Beeld: Canva
Jij bent inmiddels al in dromenland en dan ineens word je wakker gemaakt door je kleine dreumes: daar staat-ie weer naast je bed. Met zijn dekentje, zeurende stem en enorm aanhankelijk. Je zou denken dat jouw kind een nachtmerrie heeft of bang is.
Maar de oorzaak is volgens een therapeut iets heel anders en liever dan je denkt.
’s Nachts draait het kinderbrein op halve kracht. En dan duikt een oeroud gevoel op: veiligheid. Wanneer je kind jouw bed induikt, vlucht het niet voor een nachtmerrie, het zoekt jouw hartslag. Dat vertrouwde ritme dat al veilig voelde nog voordat jouw kleine geboren werd.
Onderzoek laat zien dat kinderen tussen twee en vier uur ’s nachts vaak een piek in stresshormonen hebben. En omdat ze zichzelf nog niet gerust kunnen stellen, doet hun lijf wat wél werkt: richting jou bewegen. Geen manipulatie, gewoon biologie. Hun zenuwstelsel ‘leent’ even het jouwe tot het weer kalm is.
Daarbij helpt jouw lichaamsgeur, want kinderen koppelen het aan warmte en ritme aan overleven. Daarom vallen baby’s sneller in slaap op je borst. Geen slechte gewoonte, gewoon instinct. Het oudste signaal ooit dat zegt: “Je bent er nog. Ik kan rusten.”
Als ouders hun kind te snel terugsturen naar het eigen bed, gebeurt vaak het tegenovergestelde: meer onrust, nachtmerries, stotteren, angst. Want de boodschap wordt: troost krijg je alleen als je het verdient. Experts zeggen: zie het niet als strijd, maar als brug. Eerst veiligheid voelen, dan leert het lijf vanzelf alleen te rusten.
Kinderen groeien niet uit troost, ze groeien uit het nodig hebben van die van jou. Dus als er ’s nachts weer een klein lijfje onder je dekbed kruipt: dit is geen ‘verwend moment’. Het is een oefening in vertrouwen. Elke nacht dat jij het toelaat, bouw je een onzichtbare muur waarop ze later stevig genoeg staan om alleen te slapen.
Wat dromen kinderen eigenlijk? De meest voorkomende thema’s en hun betekenis lees je hier.
Bron: Instagram @kitija.ozo
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Iedere week vertelt een leerkracht aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Annie (54) geeft les aan groep 1/2 en zat klaar voor het kennismakingsgesprek met een nieuwe leerling en zijn ouders.
In de documentaire K3 Originals: Het verhaal van Karen, Kristel en Kathleen blikt Kristel Verbeke terug op een bijzondere periode uit haar K3-tijd. Ze vertelt over de opnames van de film Het Magische Medaillon uit 2004. Een avontuur dat ze niet snel zal vergeten, omdat ze nog maar een paar weken zwanger was.
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
Jij bent inmiddels al in dromenland en dan ineens word je wakker gemaakt door je kleine dreumes: daar staat-ie weer naast je bed. Met zijn dekentje, zeurende stem en enorm aanhankelijk. Je zou denken dat jouw kind een nachtmerrie heeft of bang is.Maar de oorzaak is volgens een therapeut iets heel anders en liever dan […]
Supermarktketen Jumbo roept de Jumbo Snoeprozijntjes terug. Op de rozijnen zit mogelijk te veel van het bestrijdingsmiddel acetamiprid en dat kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Jumbo zegt dan ook duidelijk: “Eet dit product niet.”
