Beeld: Nine IJff
Sharon de Visser (34) viel flink af door te sporten en gezonder te eten. Ze is getrouwd met Danny (35) en moeder van de tweeling Indy en Nora (bijna 4).
“Sommige vrouwen kunnen alles eten en blijven slank. Ik niet – als tiener was ik al een volle meid. Diëten mochten niet baten. Rond mijn 25e was ik het lijnen beu en accepteerde ik mijn vollere figuur. Maar toen werd ik moeder. Na de komst van de tweeling ging het wel heel hard met de kilo’s. Wat de meisjes niet aten stopte ik in mijn mond: dat scheelde tijd. Sliepen ze laat en moesten wij nog eten, dan bestelden we iets. Op een gegeven moment gebeurde dat gerust drie keer in de week. Mijn kledingmaten werden groter en waar ik er altijd in geslaagd was om er ondanks wijde outfits leuk uit te zien, lukte dat niet meer. Het ging richting omakleding: van die leggings met wijde tunieken.
Lees ook – Mom in Balance uitleg: 30 dagen Routine Booster >
Vorig jaar was ik er klaar mee. Die kleding, dat lijf, het voelde niet als mezelf. Via een kennis hoorde ik over een 21-dagen afvalchallenge. Ik besloot een poging te wagen – wat waren nou drie weken? Als ontbijt en middageten nam ik shakes en ’s avonds een gewone maaltijd met veel groenten. Ook at ik gestructureerd: niet meer de lunch skippen en om vier uur gaan snaaien, maar drie maaltijden op een dag met gezonde tussendoortjes. Na die 21 dagen was ik al negen centimeter buikomvang kwijt. Het voelde zo goed dat ik doorging. Ondertussen startte ik met hardlopen en crossfitlessen in de sportschool.
Inmiddels ben ik bijna 25 kilo lichter. Vroeger bestelde ik online voor driehonderd euro aan kleding, want ik wist bij voorbaat dat het toch allemaal retour ging. Nu staat alles me goed – niet chill voor mijn bankrekening, maar ideaal voor mijn zelfvertrouwen. Ook zijn mijn hormonen meer in balans. Ik heb sinds jaren weer een regelmatige cyclus en mijn stemmingswisselingen van na de zwangerschap zijn verdwenen.
“Door het sporten zit lekkerder in mijn vel en heb meer rust in mijn hoofd”
Naast het hardlopen crossfit ik tegenwoordig twee keer per week. Ha, nooit gedacht dat ik sporten zo leuk zou gaan vinden. Ik zit daardoor lekkerder in mijn vel en heb meer rust in mijn hoofd. Een langer lontje ook. Laatst zei Indy toen ik haar naar bed bracht: ‘Deze mama is veel liever.’ Geweldig toch? Een grotere boost om deze nieuwe levensstijl vol te houden is er niet.” Ontvang elke maand Kek Mama met korting en gratis verzonden op jouw deurmat! Abonneer je nu en betaal slechts €4,19 per editie.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Patricia van Liemt is radiopresentator, schrijver en moeder van Maria (15) en Phaedra (12). Ze schrijft rake, eerlijke, grappige en vooral herkenbare columns over haar leven.
We doen het allemaal wel eens: een zak vol cadeautjes met Sinterklaas en iets extra’s met Kerst. Want: kinderen blij, wij blij. Maar té veel cadeautjes geven, kan op de lange termijn nadelen hebben.
Ze is de hoogstgenoteerde vrouwelijke self-made miljonair in de Quote Top 100, maar dat was nooit haar doel. Sharon Hilgers van My Jewellery begon gewoon met fröbelen aan de keukentafel en van het een kwam het ander.
Tot 1956 werden vrouwen ontslagen als ze gingen trouwen. De tijden zijn sindsdien wel veranderd, zou je denken, maar zwangerschapsdiscriminatie komt helaas maar al te vaak voor. Marleen Staal merkte dat ze in de overdrive ging om zich te bewijzen toen ze zwanger was.
Terugkijkend leidde ze een luxeleventje toen ze maar zestien uur per week werkte. Maar nadat haar huwelijk strandde is Vivian fulltime gaan werken, met een eeuwig schuldgevoel naar haar kinderen toe als gevolg.
