workouts weinig tijd
Beeld: Shutterstock

Voor als je net die paar kilo's kwijt wilt: deze workouts zijn makkelijk, snel en kun je gewoon thuis doen. Kwestie van een kwartiertje per dag vrijhouden en klaar ben je.

1. Die 5 minuten zijn zo om

Article continues after the ad

 

2. Welja, laten we onze billen dan ook maar meteen trainen

 

 

3. Alles in één

 

4. Voor als je nog puf hebt

 

5. En dit is natuurlijk helemáál handig

 

Nog meer Kek Mama?
Volg ons op Facebook en Instagram.