Beeld: Shutterstock
Zo goed mogelijk je best doen op school, vriendjes tevreden houden en dan ook nog moeten scoren tijdens je voetbalwedstrijd: ook kinderen kunnen wel degelijk last van stress hebben. Maar wat zijn de symptomen? En hoe kun je je kind helpen?
Wij zochten het voor je uit.
Stress kan zich bij kinderen, net als bij volwassenen, zowel lichamelijk als geestelijk uiten. Zo kunnen ze misselijk of duizelig worden, buikpijn, hoofdpijn, of slaapproblemen krijgen. Koude rillingen, gespannen spieren en overgeven komt ook vaker voor. Is je kind veel verdrietig, boos, snel geïrriteerd of bang? Of bijt-ie nagels, wil hij niet meer in z’n eigen bed slapen of eet hij ineens slecht? Dat kunnen net zo goed reacties zijn.
Wáár een stressreactie precies vandaan komt, verschilt natuurlijk per kind. Het kan bijvoorbeeld zijn dat-ie even in een moeilijk tijd zit, van nature al onzeker is of druk voelt om te presteren. Faalangst is ook een veelgenoemde reden.
Heb je het vermoeden dat jouw kind last heeft van stress? Lees dan onderstaande tips:
Bron: Mens en Gezondheid
Het lievelingsgerecht waar de kinderen wél hun bord voor leegeten tot het kinderboek dat je inmiddels kan dromen: iedere mama heeft zo haar favorieten. Deze week deelt Valerie Gumster, beter bekend als Closet van Val, haar 15 favorieten.
Eigenlijk best blij met hun partner, over het algemeen, maar op vakantie vragen zij zich af: waarom ga ik nog met jou op vakantie?
Een scherm kan soms voelen als de ultieme ouderlijke reddingsboei. Even een filmpje aan en iedereen heeft rust. Toch kiezen steeds meer ouders ervoor om duidelijke grenzen te stellen aan schermgebruik.
Wietze de Jager sprak in KINDEREN!!!! de podcast met Frank van der Lende en Leonie ter Veld over zijn kinderen, zijn leven op Bonaire en zijn grootste angst in het ouderschap.
Voor Freek Rikkerink (33) is het leven sinds zijn diagnose ingrijpend veranderd, maar hij weigert zich volledig door zijn ziekte te laten bepalen.
Simone verwondert zich over kleine dingen in het leven, die ze koppelt aan grotere dingen. Soms alledaagse dingen, zoals vakantieliefdes van haar kinderen. Soms dingen die spelen in de maatschappij, zoals kinderen die het land uit worden gezet. Ze werkt als journalist, tekstschrijver en fotograaf. Ze woont samen met L. en hun twee zonen van […]
