Lekker uitwaaien aan de kust, met je neus in de wind en genieten van een frisse bries. Zin in? Check dan dit lijstje met de mooiste strandwandelingen.
Tussen Rockanje en Oostvoorne ligt een gebied vol stranden, bossen, duinen en meertjes: ideaal om doorheen te struinen met je kinderen. Deze route van de ANWB is wel lang, 18 kilometer, maar je kunt ‘m natuurlijk ook gedeeltelijk lopen. Neem een lekker gevulde rugzak of picknickmand mee voor een pauze onderweg. Extra leuk aan deze wandeling: bij het Brede Water kun je vogels zoeken vanachter een vogelkijkscherm.
Wil je oog in oog komen te staan met Schotse hooglanders, pony’s en wilde paarden? Wandel dan deze prachtige route in het Noordhollands Duinreservaat. Je loopt door brede duinen – de breedste van Nederland – en vrijwel de hele route voert door een begrazingsgebied.
Lees ook: Leuke klimduinen om je kind mee naartoe te nemen >
Dit wandelgebied is elk jaar prachtig om te bezoeken, dus hup, op naar de duinen van Zuid-Kennemerland. Even verderop ligt strandpaviljoen Beach Inn, één van de strandtenten die het hele jaar door geopend zijn. Ideaal voor een lekker stuk (take-away) appeltaart of portie bitterballen na afloop.
Een route van Natuurmomenten die 20 kilometer lang is, maar je kunt ‘m ook inkorten (11 of 8 kilometer). Onderweg vind je blauw gemarkeerde paaltjes die je kunt volgen. Je loopt onder andere via een leuke uitkijktoren met weids uitzicht over de zee en het strand. De kans dat je een zeehond spot is vrij groot, want ze zwemmen regelmatig voor de Zeeuwse en Zuid-Hollandse kust.
Handig: deze wandelroute begint bij bushalte Kijkduin. Je hoeft je auto dus niet duur te parkeren, maar kunt gewoon met het openbaar vervoer naar Kijkduin om deze wandeling te maken. Hij is 13 km lang en je loopt onderweg over het strand en door de duinen. Onderweg kom je ook langs ‘Pluk! Den Haag’, een kinderboerderij en moestuin in één. Ideaal dus om even lekker uit te rusten en wat te drinken.
Deze wandeling van Staatsbosbeheer is ideaal voor kinderen. Hij is slechts 3,5 km lang en loopt dwars door de open duinen en over het strand. Onderweg kom je mooie uitzichtpunten tegen en heb je een hond, dan mag die tussen 15 maart en 15 augustus (aangelijnd) ook mee. Start- en eindpunt in Noordwijk. Meer lezen? Neem hier een abonnement op Kek Mama, de #1 glossy voor moeders.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Wanneer er wordt gesproken over ouders en videogames, gaat het meestal over schermtijdregels, leeftijdsgrenzen of ouders die meekijken terwijl hun kinderen spelen. Maar een grote groep gamers blijft vaak buiten beeld: ouders die zelf gamen.
Bernike (29) is getrouwd met Ruben (31) en moeder van een dochter (1). In haar columns schrijft ze scherp, geestig en met zelfspot over de realiteit van het jonge ouderschap – waarbij ze oog heeft voor het absurde in het alledaagse.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Bij ADHD denken veel mensen direct aan druk gedrag, impulsiviteit en moeite met concentreren.
