Ouders van veerkrachtige kinderen doen deze 10 dingen anders

Auteur

Fenne van der Woude

Want veerkracht betekent niet dat je kind nooit verdrietig, boos of onzeker is. Het betekent dat het leert om na een teleurstelling weer op te krabbelen. En daar speel jij als ouder een belangrijke rol in.

1. Zelf proberen

Je peuter wil zélf zijn jas aantrekken. Binnenstebuiten, uiteraard. En je hebt nog precies drie minuten voordat je weg moet. Toch is het goed om je kind regelmatig zelf iets te laten proberen. Ook als het wat langer duurt of niet meteen lukt. Zo ontdekt het wat het allemaal kan. Natuurlijk blijf je in de buurt om te helpen als dat nodig is. Maar soms is een beetje geduld precies wat je kind nodig heeft.

2. Rustig blijven

Makkelijker gezegd dan gedaan, zeker als je al voor de derde keer vraagt waar die schoenen zijn gebleven. Toch kijkt je kind naar jou om te ontdekken hoe je met frustratie omgaat. Blijf je rustig als iets misgaat? Dan geef je het goede voorbeeld. En verlies je zelf een keer je geduld? Ook dat is een leermoment. Je kunt achteraf laten zien hoe je het anders had willen aanpakken.

3. Hulp bieden

Je hoeft je kind niet overal voor te behoeden. Maar het hoeft ook niet alles alleen uit te zoeken. Loopt je kind vast met huiswerk of een moeilijke puzzel? Help dan op weg zonder meteen het hele probleem op te lossen. Zo leert je kind dat uitdagingen erbij horen én dat om hulp vragen helemaal prima is.

4. Blijven aanmoedigen

Soms heeft je kind vooral iemand nodig die zegt dat het nog een keer mag proberen. Een simpele aanmoediging kan al helpen. Denk aan: oefenen helpt, fouten maken mag en morgen is er weer een nieuwe kans. Hoe vaker je kind zulke gedachten hoort, hoe groter de kans dat het zichzelf later ook zo toespreekt.

Lees ook

Kind

Ouders die écht lieve kinderen opvoeden, hebben volgens psychologen deze 11 gewoontes

5. Anders complimenteren

Natuurlijk mag je trots zijn als je kind een prachtige tekening maakt of eindelijk zonder zijwieltjes fietst. Maar probeer niet alleen het resultaat te prijzen. Geef ook aandacht aan de moeite die je kind heeft gedaan. Vraag bijvoorbeeld hoe het iets heeft aangepakt of wat het lastig vond. Zo leert je kind dat proberen en oefenen minstens zo waardevol zijn als slagen.

6. Fouten omarmen

Een onvoldoende, een mislukte koprol of een knutselwerk dat totaal anders uitpakt dan op Pinterest. Het hoort er allemaal bij. Kinderen worden niet vanzelf veerkrachtig door fouten te maken. Ze hebben ook steun en succeservaringen nodig. Laat daarom merken dat iets nog niet kunnen heel normaal is. Met oefenen, hulp en geduld kom je vaak een heel eind.

7. Kleine stapjes

Je kind hoeft niet meteen het hoogste klimrek te bedwingen of zelfstandig een ingewikkeld recept te maken. Begin met iets wat nét een beetje uitdagend is. Doe het eventueel eerst voor, geef een aanwijzing en laat je kind daarna zelf verdergaan. Iedere kleine overwinning zorgt voor een beetje extra zelfvertrouwen. En voor je het weet, wil je kind alweer de volgende uitdaging aangaan.

8. Lief zijn

Ken je dat? Je laat iets vallen en roept meteen dat je ook echt nergens goed in bent. Kinderen horen meer dan je denkt. Ook hoe jij over jezelf praat. Probeer daarom wat liever voor jezelf te zijn. Laat zien dat je fouten mag maken zonder jezelf meteen af te kraken. Grote kans dat je kind die gewoonte overneemt.

Tekst gaat verder onder de podcast

9. Verdriet toelaten

Je kind is woest omdat het niet is uitgenodigd voor een feestje. Of intens verdrietig omdat het favoriete speelgoed kapot is. Voor jou lijkt het misschien een klein probleem, maar voor je kind voelt het op dat moment enorm. Je hoeft die gevoelens niet meteen weg te poetsen. Luister, toon begrip en geef je kind de ruimte om teleurgesteld te zijn. Als de emoties wat zijn gezakt, kun je samen kijken wat helpt.

10. Mee laten helpen

De tafel dekken, de hond eten geven of zelf een boterham smeren. Het zijn misschien kleine klusjes, maar voor je kind kunnen ze veel betekenen. Door verantwoordelijkheid te krijgen, ontdekt je kind dat het dingen zelf kan en dat zijn bijdrage ertoe doet. En vooruit, misschien liggen de vorken niet helemaal recht en zit er pindakaas op het aanrecht. Maar dat zelfvertrouwen is het waard.

Niet perfect

Het fijne? Je hoeft echt geen perfecte ouder te zijn om een veerkrachtig kind op te voeden. Het zit vaak juist in die kleine, alledaagse momenten. Een beetje ruimte geven, aanmoedigen wanneer iets moeilijk is en er zijn als je kind je nodig heeft.Want je kind hoeft niet te leren dat alles altijd lukt. Wel dat het na een tegenslag opnieuw mag proberen, met jou als veilige basis.

Je wilt je kind beschermen tegen iedere teleurstelling, maar soms zit je daarmee juist zijn zelfvertrouwen in de weg. Deze goedbedoelde gewoonte maakt je kind onzekerder dan je denkt

Kek Mama leesdeals

Lees Kek Mama nu met korting of luxe cadeau

Ga voor me-time

Bron: Motherly