Is jouw kind voortdurend afgeleid, snel verveeld of altijd op zoek naar nieuwe prikkels? Dan zou het zomaar kunnen dat hij of zij een ‘popcornbrein’ heeft. Maar wat betekent dit en hoe herken je het? Dit zijn de signalen om op te letten.
De term ‘popcornbrein’ is bedacht door David M.. Levy, hoogleraar informatica aan de Universiteit van Washington.
Hij introduceerde de term om een toestand te beschrijven waarin mensen zo verslaafd zijn aan digitaal multitasken, dat ze geen interesse meer hebben in alledaagse taken die een lager tempo vereisen. Doordat ze dagelijks scrollen op digitale platforms, wisselen tussen apps en aan ‘double-screening’ doen (bijvoorbeeld op TikTok scrollen terwijl je tv kijkt), verkorten ze hun aandachtsspanne.
Ook verliezen ze interesse in hobby’s, taken en zelfs sociale interacties in de echte wereld. Een popcornbrein kan op elke leeftijd voorkomen, maar juist bij tieners kan het extra problematisch zijn omdat zij in een belangrijke fase van hun ontwikkeling zitten. Uit een onderzoek uit 2021 onder kinderen van 8 tot 12 jaar blijkt dat veelvuldig media-multitasken samenhangt met ‘een hoger stressniveau, een minder goed sociaal-emotioneel functioneren, meer gedrags- en aandachtsproblemen, een slechtere slaapkwaliteit en minder doorzettingsvermogen.
Maar hoe weet jij nu of jouw kind een popcornbrein heeft? Volgens experts zijn dit belangrijke signalen om op te letten:
Omdat een popcornbrein nadelige gevolgen kan hebben voor de emotionele ontwikkeling van je kind, de verbale ontwikkeling kan vertragen en kan leiden tot stemmingswisselingen, is het belangrijk om op tijd in te grijpen. Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen, is grenzen stellen aan schermtijd. Aliah Singh, medeoprichter van het online platform CultivaTeen Roots, dat ouders en verzorgers van tieners ondersteunt, benadrukt dat schermvrije momenten daarbij onmisbaar zijn. “Regelmatig tijd vrijmaken om bewust en onbewust met aandacht aanwezig te zijn – zonder schermen in de buurt – kan het tienerbrein helpen om opnieuw te leren focussen.”
Ook is het volgens haar juist goed als je kind zich verveelt. “Uit verveling ontstaan creativiteit, nieuwe ideeën, geduld, verbeeldingskracht en meer focus. In deze snelle wereld moeten tieners juist leren om het rustiger aan te doen.” Deze tips kunnen daar bij helpen:
Bron: Parents.com
Suzes oudste zoon mag sinds kort zelfstandig van school naar huis, maar komt de laatste tijd steeds laat uit school. Als ze op een middag besluit te kijken waar hij blijft, ontdekt ze de reden voor zijn dagelijkse vertraging.
Verloskundige Loïs Witmond was onlangs te zien in de serie De verloskundigen. Daarin kregen kijkers een inkijkje in haar werk, dat ze nét even anders aanpakt. Geen afstandelijke spreekkamer en een strikte scheiding tussen werk en privé, maar persoonlijke begeleiding waarbij ze negen maanden lang naast een zwangere vrouw staat: “Ze noemen me weleens hun […]
Ilse maakt zich zorgen om het milieu en de toekomst van haar kinderen en probeert op haar eigen manier bij te dragen om milieuvervuiling tegen te gaan. Zo eten zij en haar gezin uitsluitend veganistisch, gaan ze niet op vliegvakanties en koopt ze het liefst tweedehands. En daar vindt haar omgeving nogal wat van.
Een avond die Melissa De Lange waarschijnlijk liever snel vergeet. De moeder van acht kinderen belandde onlangs met twee van haar zoons op de spoedeisende hulp.
Even snel de vriezer opentrekken voor iets lekkers bij het avondeten? Dan is het misschien verstandig om eerst te kijken wat er precies in je vriesvak ligt.
Sommige momenten maken je in één klap een stuk ouder, maar dan wel op de allerleukste manier. Jörgen Raymann krijgt er binnenkort in elk geval een nieuwe titel bij: opa.
