Beeld: Vitakruid
Een Deense studie naar vitamine D tijdens de zwangerschap levert interessante resultaten op, maar Hoogleraar Tessa Roseboom blijft nuchter.
Zwangere vrouwen krijgen al jaren het advies om extra vitamine D te slikken. Maar onderzoekers uit Denemarken vroegen zich af: wat gebeurt er eigenlijk als zwangere vrouwen een hogere dosis nemen? En vooral: heeft dat invloed op de ontwikkeling van het kinderbrein?
De meeste mensen kennen vitamine D vooral als de vitamine die belangrijk is voor sterke botten en tanden. Maar wetenschappers kijken al langer naar de mogelijke rol van vitamine D bij de hersenontwikkeling van baby’s tijdens de zwangerschap. Uit eerdere onderzoeken bleek bijvoorbeeld dat een vitamine D-tekort bij zwangere vrouwen vaker voorkwam bij kinderen met aandachts- of ontwikkelingsproblemen. Alleen blijft het lastig om daar harde conclusies uit te trekken. Want komt dat echt door vitamine D? Of spelen andere factoren mee, zoals voeding, leefstijl of minder zonlicht? En juist daarom is deze studie zo interessant. “Vitamine D slikken tijdens de zwangerschap is sowieso goed”, zegt Tessa Roseboom hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid aan de Universiteit van Amsterdam.
Voor het onderzoek werden tussen 2009 en 2010 in totaal 623 zwangere vrouwen gevolgd. De ene helft kreeg dagelijks de standaarddosis van vitamine D3, terwijl de andere helft een veel hogere dosis kreeg. De supplementen werden gegeven vanaf week 24 van de zwangerschap tot één week na de bevalling. Een opvallend detail: het onderzoek was oorspronkelijk helemaal niet bedoeld om hersenontwikkeling te meten. De onderzoekers wilden eerst kijken of extra vitamine D astma bij kinderen kon voorkomen. Dat bleek uiteindelijk niet zo te zijn. Ook Tessa Roseboom deelt dat een hogere dosis niet meteen een betekent dat je kindje kerngezond geboren word: “Dat een nog hogere dosis ook meer gezondheidswinst oplevert, zien we in dit onderzoek niet overtuigend terug”, deelt ze.
Tijdens het onderzoek werden elf verschillende cognitieve functies getest. Denk aan aandacht, taal, planning en geheugen. Wat bleek? Kinderen van moeders die de hogere dosis vitamine D kregen, scoorden beter op drie onderdelen: verbaal geheugen, visueel geheugen en cognitieve flexibiliteit (het snel kunnen schakelen tussen mentale taken). Wel belangrijk om erbij te zeggen: de verschillen waren klein. Het ging niet om enorme sprongen of opvallend hogere intelligentie. Op acht van de elf onderdelen werd namelijk géén verschil gevonden, ook niet op IQ. Roseboom deelt aan RTL Nieuws: “Je moet dus niet meteen spreken van slimmere kinderen. Het gaat om kleine verschillen op een beperkt aantal uitkomsten.”
Nog iets belangrijks: meer vitamine D is niet automatisch beter. Zo deelt Roseboom dat de uitkomsten van onderzoeken interessant zijn maar dit geen reden is om meteen meer vitamine D te gaan slikken. “Vitamine D slikken tijdens de zwangerschap is sowieso verstandig. Dat adviseert de Gezondheidsraad al jaren: 10 micogram per dag”. Zoals altijd bij dit soort onderzoeken geldt dus: interessant nieuws, maar zeker geen reden om direct je supplementen aan te passen zonder overleg met een arts of verloskundige.
Wil je meer informatie over de nieuwe onderzoeken. Je leest er hier meer over.
Bron: RTL Nieuws
Het nieuwe seizoen van Een huis vol krijgt er een gezin bij dat meteen voor extra dynamiek zorgt. Familie De Lange schuift aan naast de vertrouwde families Bal, Blom en López. Sil en Melissa nemen de kijkers mee in hun dagelijks leven met acht kinderen, variërend in leeftijd van nul tot vijftien jaar.
Josine (43) is opvoedcoach en woont met haar man en twee dochters (9 en 11) in New York. Met haar oudertrainingen begeleidt ze ouders die met hun gezin in het buitenland wonen of van plan zijn die stap te maken. In haar columns schrijft ze eerlijk over de uitdagingen waar zijzelf en andere expatgezinnen tegenaan […]
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
Kimberley is 35 jaar, intuïtief coach en moeder van twee dochters van 7 en 10. Samen met haar man en hondje vormen ze een gelukkig en avontuurlijk gezin. Kimberley heeft veel meegemaakt en sindsdien ademt ze levenslust. Ze woont met haar gezin op Ibiza, wat hen vrijheid, rust, avontuur en uitdagingen brengt. Je volgt haar […]
Marlijn Weerdenburg heeft een periode achter de rug waarin veel op haar afkwam. De presentatrice kreeg te maken met persoonlijke veranderingen, zorgen binnen haar gezin en een groot verlies.
Sinds het plotselinge overlijden van Petra Quist probeert haar man Ruben Jansen een nieuw ritme te vinden met hun pasgeboren dochter Jessie. Daarbij zoekt hij stap voor stap zijn weg als alleenstaande vader.
