Beeld: Shutterstock
Grote kans dat je zelf ook geen idee hebt waarom je na de bevalling om de haverklap moet huilen. Je hebt toch een wolk van een baby in je armen liggen? Geen zorgen: die kraamtranen zijn heel normaal en gaan meestal vanzelf weer over.
Een bevalling is topsport. Misschien is het allemaal heel voorspoedig gegaan of heb je juist urenlang dubbel gelegen van de pijn. Feit is dat je naderhand behoorlijk moe bent en misschien wel een beetje in de war. Want ‘ineens’ heb je dat kleine wonder dat negen maanden lang in je buik zat, op je borst liggen. Het is dus helemaal niet zo gek als het je allemaal even te veel wordt.
Bijna iedere vrouw die net bevallen is, ervaart zo’n periode waarin ze zich wat minder happy voelt. Het komt vooral in de eerste twee weken na de bevalling voor en meestal beginnen de eerste tranen al na twee of drie dagen te stromen.
Voor een buitenstaander kan dat gek zijn: de kleine is geboren en alles gaat goed met hem, dus waarom zo emotioneel? Simpel: blame it on the hormones. Na de bevalling verandert er hormonaal veel in je lichaam. Tel daarbij op dat je een baby in huis hebt en ’s nachts minder goed slaapt en je begrijpt waar de babyblues, zoals kraamtranen ook wel genoemd worden, vandaan komen.
Lees ook:
‘Dit heb ik geleerd van mijn postnatale depressie’ >
Niet iedere moeder reageert hetzelfde op deze emoties. De één laat een paar tranen en is een dag later weer het zonnetje in huis, de ander kan dagenlang huilen om de kleinste dingen.
In het algemeen zijn er wel een aantal dingen waaraan je de kraamtranen kunt herkennen:
Meestal duurt de babyblues maar een aantal dagen en soms een paar weken. Als je hormonen na een tijdje weer tot rust gekomen zijn, gaan je stemmingswisselingen vanzelf weer over. Geen reden tot zorgen dus, ook niet voor je partner.
Blijf je je na de bevalling echter somber voelen en gaan die negatieve gevoelens niet weg? Dan zou het kunnen zijn dat je een postnatale depressie ontwikkelt. Schaam je daar niet voor en maak je gevoelens bespreekbaar. Overleg met je partner, huisarts en verloskundige: zij zijn er om je te helpen.
Bron: Nutricia
Nog meer feiten en weetjes lezen als je net moeder bent geworden? Volg ons op Facebook en Instagram. Of neem een abonnement >
Actrice Jasmine Sendar (47) is in verwachting van haar tweede kindje. De reacties op haar zwangerschap liepen uiteen: van ontroerende berichten van vrouwen die hoop putten uit haar verhaal, tot ronduit onbeschofte opmerkingen over haar leeftijd. Maar Jasmine blijft onverstoorbaar.
Elsemieke (31) is samen met T (33), moeder van twee zoontjes (4 en 1,5) en redacteur bij Kek Mama. Chaotisch, chronisch moe en heeft een brein met 46 tabbladen tegelijkertijd open. Probeert rust in de chaos te vinden, maar met drie mannen in huis is die rust ver te zoeken.
Op sociale media regent het reacties na de uitzending van Uit de Schulden. Veel kijkers begrijpen niet hoe het zo ver heeft kunnen komen. “Een erfenis van 3000 euro en dan meteen alles opmaken? Dat is toch onbegrijpelijk”, is een veelgehoorde mening.
Gisteravond keken maar liefst 470.000 mensen naar een nieuwe aflevering van Steenrijk, Straatarm. Alleenstaande moeder Roosmarie zorgde voor heftige reacties: “Nooit gewerkt? Hoe dan?”
Influencer Rianne Meijer is zwanger van haar tweede kindje. De aankondiging kwam op haar eigen kenmerkende manier: met een flinke dosis zelfspot en humor.
Dat scholen bezig zijn met een gezond voedingsbeleid en beleg op brood, is natuurlijk alleen maar goed. Maar je kan ook overdrijven. Zeker voor moeders met zeer kieskeurige eters kan een streng beleid veel stress opleveren, vindt Ilse.
