Beeld: Instagram
Influencer en schrijfster Viora Rebergen is dit weekend 34 jaar geworden en vierde dit met een dagje sauna met haar vriend Joost. Op haar Instagramkanaal @Viora.nl deelt ze hoe ze een dagje sauna heeft aangepakt terwijl ze nog borstvoeding geeft.
Als kersverse moeder deelde Viora op haar Instagram dat ze een dagje naar de sauna was geweest alsof het niks was. Toch kreeg ze meteen veel vragen van haar volgers hoe ze dit heeft aangepakt. Want het is iets wat veel jonge moeders bezighoudt: wat als ik met lekkende borsten in de sauna zit?
Viora en Joost runnen samen het @bemoreunicorn Instagramkanaal en werden in september 2022 voor het eerst ouders van dochter Loa. In november is Viora bevallen van haar tweede dochter Nomé. Samen gingen Joost en Viora voor haar 34e verjaardag een dagje naar de sauna. Maar hoe pakte ze dat aan met lekkende borsten en kolven?
Op haar stories deelt de newborn mama hoe je gerust een dagje naar de sauna kan als je borstvoeding geeft. Viora: “Ik heb een Elvie kolf en die had ik bij me. Ik heb tijdens de lunch even gekolfd en dit in een zakje gedaan. Twee uur later waren we thuis, dus dat kan Nomé nog gewoon drinken.”
Ook geeft de influencer en schrijfster nog een gouden tip voor als je borsten beginnen te lekken door de warmte, terwijl je in de sauna zit. “Een tip als je borst begint met lekken is even ‘aanbellen’ oftewel even kort indrukken, dan stoppen ze meestal.”
Tot slot deelt ze nog tips van haar volgers. Je kunt gekolfde melk in de sauna ook vaak bij de receptie afgeven, zodat ze het in de koelkast kunnen bewaren. Ook zijn er bij veel sauna’s speciale kolfruimtes. Ze zitten vaak een beetje verstopt, dus even vragen bij de receptie waar je de kolfruimte kunt vinden.
Wat een fijne tips. Want als newborn mama kun je een dagje sauna vaak heel goed gebruiken. Let’s go mama’s, gun jezelf die saunadag!
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Iedereen weet: stilte bij kleine kinderen is altijd een slecht teken. Ze doen geheid iets wat niet mag. En dan zijn er nog gradaties in ‘wat niet mag’. Shannon viel stijl achterover door deze actie van haar peuter Ted.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Charlotte, die regelmatig een verkeerde leeftijd krijgt aangemeten.
Suzan en Freek hebben op Instagram een ontroerende update gedeeld, vergezeld van een prachtige foto waarop Suzan trots haar babybuik laat zien.
Ze zeggen dat opa’s een speciaal plekje hebben in het hart van hun kleinkinderen, en eerlijk, we snappen allemaal waarom.
Soms zijn de grootste levenslessen verpakt in kleine, intieme momenten. Voor Maxime Meiland was dat het moment waarop ze haar dochtertje Claire vertelde wie haar biologische vader is.
Laurie (38) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Sinds vorig jaar woont ze met haar gezin in Kaapstad. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen van het emigreren met twee jonge kinderen, het leven in Zuid-Afrika en de hoogtepunten en worstelingen van het ouderschap.
