De zomervakantie zit er weer op. De zandkastelen zijn weggespoeld, de schooltassen zijn weer ingepakt en het gewone ritme heeft zijn intrede gedaan.
Terwijl je de afgelopen maanden waarschijnlijk druk bezig was met het insmeren van je kinderen, schoot je eigen zonnebrandcrème er misschien net iets te vaak bij in. Nu de herfst voor de deur staat en je eindelijk weer eens rustig in de spiegel kijkt, zie je de souvenirs van die zonnige dagen. Een doffe teint, wat nieuwe droogtelijntjes en ineens vallen die donkere vlekjes op je wangen of voorhoofd op. Je bent absoluut niet de enige moeder die na de zomer ontdekt dat haar huid wel wat extra liefde kan gebruiken.
Tijdens de zomermaanden maakt je huid extra melanine aan om zich te beschermen tegen uv-straling. Dit is het proces dat zorgt voor dat gezonde, bruine kleurtje. Bij overmatige blootstelling aan de zon of door hormonale schommelingen raakt dit proces soms in de war. Het pigment verdeelt zich dan niet meer gelijkmatig, wat resulteert in donkere vlekjes. Zeker vrouwen die zwanger zijn of recent zijn bevallen, zijn hier extra gevoelig voor. Het welbekende zwangerschapsmasker vlamt onder invloed van de zon vaak onverwacht weer op. In de herfst, wanneer je zomerse teint langzaam vervaagt, blijven deze hyperpigmentaties helaas wel zichtbaar achter.
Naast het veroorzaken van verkleuringen doet de zon nog iets anders met je gezicht. Uv-straling is een van de grootste boosdoeners als het gaat om de afbraak van collageen en elastine. Dit zijn precies de eiwitten die je huid haar jeugdige volume en veerkracht geven. Na een lange zomer voelt je gezicht daardoor vaak niet alleen droger aan, maar kan de huid ook wat slapper ogen. Veel vrouwen merken dat de contouren van hun gezicht na verloop van tijd minder strak worden. Wanneer hydraterende crèmes de verloren stevigheid niet meer kunnen herstellen, verdiepen sommigen zich in de mogelijkheden van huidverstrakking om de huid op een structurele manier te verbeteren.
De overgang van zomer naar herfst is het perfecte moment om je badkamerkastje eens kritisch onder de loep te nemen. Waar je in juli misschien genoeg had aan een lichte gel en een zonnebrandcrème, vraagt je huid nu om rijkere texturen en actieve ingrediënten. Vitamine C is een onmisbare toevoeging aan je ochtendroutine. Dit krachtige antioxidant helpt niet alleen om bestaande pigmentvlekken op te lichten,
maar geeft ook die felbegeerde glow terug aan een doffe huid. Combineer dit in de avond met een mild exfoliërend zuur zoals glycolzuur of melkzuur. Hiermee verwijder je dode huidcellen op een zachte manier, waardoor verzorgende crèmes beter worden opgenomen en je huid sneller vernieuwt.
Bij huidverbetering focussen we ons vaak uitsluitend op ons gezicht. We smeren de duurste serums op onze wangen en rond onze ogen, terwijl we de hals en het decolleté volledig vergeten. Toch vangen deze gebieden in de zomer net zoveel zonlicht en tonen ze vaak als eerste tekenen van veroudering. De huid is hier dunner en heeft minder talgklieren, waardoor droogte en verslapping sneller zichtbaar worden. Het is een kleine moeite om je verzorgingsproducten voortaan net even wat verder door te trekken naar beneden. Voor wie merkt dat de huid rond de kaaklijn en nek al aanzienlijk volume heeft verloren en crèmes echt niets meer uithalen, kan een halslift een overweging zijn om de contouren weer in balans te
brengen.
Het is een veelgemaakte fout om de zonnebrandcrème in september direct op te bergen bij de strandlakens en de opblaasbandjes. Ook op bewolkte herfstdagen dringen uv-A-stralen moeiteloos door het wolkendek en zelfs door de ramen van je auto of kantoor. Deze stralen veroorzaken geen directe verbranding, maar dringen wel diep door in de huid waar ze het verouderingsproces en de vorming van nieuw pigment onverminderd voortzetten. Maak er daarom een vaste gewoonte van om elke ochtend af te sluiten met een breedspectrumzonbescherming. Zie het als een investering in jezelf. Het kost je slechts een minuutje extra in de ochtendspits, maar het is de meest effectieve manier om je huid rust te geven en toekomstige schade te voorkomen.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met The Body Clinic.
Video
Een spontaan bezoekje aan oma klinkt als een prima plan. Zeker als er ook nog een koekje te scoren valt. Maar soms loopt zo’n gezellig onderonsje nét even anders dan verwacht.
Video
Een nieuw nestje puppy’s is natuurlijk reden voor beschuit met muisjes. Ook bij de familie Jelies is er gezinsuitbreiding, al kwam die voor het gezin behoorlijk onverwacht. Hun hond Bella is in Spanje bevallen van maar liefst zes puppy’s.
Kun je intens van je kind houden en toch soms verlangen naar een leven waarin even niemand iets van je nodig heeft? Faryel is al zeven jaar moeder, en toch merkt ze dat ze nog steeds aan het ontdekken is hoe ze goed voor zichzelf kan zorgen zonder zich daar schuldig over te voelen. En […]
Jill en haar man Roel droomden van een groot gezin. Hun zoon Loet (6) bleek een ernstige verstandelijke beperking en ontwikkelingsachterstand te hebben, maar artsen konden niet achterhalen waardoor. De kans dat een tweede kindje dezelfde problematiek zou hebben, werd op 0,01 procent geschat. Toch gebeurde precies dat bij hun dochter Marie (3). Op haar […]
Een groot huis, mooie vakanties en een succesvolle carrière als influencer: het lijkt Monique Westenberg (48) financieel voor de wind te gaan. Toch is de werkelijkheid anders. Sinds haar breuk met André Hazes jr. moet de moeder van Dré (10) een stuk bewuster met haar geld omgaan.
In het gezin Jelies wordt aan tafel niet alleen gegeten, maar ook regelmatig gesproken over opvoeding en school.
