Als moeder van vier kinderen heeft Amanda Gardner behalve ’s ochtends in de badkamer, nooit privacy. Hoe ze toch tot rust komt? Door te mediteren op de meest vreemde plekken.
Bijvoorbeeld tijdens de afwas, onder de douche en (haar favoriete plek) met haar kinderen in de supermarkt.
‘Ik start mijn zenmoment door ieder kind een banaan te geven’, schrijft ze op Huffington Post. ‘Vervolgens adem ik diep in (je ruikt de geur van bananen en boertjes) en scan ik mezelf van onder tot boven: gespannen schouders door het tillen van m’n baby? Check. Iets dat klemt in m’n bh? Dat is een stukje LEGO.’
Lees ook
Driftbui in de supermarkt: herkenbare foto van vader wordt massaal geliket >
Dan begint ze met mediteren. ‘Ik stel me voor dat ik van m’n lichaam van boven naar beneden tot rust kom terwijl ik bij de cornflakes sta. Mijn kinderen hebben na de banaan trek in iets crunchy’s. Ik trek een pak Ritz open terwijl mijn gedachten opnieuw afdwalen.’
Op dat moment beseft Amanda dat de tijd vliegt. Dat er ooit een tijd komt dat haar kinderen niet meer willen knuffelen en dat ze van deze hectische fase moet genieten. ‘Ooit kan ik weer uren douchen, sporten en een heel seizoen ‘House of Cards’ kijken, maar nu vind ik het fijn om bewust de tijd te nemen voor deze momenten. Dus als ik bij de vriesvakken aankom, is het tijd voor mijn mantra: ‘Alles wordt beter met de dag.” Ze vervolgt haar mantra tot aan het gangpad met wasmiddel. Amanda: ‘Op dit punt zijn mijn karretje en mijn hart vol: de kinderen zijn zo stil als mijn gedachten en ik ben opgeladen voor de rest van de dag.’
Tijdelijke aanbieding: Neem nu een abonnement op Kek Mama en krijg een gratis tas naar keuze >
Denise (45) had een relatie met een twaalf jaar jongere man toen ze op haar 38ste werd overvallen door een niet te stuiten kinderwens. Inmiddels is dochter Isabeau zes. Ze ziet haar vader één zondag per maand.
Olympisch schaatskampioen Irene Schouten werd een half jaar geleden moeder van haar zoontje Dirk. Inmiddels zit ze op een roze wolk, maar haar zwangerschap was allesbehalve rooskleurig.
Vriendschap en opvoeden: twee onderwerpen waar je maar beter een beetje soepel in kunt zijn. Want iedereen doet het anders – en dat is helemaal oké. Toch? Totdat blijkt dat jouw beste vriendin er stiekem heel anders over denkt…
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? Serieus?! In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Wat ze gemeen hebben? Je zag ze in ieder geval niet aankomen.
In het televisieprogramma De Klassenavond doet Erwin een aangrijpend verhaal over zijn dochter, die hij al twaalf jaar niet meer heeft gezien. In gesprek met presentator Rob Kamphues vertelt hij openhartig over het gemis en de pijn die hij dagelijks voelt.
Soms kunnen leraren niet helemaal eerlijk zijn tegen ouders. Beleefdheid en professionaliteit gaan nu eenmaal voor — en dus zeggen ze op het rapport dat je kind een “sociale persoonlijkheid” heeft, terwijl ze bedoelen dat hij of zij de hele dag door kletst.
