Beeld: Yan Krukau
Heb je ook weleens het gevoel dat je dag één grote onderbreking is? Je telefoon pingt, je mailtjes blijven binnenstromen, appjes tussendoor. En ondertussen probeer je ook nog te koken, je kind te helpen met de Lego en een bedtijdverhaal voor te lezen.
Je bent niet de enige. Dit fenomeen heet time confetti: het gevoel dat je alles doet. Tegelijkertijd. Altijd. De term komt van Brigid Schulte, schrijfster van Over Work: Transforming the Daily Grind in the Quest for a Better Life. Therapeut Alicia Brown legt het perfect uit: “Time confetti is wanneer tijd wordt opgedeeld in kleine, versnipperde stukjes, meestal door technologie, waarbij je bijvoorbeeld ‘even snel’ e‑mails checkt terwijl je met je peuter blokken bouwt.”
Je dénkt dat je multitaskt en lekker productief bent, maar in werkelijkheid raak je steeds versnipperder. Je bent er wel, maar eigenlijk ook weer niet. Omdat je als ouder nooit echt ‘uit’ staat. Het is 24/7, ook in je hoofd. “Time confetti is wakker worden en de dag jou laten leiden in plaats van andersom”, zegt Jenn Brown, life coach voor ouders. Die schijnbare pockets van vrije tijd? Die zitten vol met kleine brandjes die je keer op keer gaat blussen.
Deze manier sloopt je mentale én fysieke gezondheid, omdat je geen kans krijgt om op te laden. Het gevolg? Stress, slecht slapen, emotioneel leeggezogen en zelfs lichamelijke klachten kunnen op de loer liggen.
En dan je kinderen… “Wanneer we versnipperde tijd ervaren, worden onze momenten met onze kinderen wat ik ‘half‑daar momenten’ noem”, zegt Alicia Brown. “Na verloop van tijd voelen kinderen dat ze moeten concurreren met je telefoon of inbox.” Dat kan hun vertrouwen in jullie band ondermijnen.
Nederland zakt op kinderrechtenlijst. Dat komt onder andere door een lage vaccinatiegraad, zorgen over mentale gezondheid bij jongeren en een gebrek aan duidelijke actie tegen de gevaren van sociale media. Je leest het hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
De zomervakantie is vaak hét moment voor kinderen om los te komen van schermen, muren en hun ouders. Kamperen, ravotten, zand tussen de tenen en plakkerige marshmallows aan hun vingers; je kent het wel. En als ouder geniet je dan op afstand. Totdat je gebeld wordt omdat de teken je kind te lijf zijn gegaan.
Mascha Feoktistova, op social media bekend als Beautygloss, is moeder geworden van haar tweede kind: een meisje dat de naam Nova Lila kreeg.
Het jongste kind van de familie Blom, bekend van Een Huis Vol, moest onlangs naar het ziekenhuis. Zes weken lang had Juda last van zijn neus en het gezin had sterk het gevoel dat er iets goed mis was. Ook de geur die het neusprobleem veroorzaakte was niet meer te vermijden. Uiteindelijk werd duidelijk wat er […]
Kamperen, de een is er dol op, de ander moet er niet aan denken. Yoni liet zich overhalen door haar man, die als kind met zijn ouders altijd op vakantie ging met de tent. Eens en nooit weer.
In het eerste seizoen van Winter Vol Liefde maakten we kennis met Amy Rose en Saul. Inmiddels zijn de twee dolgelukkig samen en ouders van een dochtertje. In B&B Vol Liefde: Hoe is het nu met? lieten ze weten dat het momenteel goed met ze gaat.
Ken je dat gevoel? Je duikt in de oude doos met kinderfoto’s en ziet ineens dat knuffelige peutertje dat vroeger de hele dag aan je hing. En dan kijk je op en zie je een puber die je knuffels ontwijkt en vooral met z’n vrienden wil hangen. Wat vliegt de tijd!
