Clint Edwards en zijn vrouw hebben één belangrijke regel: ze zijn los van elkaar elke week drie uur ‘kindvrij’. En dat zou hij iedere ouder aanraden.
‘Deze afspraak heeft ons huwelijk gered’, schrijft Clint in zijn blog.
We realiseren ons lang niet allemaal dat me-time een van de belangrijkste pijlers in het ouderschap is, merkt de vader. ‘Kinderen zijn geweldig. Ze zijn lief en grappig en we houden van ze, maar ze kunnen ook vermoeiend zijn. En mensen hebben tijd nodig om zich op te laden.’ Daarom geeft Clint zijn vrouw Mel op donderdag na etenstijd ‘vrij’. Hij ruimt op, doet alle klusjes in huis en brengt de kinderen naar bed. Mel neemt op haar beurt de zondagmiddag voor haar rekening: tussen 13:00 uur en 16:00 uur sluit Clint zich letterlijk op in de slaapkamer.
Lees ook
‘Vaders krijgen hechtingsachterstand met kind als wordt verwacht dat zíj voor inkomen zorgen’ >
‘We doen dit al jaren’, geeft Clint toe. ‘Soms verplaatsen we de vrije uurtjes omdat het écht niet anders kan, maar als ik iets heb geleerd, is het dat je je eraan moet houden. Geef je eigen tijd niet op. Wees er territoriaal over en neem het ervan, want je verdient het. En merk je dat je partner die vrije tijd moeilijk aan kan nemen? Dwing hem of haar dan, want tijd voor jezelf is het beste cadeau dat je iemand kan geven.’
Bron: Scary Mommy
Meer Kek Mama? Volg ons op Instagram >
Een zacht ruisend geluid op de achtergrond. Voor veel ouders is white noise vaste prik bij bedtijd. Het geluid – alsof er een föhn of stofzuiger aanstaat – zou baby’s helpen sneller in slaap te vallen en beter door te slapen. Maar een expert waarschuwt nu voor dit populaire hulpmiddel.
Kim Feenstra (40) neemt even een pas op de plaats. In het programma Gelukkig hebben we de foto’s nog! kijkt het model terug op haar leven, en vertelt dat een nieuwe romance er voorlopig niet in zit.
Beschuit met muisjes! Sabrina uit ‘Grote Gezinnen, Grote Vakanties’ is bevallen van haar tiende kind. En de naam is prachtig.
In het najaar kan de temperatuur ’s nachts flink dalen. Maar hoe weet je of je kindje het écht niet te koud heeft in bed? Twee kinderslaapcoaches delen belangrijke signalen waaraan je kunt zien dat het misschien tijd is voor een extra laagje kleding of een warme slaapzak.
Schermen zijn niet meer weg te denken uit het gezinsleven. Even een filmpje tijdens het koken, een tablet in de auto of YouTube als rustmoment. Maar steeds meer experts waarschuwen: bij jonge kinderen kan overmatige schermtijd al vroeg sporen nalaten. En opvallend genoeg is dat soms zichtbaar met een heel simpele test.
Lara Temme is tekstschrijver en woont samen met haar zoon (9) en dochter (11) in Brabant. Thuis wordt er veel gelachen, geknuffeld, gehuppeld en gezongen. Wel vals, maar daar heeft het gezin zelf weinig last van. Evenals de altijd rommelige zolder.
