Het is ochtendspits. De kinderen zoeken hun gymtas, iemand vraagt waar de borstel is en ondertussen ligt er een spoor van cornflakes in het haar van de jongste. Op zulke momenten wil je vooral één ding: een shampoo die snel werkt, niet prikt in de ogen, en het haar schoon en zacht achterlaat. Toch blijkt het kiezen van de juiste shampoo voor het hele gezin vaak lastiger dan gedacht. Elk gezinslid heeft een ander haartype, een eigen voorkeur en soms een gevoelige hoofdhuid. Hoe vind je dan een product dat bij iedereen past?
Gezinsverzorging begint bij het herkennen van wat ieders haar nodig heeft. Kinderen hebben vaak dunner en gevoeliger haar, waardoor een milde, niet-prikkelende formule het prettigst is. Volwassenen hebben meestal specifieke wensen: de een wil volume, de ander kleurbehoud, en weer een ander zoekt juist hydratatie voor droge punten.
Bij krullen werkt een zachte reiniging het beste. Was niet te vaak, ontwar in de douche met conditioner en gebruik een microvezel handdoek om pluis te voorkomen. Voor geverfd of beschadigd haar is een mild product met voedende ingrediënten, zoals arganolie of kokosolie, een uitkomst.
De samenstelling van shampoo bepaalt voor een groot deel hoe het haar aanvoelt na het wassen. Sulfaten, zoals SLS of SLES, zorgen voor dat volle schuim, maar ze kunnen natuurlijke oliën van de hoofdhuid verwijderen. Daardoor voelt haar soms stug of droog aan. Parabenen worden gebruikt als conserveermiddel, maar kunnen de gevoelige huid uitdrogen of irriteren.
Voor gezinnen met verschillende haartypes is een shampoo zonder sulfaten en parabenen vaak een veilige keuze. Deze varianten reinigen mild maar effectief, waardoor ze geschikt zijn voor zowel kinderhaar als gekleurd of krullend haar. Let daarnaast op alcohol en synthetische geurstoffen, want die kunnen extra prikkelend zijn bij een gevoelige hoofdhuid.
Een handige tip is om de eerste vijf ingrediënten op het etiket te lezen, omdat die het meest aanwezig zijn. Zie je namen als Coco-Glucoside of Disodium Cocoyl Glutamate, dan weet je dat je met mildere reinigers te maken hebt. Zo leer je stap voor stap etiketten begrijpen zonder stress.
Wie niet wil verdwalen tussen alle keuzes, vindt bij Beauty Plaza een overzichtelijk aanbod van shampoos die passen bij elk haartype en gezinslid. Je kunt er eenvoudig filteren op mildheid, krulvriendelijke formules of kleurbehoud, wat veel tijd scheelt in de drukte van de dag.
Was het haar niet te vaak; twee tot drie keer per week is meestal voldoende. Na het sporten kun je een snelle wasbeurt doen of alleen de haaraanzet reinigen. Gebruik per keer slechts een kleine hoeveelheid shampoo, meng die met wat water in je hand en concentreer je vooral op de hoofdhuid. De lengtes worden vanzelf schoon bij het uitspoelen.
Conditioner gebruik je vooral in de punten om klitten te voorkomen, zeker bij lang of kinderhaar. Dep het haar droog in plaats van te wrijven en gebruik een hittebeschermer als je föhnt of stijlt. Zo blijft het haar soepel, glanzend en gezond.
Als ouder wil je dat je kinderen gelukkig, zelfverzekerd en emotioneel sterk opgroeien. Volgens Jean Twenge, hoogleraar psychologie aan de San Diego State University, kan één eenvoudige opvoedregel het verschil maken: geen telefoons en tablets in de slaapkamer ’s nachts.
De Britse opvoedgoeroe Gina Ford (71) steekt het niet onder stoelen of banken: volgens haar draait het gezinsleven anno nu té veel om de kinderen.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Een gesprek dat normaal vol grapjes, herkenbare mom-talk en theekletspraat zit, krijgt deze keer een rauwe rand. In de nieuwste aflevering van hun podcast Chantal & Tina praten Chantal Janzen (46) en Tina de Bruin (51) openhartig over de heftigste periode in Tina’s leven.
Kim Feenstra deelt op Instagram een openhartig bericht over haar jeugd, haar trauma en het moederschap. Haar vijfjarige zoon Brooklyn heeft haar geholpen haar pijn uit haar jeugd te verwerken: “Door hem weet ik wat echte liefde is. Hij heeft mij leren voelen. Leren spelen. Leren helen. Hij heeft het innerlijke kind in mij leren […]
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
