Zodra de kinderen van blogger Wendy Wisner uit school komen, krijgen ze meteen een bord warm eten voor hun neus. Op Scary Mommy legt ze uit waarom.
‘Kinderen gaan rond 20.00 uur slapen, dus waarom moeten ze tot 18.00 uur wachten om te eten? Dit past veel meer bij hun ritme’, schrijft ze.
Wendy kwam op dit idee toen ze merkte dat haar kinderen extreem veel honger hadden zodra ze uit school kwamen. ‘Maandenlang heb ik ze dagelijks gezonde en minder gezonde snacks gegeven: van een mini-pizza tot granola.’ Maar dat ‘snacken’ van haar kinderen stopte nooit. En zodra het etenstijd was, hadden ze geen trek in hun avondmaaltijd. Wendy: ‘Dit vond ik zo irritant, dat ik besloot het avondeten een paar uur eerder te geven. Dat was de beste beslissing ooit.’
Lees ook
Roos: ‘Ik ben van de regels. Op één punt na: het avondeten’ >
Natuurlijk vindt de moeder het af en toe lastig om zo vroeg al te koken, maar ze beseft dat dit veel gezonder is dan al die snacks tussendoor. ‘En als ze aan het eind van de middag nog honger hebben? Dan mogen ze best nog iets kleins eten. Mijn motto: geef je kinderen goed te eten, maar wel als ze honger hebben. En doe natuurlijk wat werkt voor jouw gezin.’
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
De band tussen ouder en kind verandert door de jaren heen. Waar ze vroeger afhankelijk was van jouw zorg en advies, staan ze nu op eigen benen, maar dat betekent niet dat jouw volwassen kinderen geen behoefte meer hebben aan erkenning of verbinding.
In 'Tussen wel en wee' komt een moeder aan het woord die vertelt over hoe haar bevalling verliep. Dit keer bevallingsverhaal Laurien.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Dit keer Kiki, die geld uitgeeft wat ze niet heeft, zonder dat haar man het weet.
Als ouder denk je soms dat je alles wel ongeveer weet: hoe je moet troosten, hoe je grenzen uitlegt, hoe je je kind leert om aardig te zijn. Tot er ineens iets gebeurt wat niet in de opvoedboeken staat.
Mieke van Dam (31) zit bepaald niet stil. Tussen de luiers, speeltuinbezoekjes en nachtelijke knuffels door creëerde ze Eau de Mique: een wasparfummerk dat draait om herinneringen, rust en een vleugje luxe in de chaos van het moederschap. Wij spraken Mieke erover.
Denk je dat knuffels alleen voor kinderen zijn? Think again. Steeds meer volwassenen geven toe: ze slapen met een knuffel. En dat is niets om je voor te schamen. Sterker nog, het is goed voor je nachtrust en je mentale gezondheid.
