Beeld: Canva
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Volgens klinisch psycholoog Shefali Tsabary kunnen woorden grote invloed hebben op de ontwikkeling van een kind. De volgende uitspraken lijken misschien alledaags, maar kunnen een kind emotioneel op afstand zetten.
Vergelijken tussen kinderen gebeurt vaak zonder dat ouders zich realiseren hoeveel impact het kan hebben. Een kind dat steeds wordt vergeleken met een broer of zus kan het gevoel krijgen dat het tekortschiet of nooit goed genoeg zal zijn. Dat merkte een vrouw ooit toen ze tijdens een ontbijt met familie hoorde hoe een moeder haar dochter aansprak terwijl ze op een tafel wachtten:
“Waarom kun je niet meer zijn zoals je zus? Zij zorgt nooit voor problemen. Ze doet altijd wat er van haar wordt verwacht.” Volgens Shefali zorgen dit soort vergelijkingen vaak voor onzekerheid en rivaliteit tussen broers en zussen. “Vergelijkingen kunnen leiden tot gevoelens van tekortschieten en rivaliteit tussen broers en zussen. Richt je in plaats daarvan op de unieke sterke punten van ieder kind.”
Onderzoek van de Pennsylvania State University uit 2003 laat zien dat kinderen binnen hetzelfde gezin van elkaar verschillen in persoonlijkheid en ontwikkeling. Wanneer ouders die verschillen accepteren, krijgen kinderen meer ruimte om zichzelf te zijn.
Voor veel kinderen is deze zin een bekende uitspraak van vroeger. Wanneer een ouder geen uitleg geeft en alleen zegt dat iets moet gebeuren omdat diegene dat bepaalt, kan een kind zich machteloos voelen.
Ook kinderen verdienen uitleg over beslissingen die invloed op hen hebben. Dat hoeft geen uitgebreide discussie te zijn, maar een korte toelichting kan al zorgen voor meer begrip. Shefali waarschuwt: “Deze uitspraak stopt de communicatie en kan gevoelens van wrok veroorzaken. Leg in plaats daarvan je redenatie uit aan je kinderen, zodat je meer begrip en respect bevordert.” Door kinderen serieus te nemen, leren ze niet alleen waarom bepaalde regels bestaan, maar voelen ze zich ook gehoord.
Wanneer een kind verdrietig, boos of overstuur is, kan de neiging ontstaan om die emotie snel te willen stoppen. Toch leert een kind daar niet door omgaan met gevoelens.
Volgens het Children’s Hospital of Philadelphia kan het afwijzen van emoties ervoor zorgen dat kinderen leren hun gevoelens weg te stoppen in plaats van ze te begrijpen. Shefali legt uit: “Het negeren of afwijzen van de emoties van je kind kan ervoor zorgen dat het zich niet begrepen of serieus genomen voelt. Erken in plaats daarvan hun gevoelens en help hen om hun emoties te verwerken.” In plaats van een kind te vragen te stoppen met huilen, helpt het vaak meer om rustig aanwezig te blijven. Oogcontact maken, luisteren en erkennen dat iets moeilijk voelt, geeft een kind het gevoel dat het veilig is om emoties te tonen.
Uiteindelijk gaat het er niet om dat je nooit fouten maakt als ouder. Iedereen zegt weleens iets vanuit vermoeidheid of frustratie. Het verschil zit in bewustwording: kinderen hebben vooral behoefte aan ouders die bereid zijn te luisteren, te herstellen en hen te laten voelen dat hun gevoelens ertoe doen.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest ze hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Bron: Shefali
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Naomi (31) doet communicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (34). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (4). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare kleuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Opa en oma die iedere woensdag klaarstaan, de kinderen uit school halen en ook nog inspringen als er eentje ziek is: voor veel gezinnen is het goud waard. Maar al dat oppassen heeft ook een keerzijde. Steeds meer grootouders raken uitgeput.
Marloes werkt inmiddels zo’n twintig jaar in het onderwijs. Toen haar dochter Femke (6) net op school zat, koos ze er bewust voor om haar kinderen niet op haar eigen school te laten zitten. Ze wilde werk en privé gescheiden houden. Toch stond ze op een dag ineens voor de klas van haar eigen dochter. […]
Een gezellig eerste bezoekje aan de kinderboerderij met haar zoontje Thijmen liep voor Charlotte nét even anders dan gepland. Eén nieuwsgierige dreumes, een stel groene regenlaarsjes en een iets te enthousiaste geit bleken namelijk geen geweldige combinatie. En alsof een kind onder de modder nog niet onhandig genoeg was, stond er daarna ook nog een […]
