Is jouw kind voortdurend afgeleid, snel verveeld of altijd op zoek naar nieuwe prikkels? Dan zou het zomaar kunnen dat hij of zij een ‘popcornbrein’ heeft. Maar wat betekent dit en hoe herken je het? Dit zijn de signalen om op te letten.
De term ‘popcornbrein’ is bedacht door David M.. Levy, hoogleraar informatica aan de Universiteit van Washington.
Hij introduceerde de term om een toestand te beschrijven waarin mensen zo verslaafd zijn aan digitaal multitasken, dat ze geen interesse meer hebben in alledaagse taken die een lager tempo vereisen. Doordat ze dagelijks scrollen op digitale platforms, wisselen tussen apps en aan ‘double-screening’ doen (bijvoorbeeld op TikTok scrollen terwijl je tv kijkt), verkorten ze hun aandachtsspanne.
Ook verliezen ze interesse in hobby’s, taken en zelfs sociale interacties in de echte wereld. Een popcornbrein kan op elke leeftijd voorkomen, maar juist bij tieners kan het extra problematisch zijn omdat zij in een belangrijke fase van hun ontwikkeling zitten. Uit een onderzoek uit 2021 onder kinderen van 8 tot 12 jaar blijkt dat veelvuldig media-multitasken samenhangt met ‘een hoger stressniveau, een minder goed sociaal-emotioneel functioneren, meer gedrags- en aandachtsproblemen, een slechtere slaapkwaliteit en minder doorzettingsvermogen.
Maar hoe weet jij nu of jouw kind een popcornbrein heeft? Volgens experts zijn dit belangrijke signalen om op te letten:
Omdat een popcornbrein nadelige gevolgen kan hebben voor de emotionele ontwikkeling van je kind, de verbale ontwikkeling kan vertragen en kan leiden tot stemmingswisselingen, is het belangrijk om op tijd in te grijpen. Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen, is grenzen stellen aan schermtijd. Aliah Singh, medeoprichter van het online platform CultivaTeen Roots, dat ouders en verzorgers van tieners ondersteunt, benadrukt dat schermvrije momenten daarbij onmisbaar zijn. “Regelmatig tijd vrijmaken om bewust en onbewust met aandacht aanwezig te zijn – zonder schermen in de buurt – kan het tienerbrein helpen om opnieuw te leren focussen.”
Ook is het volgens haar juist goed als je kind zich verveelt. “Uit verveling ontstaan creativiteit, nieuwe ideeën, geduld, verbeeldingskracht en meer focus. In deze snelle wereld moeten tieners juist leren om het rustiger aan te doen.” Deze tips kunnen daar bij helpen:
Bron: Parents.com
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Drie weken geleden werd Christina Curry voor het eerst moeder van dochter Cleo. Nu deelt ze een update over hoe het met haar gaat én hoe haar lichaam er inmiddels uitziet.
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen spelen het liefst waar ze zich vrij voelen, maar als ouder bepaal je natuurlijk ook waar die vrijheid eindigt. Alleen had Saar nooit verwacht dat een paar vieze voeten genoeg zouden zijn om een speelvriendschap ineens ingewikkeld te maken.
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
