Maartje Noorman (41) trok met vriend Maarten (46) en hun kinderen Liselore en Jonathan (4 en 2) vijf weken in een camper door het westen van Amerika.
Lees verder onder de advertentie
Slapen
Bijzonder Moab in Utah is een fijne uitvalsbasis voor parken die niet zo bekend zijn, zoals Arches, Canyonlands en Dead Horse Point State Park. We stonden hier op Moab Valley RV, maar er zijn mooiere campings, zoals Devils Garden Campground.
Koop een pas Aanrader: koop eerst een annual national park pass en reserveer bijtijds plekken op de campings, want vanaf april wordt het er al druk.
Doen
Rotsmensen Alle National Parks hebben mooie bezoekerscentra. Liselore vond het daar vaak fantastisch. Die van Mesa Verde in Colorado is me bijgebleven: daar leren ze je hoe mensen daar vroeger in rotsen hebben gewoond. nps.gov/meve/planyourvisit/meve_vc.htm
Short walks In de parken rondom Moab hebben we ook een aantal prachtige wandelingen van ongeveer vijf kilometer met de rugdrager gemaakt. Vraag ernaar bij de visitor centers.
Droommeer Emerald Lake en Dream Lake in the Rockies doen hun naam eer aan. Wij hebben er gewandeld; Liselore te voet en Jonathan in de draagzak.
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Georgina (38). Ze heeft haar kleuter namelijk niet onder controle en schaamt zich hiervoor.