Beeld: Canva
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te lijken?
Die spanning komt vaak voort uit de gedachte dat het tonen van onzekerheid alles meteen kan verpesten. Maar volgens een klinisch psycholoog met tien jaar ervaring in relatiedynamiek ligt dat genuanceerder. Het probleem zit niet in het voelen van onzekerheid, maar in hoe we geleerd hebben daarmee om te gaan.
In de moderne datingwereld is afstandelijkheid vaak de norm geworden. Rustig blijven, niet te snel emotioneel worden en vooral geen ‘druk’ zetten. Daardoor wordt het uitspreken van de behoefte aan duidelijkheid al snel gezien als te veel, terwijl dat gevoel in werkelijkheid heel menselijk is.
Nieuwe relaties raken ook vaak aan oude ervaringen van afwijzing of onzekerheid. Het is dus logisch dat iemand wil weten waar hij of zij staat. Dat is geen teken van zwakte, maar van betrokkenheid.
Er is een duidelijk verschil tussen gezond geruststelling zoeken en afhankelijk worden van bevestiging. Gezond betekent: je merkt dat je onzeker bent, benoemt dat gevoel en deelt het op een rustige manier met de ander. Het doel is om spanning te verlagen en weer verbinding te voelen.
Problematisch wordt het wanneer die geruststelling nooit echt binnenkomt. Dan ontstaat er een patroon waarin iemand steeds opnieuw bevestiging nodig heeft, zonder dat het blijvende rust geeft. Dat kan zich uiten in gedrag zoals afstand nemen om te testen of de ander je mist, ruzie zoeken om een reactie uit te lokken of iemand subtiel jaloers proberen te maken. Vaak zit daar dezelfde onderliggende vraag onder: “Wil je mij echt?”
Volgens de psycholoog ligt de kracht juist in het direct en rustig uitspreken van wat je nodig hebt, zonder spelletjes of verborgen testen. Voorbeelden daarvan zijn: “Ik merk dat ik wat onzeker ben over waar we staan, kunnen we daarover praten?” of “Als ik een tijdje niets hoor, ga ik soms twijfelen en ik wilde dat gewoon even delen.”
Wat vaak als ’te veel’ wordt gezien, blijkt in werkelijkheid een belangrijk onderdeel van verbinding. Kwetsbaarheid maakt het mogelijk om elkaar echt te begrijpen, in plaats van elkaar te moeten raden. Uiteindelijk draait het niet om het onderdrukken van behoefte aan duidelijkheid, maar om het leren uitspreken ervan op een manier die ruimte laat voor beide personen in de relatie.
Nog meer green flags? Je leest ze hier.
Bron: CNBC
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Angela (43) is samen met haar man, na een lange kinderwens, adoptiemoeder van twee broertjes geworden. Ze waren destijds 5 en 7 jaar oud. Ondertussen zijn ze drie jaar een mooi gezin. Ze blikt terug op de pittige en bijzondere periode van drie jaar geleden.
Patricia van Liemt is schrijver en moeder van Maria (16) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Claudia* had al een jaar een affaire met een vriend. Net toen ze ervoor besloten te gaan en hun relaties zouden verbreken, bleek de vriendin van haar affaire zwanger. Hij dumpte Claudia. Alleen… had Claudia haar eigen partner ook al de bons gegeven. Ze blijft met niets over.
De partner van Petra Quist, Ruben Jansen, heeft opnieuw van zich laten horen. In een nieuwe video deelt hij een persoonlijk moment met zijn dochter, die hij liefdevol in zijn armen houdt. De beelden laten zien hoe de kerstverse vader deze periode beleeft.
Als het gaat om babynamen, is er de laatste jaren een duidelijke trend zichtbaar. Ouders kiezen namelijk steeds vaker voor korte babynamen.
