Beeld: Canva
Je kind stoot z’n knie. Tranen. Je peuter krijgt z’n banaan in twee stukken terwijl-ie hem HEEL wilde. Tranen. En die prik bij de dokter? Juist. Tranen.
En voor je het weet, floept-ie eruit: “Niet huilen.” Heel begrijpelijk. Want als ouder wil je je kind troosten en het liefst dat verdriet meteen oplossen. Maar volgens de Amerikaanse verpleegkundig specialist Natalie Rhodes is dit juist een zinnetje dat we beter wat minder vaak kunnen gebruiken. Vooral bij jongens.
Volgens Rhodes leren kinderen nog volop wat emoties betekenen en hoe ze ermee om moeten gaan. Iets wat voor jou totaal onbelangrijk lijkt – ja, die verkeerd opengemaakte banaan smaakt écht nog hetzelfde – kan voor een peuter op dat moment voelen als een regelrechte ramp.
Juist daarom is het belangrijk hoe we reageren. Vooral jongens krijgen volgens Rhodes nog vaak onbewust de boodschap mee dat boos zijn prima is, maar dat verdriet en angst minder welkom zijn. Door “niet huilen” te zeggen, verdwijnt dat verdriet natuurlijk niet. Een kind kan er wél van leren dat het zo’n gevoel beter voor zichzelf kan houden.
Rhodes maakt de vergelijking met volwassenen: stel dat jij compleet overstuur bent en je partner zegt doodleuk: “Stop met huilen.” Grote kans dat je daar niet bepaald van opknapt. Waarom zou dat bij een kind anders zijn?
Dat betekent natuurlijk niet dat je iedere driftbui maar z’n gang moet laten gaan. Het gaat erom dat je gevoel en gedrag van elkaar scheidt. Boos zijn mag, slaan niet. Verdrietig zijn mag, speelgoed naar je broer gooien niet.
Je kunt het gevoel dus erkennen en tegelijkertijd een grens stellen. Bijvoorbeeld: “Ik zie dat je boos bent. Dat mag, maar slaan mag niet.” Zo leert je kind dat het gevoel er mag zijn, zonder dat álles wat daar vervolgens uit voortkomt ook oké is.
En wat zeg je dan als de tranen komen? Dat hoeft volgens Rhodes helemaal niet ingewikkeld te zijn. “Ik zie dat je verdrietig bent. Het is oké om te huilen. Ik ben bij je.” Of vraag simpelweg: “Wil je even ruimte of wil je een knuffel?” Daarmee geef je je kind op zo’n overweldigend moment een beetje controle terug.
En floept “niet huilen” er morgen tóch weer uit? Geen paniek. Het gaat er niet om dat je iedere peuteruitbarsting ineens pedagogisch perfect opvangt. Het gaat er vooral om dat je kind leert dat alle gevoelens er mogen zijn. En dat je daarna samen kunt ontdekken wat je ermee doet.
Hier vind je vijf succesvolle manieren om je kind te helpen met het reguleren van emoties.
Bron: Today
Een pasgeboren baby, een hoofd vol hormonen en het liefst ieder moment samen doorbrengen: voor veel kersverse moeders verandert er na een bevalling nogal wat. Ook Bettina Holwerda zat helemaal op haar roze wolk toen ze haar eerste kind kreeg.
Video
Je houdt zielsveel van je kind. Je knuffelt, troost en probeert er altijd voor hem of haar te zijn. Toch kan het gebeuren dat je kind zich niet helemaal begrepen voelt, ook als je het beste met hem of haar voorhebt. Want liefde geven en emoties begrijpen zijn twee verschillende dingen. Soms zie je pas […]
Video
Je wilt je kind natuurlijk de beste start geven. Dus lees je voor, moedig je aan en probeer je je vooral niet te druk te maken over al die opvoedadviezen. Maar wist je dat één keuze die je maakt als je kind vier jaar is, jaren later nog verschil kan maken? Dat blijkt uit een […]
Video
Kinderen kunnen nogal uitgesproken zijn als het om eten gaat. Het ene moment is iets het allerlekkerste ter wereld, het volgende moment willen ze er absoluut niets meer van weten. Probeer daar als ouder maar eens wijs uit te worden. Soms zijn die eetgewoontes zó tegenstrijdig dat je er alleen nog maar om kunt lachen. […]
Een kind opvoeden is al een avontuur op zich, maar wat als je daar als jonge moeder ineens alleen voor staat? De Rotterdamse burgemeester Carola Schouten weet hoe dat is. Toen ze 22 was, raakte ze onverwacht zwanger.
Een middag zonder kinderen, even naar de bioscoop of simpelweg iets doen waar ze zelf zin in heeft: voor Bettina Holwerda blijkt dat minder vanzelfsprekend dan je misschien zou denken.
