Beeld: Shutterstock
Vol goede moed besluit je na de bevalling borstvoeding te geven, maar al snel heb je het gevoel dat je borsten op springen staan. Hoe ontstaat stuwing en wat kun je ertegen doen?
Veel kersverse moeders krijgen in de kraamweek last van stuwing. Tussen de tweede en zesde dag na je bevalling komt de melkproductie namelijk op gang: je borsten zijn voller en raken meer doorbloedt, en dat voel je. Meestal krijg je er last van tussen de derde en vijfde dag, maar later kan ook voorkomen. Als de baby goed en vaak aan je borst drinkt, verdwijnt dit gevoel meestal binnen één of twee dagen.
Lees ook:
Borstvoeding afbouwen: zo doe je dat >
Dat is lastig, want je borsten vullen zich nou eenmaal met melk en dat veroorzaakt het pijnlijke gevoel. Wel kun je op een aantal dingen letten om de kans op stuwing zo klein mogelijk te maken:
Helpen deze maatregelen niet, dan kun je paracetamol nemen om de pijn te verminderen. Overleg hierover wel met je kraamverzorgster en/of verloskundige.
Bron: borstvoeding.com & Borstvoedingorganisatie La Leche League
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Niets in het leven is zwart of wit, en opvoeden brengt altijd dilemma’s met zich mee. Zelfs al lijkt de keuze op sommige momenten nog zo helder.
De bevalling: sommigen zien er als een berg tegenop, anderen krijgen een spirituele awakening tijdens de geboorte van hun kind. Hoe dan ook: het is altijd een verhaal op zich, wat moeders maar al te graag delen. Bij voorkeur met veel details. Deze week het bevallingsverhaal van Floor (29).
