Beeld: Canva
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Wie de volgende lessen op jonge leeftijd leert, ontwikkelt meestal een sterk innerlijk kompas en laat zich minder beïnvloeden door wat anderen verwachten.
Veel mensen besteden jarenlang energie aan het proberen de goedkeuring van iedereen te winnen. Toch is dat een onmogelijke opdracht. Mensen die stevig in hun schoenen staan, beseffen dat niet iedereen hen leuk zal vinden en dat dat prima is. Hun eigenwaarde hangt niet af van de mening van anderen. Daardoor krijgt groepsdruk veel minder grip op hen.
Iedereen heeft overtuigingen en principes die richting geven aan zijn of haar keuzes. Wie beslissingen neemt op basis van die persoonlijke waarden, ervaart vaak meer rust en zelfvertrouwen. Wanneer je weet waar je voor staat, wordt het eenvoudiger om nee te zeggen tegen situaties die daar niet bij passen.
Veel mensen verlangen naar erkenning, invloed of status. Maar populair zijn betekent niet automatisch dat anderen respect voor je hebben. Mensen die dit onderscheid begrijpen, zijn minder geneigd zichzelf aan te passen voor applaus of goedkeuring van de groep.
Complimenten en waardering voelen prettig. Het probleem ontstaat wanneer je afhankelijk wordt van externe bevestiging. Mensen die weinig gevoelig zijn voor groepsdruk halen hun gevoel van eigenwaarde niet uitsluitend uit de reacties van anderen. Ze waarderen complimenten, maar hebben ze niet nodig om zich goed over zichzelf te voelen.
Vriendschappen zouden geen voortdurende test mogen zijn. Wie zich alleen geaccepteerd voelt door zich anders voor te doen, bevindt zich waarschijnlijk niet in een gezonde vriendschap. Mensen met sterke grenzen begrijpen dat echte vrienden geen druk uitoefenen om gedrag te vertonen waar je je niet prettig bij voelt.
Nee zeggen kan ongemakkelijk zijn, zeker wanneer anderen aandringen of je bang bent buiten de groep te vallen. Toch weten mensen die bestand zijn tegen groepsdruk dat enkele minuten ongemak vaak een veel kleinere prijs zijn dan maanden of jaren spijt van een beslissing waar je niet achter stond.
Wie je ook probeert te overtuigen, uiteindelijk ben jij degene die moet leven met de gevolgen van je keuzes. Mensen die dit goed beseffen, laten hun beslissingen minder afhangen van de verwachtingen van anderen en meer van wat voor hen goed voelt.
Veel angst voor groepsdruk komt voort uit de gedachte dat anderen alles opmerken en beoordelen. In werkelijkheid zijn de meeste mensen vooral bezig met hun eigen leven. Dat besef maakt het makkelijker om keuzes te maken die bij jezelf passen, zonder voortdurend bang te zijn voor kritiek.
Dat veel mensen hetzelfde denken of doen, betekent niet automatisch dat het de juiste keuze is. Geschiedenis en psychologie laten keer op keer zien dat groepen zich kunnen vergissen. Mensen die zelfstandig leren nadenken en informatie kritisch beoordelen, zijn daardoor beter bestand tegen negatieve invloeden van hun omgeving.
Mensen die nauwelijks gevoelig zijn voor groepsdruk hebben meestal één ding gemeen: ze vertrouwen op hun eigen oordeel. Niet omdat ze koppig zijn, maar omdat ze begrijpen dat geluk, respect en zelfvertrouwen zelden voortkomen uit het volgen van de massa. Juist door trouw te blijven aan zichzelf, voelen ze zich vrijer om hun eigen keuzes te maken.
4 lessen voor het opvoeden van gelukkige en succesvolle kinderen? Je leest ze hier.
Beluister onze nieuwste podcast-aflevering hieronder!
Roze beschuit met muisjes voor Patricia Bierings. De realityster, bekend van het achtste seizoen van Married at First Sight, is moeder geworden van haar eerste kindje.
Kinderen onthouden niet alleen wat ouders voor hen doen, maar ook hoe ze zich door hun woorden laten voelen. Een opmerking die voor een ouder misschien onschuldig of praktisch bedoeld lijkt, kan jarenlang bij een kind blijven hangen. Zeker wanneer gevoelens regelmatig worden weggewuifd of kinderen het idee krijgen dat ze niet goed genoeg zijn.
Wie zondag naar buiten kijkt, kan zomaar verrast worden door een opvallend luchtverschijnsel: een gigantische zeppelin die laag over een deel van Nederland vliegt.
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter (3) in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun […]
Influencer Laura Brijde (30) verruilde Nederland voor het zonnige Spanje, waar ze samen met haar man Tony en hun twee zoontjes Yuilan en Río woont. Inmiddels weet ze één ding zeker: haar kinderen ziet ze het liefst opgroeien onder de Spaanse zon.
Elaine (39) dacht dat ze eindelijk de perfecte man had gevonden: hij was grappig, attent en had precies de juiste dosis zelfvertrouwen. Toch was er één moment tijdens de date waarop de aantrekkingskracht compleet verdween.
