Beeld: Yan Krukau
Heb je ook weleens het gevoel dat je dag één grote onderbreking is? Je telefoon pingt, je mailtjes blijven binnenstromen, appjes tussendoor. En ondertussen probeer je ook nog te koken, je kind te helpen met de Lego en een bedtijdverhaal voor te lezen.
Je bent niet de enige. Dit fenomeen heet time confetti: het gevoel dat je alles doet. Tegelijkertijd. Altijd. De term komt van Brigid Schulte, schrijfster van Over Work: Transforming the Daily Grind in the Quest for a Better Life. Therapeut Alicia Brown legt het perfect uit: “Time confetti is wanneer tijd wordt opgedeeld in kleine, versnipperde stukjes, meestal door technologie, waarbij je bijvoorbeeld ‘even snel’ e‑mails checkt terwijl je met je peuter blokken bouwt.”
Je dénkt dat je multitaskt en lekker productief bent, maar in werkelijkheid raak je steeds versnipperder. Je bent er wel, maar eigenlijk ook weer niet. Omdat je als ouder nooit echt ‘uit’ staat. Het is 24/7, ook in je hoofd. “Time confetti is wakker worden en de dag jou laten leiden in plaats van andersom”, zegt Jenn Brown, life coach voor ouders. Die schijnbare pockets van vrije tijd? Die zitten vol met kleine brandjes die je keer op keer gaat blussen.
Deze manier sloopt je mentale én fysieke gezondheid, omdat je geen kans krijgt om op te laden. Het gevolg? Stress, slecht slapen, emotioneel leeggezogen en zelfs lichamelijke klachten kunnen op de loer liggen.
En dan je kinderen… “Wanneer we versnipperde tijd ervaren, worden onze momenten met onze kinderen wat ik ‘half‑daar momenten’ noem”, zegt Alicia Brown. “Na verloop van tijd voelen kinderen dat ze moeten concurreren met je telefoon of inbox.” Dat kan hun vertrouwen in jullie band ondermijnen.
Nederland zakt op kinderrechtenlijst. Dat komt onder andere door een lage vaccinatiegraad, zorgen over mentale gezondheid bij jongeren en een gebrek aan duidelijke actie tegen de gevaren van sociale media. Je leest het hier.
Haar man werkt hard en kreeg eindelijk die promotie, voor de droombaan waar hij het allemaal voor deed. Maar ja. Lotte zag het niet zitten.
Het moederschap is prachtig, vervullend… en soms gewoon keihard overleven. En toch fluisteren veel ouders hun uitputting liever weg dan dat ze hem hardop uitspreken. Want toegeven dat je eraan onderdoor gaat? Dat voelt al snel als falen.
Je kent het wel. Je gaat “even langs” bij je ouders en voor je het weet zit je weer in een soort auditie van je leven: “Werk je nog steeds daar?” “Is dat wel handig met de kinderen?” “Je ziet er moe uit…”
Floor is al 25 jaar juf op een basisschool en moeder van Lotje (16) en Abel (19). Ze heeft een relatie met Roderik en is bonusmoeder van Kiki (9) en Feline (12). Op haar werk heeft ze te maken met 28 kleuters en 56 ouders. Maar wie is ze nou eigenlijk wat aan het leren? […]
Vonneke ‘Bonneke’ Ritfeld en Davinio Beerthuizen zijn sinds een aantal maanden ouders van twee. Ze zijn de eersten om te benadrukken dat het niet alleen maar een roze wolk is, hoe happy ze ook zijn.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (10), Vieve (8) en Lilou (5). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
