘Als je slaapt, ben je zo stil als een muis’, ‘Als je slaapt, blijf je in je bed’, maar ook: ‘Als je in het donker wakker wordt, probeer je weer zelf in slaap te vallen.’ Zorg dat je dit samen met je peuter doet en laat ‘m ook echt meedenken wat er allemaal bij slapen hoort. Hang de poster op een zichtbare plek en blijf die op een positieve manier benoemen.” Gaat dit goed? Dan kun je eventueel ook een beloning afspreken.
Lees ook
Groeit jouw kind uit z’n ledikant? Dit zijn de leukste peuterbedden >
Als je peuter alsnog steeds bij jullie kruipt, heeft Myrthe nog een tip: “Wees consequent. Geef je peuter geen aandacht: geen positieve, maar ook geen negatieve aandacht. Wanneer je peuter naast je bed staat, is mijn advies om hem of haar bij de hand te pakken en zonder iets te zeggen terug te lopen naar zijn of haar eigen kamer.”
Myrthe Stapper is gecertifieerd kinderslaapcoach en oprichter van slaaptipsvoorbabys.nl
Meer Kek Mama? Volg ons op Facebook >
Er zijn van die geboortekaartjes die je op de koelkast plakt omdat ze zó schattig zijn. Mooie naam, lief fotootje, zacht gedichtje erbij — je kent het wel. En soms ook niet.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? Serieus?! In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
Formule 1-coureur Max Verstappen heeft geen pitstop gemaakt op het circuit, maar in het ziekenhuis in Monaco. Daar werd hij afgelopen vrijdag, samen met zijn partner Kelly Piquet, trotse vader van dochter Lily. En hoewel de motoren van zijn bolide in Miami alweer ronken, staat zijn hoofd duidelijk nog bij de wieg.
Iedereen kent wel een horrorverhaal over een schoonmoeder. Maar het kan ook andersom: Carla kreeg een schoondochter die haar niet mag.
Nathalie (30) dacht dat haar leven instortte toen haar partner haar verliet tijdens haar zwangerschap. Maar juist doordat ze een alleenstaande moeder werd, vond ze zichzelf terug.
Bianca (31) is communicatieadviseur en woont samen met partner Pascal (34) en zoon Floris (bijna 2). Met zijn drieën vormen zij een levendig gezin waar zelden iemand stil zit óf zijn mond houdt. In haar eerlijke en herkenbare columns schrijft Bianca over hun gezellige en drukke leven, met alle chaos en liefde die daarbij hoort.
