Tablets, computers, tv’s en mobiele telefoons zijn bij de meeste gezinnen niet meer weg te denken thuis. De beroepsverenigingen van jeugdartsen (AJN), kinderartsen (NVK) en verpleegkundigen (V&VN) pleiten daarom voor een gezond gebruik van beeldschermen.
Hun belangrijkste richtlijnen en standpunten op een rij.
Ouders van kinderen tussen de 1 en 4 jaar oud, doen er goed aan hun kind maximaal één uur per dag achter een schermpje te zetten. En baby’s? Die moeten volgens de nieuwe richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) helemaal niet naar schermen kijken. Voor basisschoolkinderen is ongeveer twee uur per dag het maximum.
Lees ook
Onderzoek: voorlezen uit een boek is beter dan voorlezen van een tablet >
Uit onderzoek blijkt dat er wereldwijd steeds meer kinderen bijziend zijn. Leefstijlfactoren, zoals weinig buiten zijn en veel bezigheden waarbij kinderen naar een punt dichtbij de ogen kijken – bijvoorbeeld hun smartphone – zijn belangrijke risicofactoren. Ook kan overmatig gebruik van een beeldscherm er volgens de beroepsverenigingen voor zorgen dat kinderen zich sociaal-emotioneel minder goed ontwikkelen. Tevens bewegen ze minder, met als mogelijk gevolg: minder uithoudingsvermogen en overgewicht. AJN vervolgt: ‘Kinderen en jongeren die langer blootgesteld worden aan schermen hebben vaker een kortere slaapduur en vaker last van slaapproblemen. Dit kan weer leiden tot concentratieproblemen en slechtere schoolprestaties.’
Het lievelingsgerecht waar de kinderen wél hun bord voor leegeten tot het kinderboek dat je inmiddels kan dromen: iedere mama heeft zo haar favorieten. Deze week deelt Valerie Gumster, beter bekend als Closet van Val, haar 15 favorieten.
Een scherm kan soms voelen als de ultieme ouderlijke reddingsboei. Even een filmpje aan en iedereen heeft rust. Toch kiezen steeds meer ouders ervoor om duidelijke grenzen te stellen aan schermgebruik.
Eigenlijk best blij met hun partner, over het algemeen, maar op vakantie vragen zij zich af: waarom ga ik nog met jou op vakantie?
Wietze de Jager sprak in KINDEREN!!!! de podcast met Frank van der Lende en Leonie ter Veld over zijn kinderen, zijn leven op Bonaire en zijn grootste angst in het ouderschap.
Voor Freek Rikkerink (33) is het leven sinds zijn diagnose ingrijpend veranderd, maar hij weigert zich volledig door zijn ziekte te laten bepalen.
Simone verwondert zich over kleine dingen in het leven, die ze koppelt aan grotere dingen. Soms alledaagse dingen, zoals vakantieliefdes van haar kinderen. Soms dingen die spelen in de maatschappij, zoals kinderen die het land uit worden gezet. Ze werkt als journalist, tekstschrijver en fotograaf. Ze woont samen met L. en hun twee zonen van […]
