Is jouw kind voortdurend afgeleid, snel verveeld of altijd op zoek naar nieuwe prikkels? Dan zou het zomaar kunnen dat hij of zij een ‘popcornbrein’ heeft. Maar wat betekent dit en hoe herken je het? Dit zijn de signalen om op te letten.
De term ‘popcornbrein’ is bedacht door David M.. Levy, hoogleraar informatica aan de Universiteit van Washington.
Hij introduceerde de term om een toestand te beschrijven waarin mensen zo verslaafd zijn aan digitaal multitasken, dat ze geen interesse meer hebben in alledaagse taken die een lager tempo vereisen. Doordat ze dagelijks scrollen op digitale platforms, wisselen tussen apps en aan ‘double-screening’ doen (bijvoorbeeld op TikTok scrollen terwijl je tv kijkt), verkorten ze hun aandachtsspanne.
Ook verliezen ze interesse in hobby’s, taken en zelfs sociale interacties in de echte wereld. Een popcornbrein kan op elke leeftijd voorkomen, maar juist bij tieners kan het extra problematisch zijn omdat zij in een belangrijke fase van hun ontwikkeling zitten. Uit een onderzoek uit 2021 onder kinderen van 8 tot 12 jaar blijkt dat veelvuldig media-multitasken samenhangt met ‘een hoger stressniveau, een minder goed sociaal-emotioneel functioneren, meer gedrags- en aandachtsproblemen, een slechtere slaapkwaliteit en minder doorzettingsvermogen.
Maar hoe weet jij nu of jouw kind een popcornbrein heeft? Volgens experts zijn dit belangrijke signalen om op te letten:
Omdat een popcornbrein nadelige gevolgen kan hebben voor de emotionele ontwikkeling van je kind, de verbale ontwikkeling kan vertragen en kan leiden tot stemmingswisselingen, is het belangrijk om op tijd in te grijpen. Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen, is grenzen stellen aan schermtijd. Aliah Singh, medeoprichter van het online platform CultivaTeen Roots, dat ouders en verzorgers van tieners ondersteunt, benadrukt dat schermvrije momenten daarbij onmisbaar zijn. “Regelmatig tijd vrijmaken om bewust en onbewust met aandacht aanwezig te zijn – zonder schermen in de buurt – kan het tienerbrein helpen om opnieuw te leren focussen.”
Ook is het volgens haar juist goed als je kind zich verveelt. “Uit verveling ontstaan creativiteit, nieuwe ideeën, geduld, verbeeldingskracht en meer focus. In deze snelle wereld moeten tieners juist leren om het rustiger aan te doen.” Deze tips kunnen daar bij helpen:
Bron: Parents.com
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Soms zit je met een dilemma waar je zelf niet uit komt. Wat doe je dan? Je roept hulp in van andere moeders. Al is het gewoon om even flink te klagen. Wie weet, komt er daadwerkelijk nog nuttig advies uit voort. Deze week: Jade.
Vader worden is één ding, maar ontdekken wat voor vader je wilt zijn, is soms een heel proces. André Hazes kijkt in De kapper van de sterren van LINDA. openhartig terug op de eerste jaren met zijn zoon Dré.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
