Beeld: Shutterstock
Vol goede moed besluit je na de bevalling borstvoeding te geven, maar al snel heb je het gevoel dat je borsten op springen staan. Hoe ontstaat stuwing en wat kun je ertegen doen?
Veel kersverse moeders krijgen in de kraamweek last van stuwing. Tussen de tweede en zesde dag na je bevalling komt de melkproductie namelijk op gang: je borsten zijn voller en raken meer doorbloedt, en dat voel je. Meestal krijg je er last van tussen de derde en vijfde dag, maar later kan ook voorkomen. Als de baby goed en vaak aan je borst drinkt, verdwijnt dit gevoel meestal binnen één of twee dagen.
Lees ook:
Borstvoeding afbouwen: zo doe je dat >
Dat is lastig, want je borsten vullen zich nou eenmaal met melk en dat veroorzaakt het pijnlijke gevoel. Wel kun je op een aantal dingen letten om de kans op stuwing zo klein mogelijk te maken:
Helpen deze maatregelen niet, dan kun je paracetamol nemen om de pijn te verminderen. Overleg hierover wel met je kraamverzorgster en/of verloskundige.
Bron: borstvoeding.com & Borstvoedingorganisatie La Leche League
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram. Of schrijf je hier in voor de Kek Mama nieuwsbrief >
Wat begon als een onschuldige stranddag, veranderde onverwachts in een moment van pure paniek voor Elise en haar gezin toen haar vriend de zee in ging.
Kinderen en een outfit kiezen: het is een combinatie die in veel gezinnen zorgt voor dagelijkse discussies, dramatische modeshows en onverwachte stijlkeuzes. Wat doe je als ouder: blijf je strijden, of laat je ze een keer zelf ervaren wat werkt en niet? Maartje koos voor dat laatste.
Als je je kindje bij iemand onderbrengt, wil je diegene echt kunnen vertrouwen. Logisch. Als dat in de praktijk niet blijkt te kunnen, is dat als een klap in je gezicht. Het overkwam Nikkie.
Voor de schoolfoto kleed je je kind natuurlijk aan in de mooiste kleren. Haartjes leuk. Snoeten goed gepoetst. Hopen dat er geen gaten zijn gevallen in het gezicht of gebit. Nou ja, dit geldt vooral voor moeders. Vaders houden er vaak toch net een andere standaard op na.
Je weet dat beklemmende gevoel als je per ongeluk appjes leest die niet voor jouw ogen bestemd waren? Of als je partner wel héél vaak “gewoon een collega” noemt? Experts slaan alarm: emotionele affaires komen steeds vaker voor. En nee, het hoeft niet fysiek te zijn om pijnlijk te zijn.
Een avondje uit eten met het gezin kan heerlijk zijn, even geen afwas, lekker eten en quality time. Maar voor de bediening is het soms een heel ander verhaal. Want hoewel kinderen vaak de schuld krijgen van rommel en chaos, zijn het verrassend vaak de ouders die het meeste gedoe veroorzaken.
