Beeld: Unsplash
Naast melk en water is thee een van de eerste dingen die een baby mag drinken. Maar wist je dat er ook theesoorten zijn die je jonge kinderen beter niet kunt geven? En dat er ook een limiet zit aan de hoeveelheid thee per dag? Wij vertellen je er alles over.
De eerste zes maanden haalt je baby al zijn vocht uit melk. Daarna mag je hem andere dranken aanbieden zoals water en lauwe thee. Dit kun je heel rustig opbouwen. Hij hoeft niet gelijk een hele beker leeg te drinken. Ga voor lauwe thee zonder suiker en kies het liefst een smaakje zonder cafeïne. Je kunt hierbij denken aan kruidenthee zoals kamille, rooibos, munt, kamille en verveine, of thee gemaakt van alleen fruit. In zwarte en groene thee zit wel cafeïne. Het is niet zo dat je kindje dit helemaal niet mag, maar teveel cafeïne is niet goed voor het zenuwstelsel van het kind. Eén à twee kopjes per dag is geen probleem. Laat je kind sowieso niet de hele dag door thee drinken, maar wissel af met water en melk.
Geef kinderen tot 1 jaar geen thee met kaneel, venkel of anijs. Van zoethoutthee geef je ze liever niet meer dan één kopje per dag. In deze theesoorten zitten plantengifstoffen. Baby’s krijgen daar snel teveel van binnen. Voor oudere kinderen kan dit geen kwaad. Er wordt soms beweerd dat deze theesoorten helpen tegen darmkrampjes, maar volgens het Voedingscentrum klopt dat niet.
In groene en zwarte thee zit cafeïne en daar wil je je kind niet teveel van geven. Ook omdat het invloed kan hebben op de slaap en nachtrust is voor ouders natuurlijk heilig. Het Voedingscentrum geeft onderstaande adviezen over de hoeveelheid thee per leeftijd. Als je de thee verdunt of heel slap zet, mag je meer geven. Zoals we eerder al schreven, zijn er ook theesoorten zonder cafeïne, zoals kruidenthee en fruitthee. Voor deze theesoorten geldt dit limiet niet.
Bron: Voedingscentrum
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Schoonmoeders: je kunt niet zonder ze, maar soms halen ze ook het bloed onder je nagels vandaan. Zeker als ze, met de beste bedoelingen, over je grenzen heen walsen. Maria kon haar ogen niet geloven toen haar baby na een dagje bij oma met gaatjes in haar oren thuiskwam.
Liefde is een mysterie, maar de sterren hebben stiekem al een paar antwoorden voor ons. Want wist je dat sommige sterrenbeelden zó goed bij elkaar passen dat ze een gouden medaille verdienen?
Laten we eerlijk zijn: alle kinderen hebben hun momenten waarop ze liever luisteren naar het buurmeisje van drie dan naar hun eigen ouders. Maar als je een kind hebt met een bepaald sterrenbeeld, kun je je borst natmaken. Deze zijn pas écht eigenwijs.
Een boterham met pindakaas? Voor sommige kinderen is dat levensgevaarlijk. Pinda-allergieën lijken steeds vaker voor te komen, en de vraag is: hoe komt dat? Onderzoekers hebben een mogelijke boosdoener op het spoor: luchtvervuiling.
Ben je hard op zoek naar een naam voor je baby die niet zo vaak voorkomt? Overweeg dan eens een botanische bloemennaam. Deze dalen namelijk flink in populariteit blijkt uit onderzoek. Positief bekeken: als jij jouw baby een van deze bloemige namen geeft, zal hij of zij weinig naamgenootjes in de klas tegenkomen.
Pak je tassen, roep de kinderen en spring in de auto: Europa-Park is de volgende bestemming! Dit onbekende pretpark is nog niet zo bekend bij Nederlanders, maar een absolute must-visit als je Disneyland en De Efteling al gezien hebt.
