Beeld: Shutterstock
Voor als je net die paar kilo’s kwijt wilt: deze workouts zijn makkelijk, snel en kun je gewoon thuis doen. Kwestie van een kwartiertje per dag vrijhouden en klaar ben je.
Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram.
Als ouder wilt je niets liever dan dat je kinderen lekker in hun vel zitten. En terecht. Maar experts waarschuwen voor een minder bekende, groeiende stoornis.
Sommige mama’s lijken wel een ingebouwd radarapparaat te hebben. Ze voelen het meteen als er iets mis is, nog voordat jij zelf doorhebt dat er een probleem is.
Haar man werkt hard en kreeg eindelijk die promotie, voor de droombaan waar hij het allemaal voor deed. Maar ja. Lotte zag het niet zitten.
Patricia van Liemt is stewardess, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (13). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
Wanneer was de laatste keer dat je je partner iets vroeg dat écht ergens over ging? Niet “wat eten we vanavond?” of “hoe was je werk?”, maar een vraag die een laagje dieper gaat. Grote kans dat je even moet nadenken.
Alsof een doorsnee gender reveal niet feestelijk genoeg is, doet de familie Kraan er gewoon nog een schepje bovenop. Want als je met z’n tienen bent (bijna dan), pak je dat soort momenten natuurlijk groots uit.
