Beeld: Vitakruid
Een Deense studie naar vitamine D tijdens de zwangerschap levert interessante resultaten op, maar Hoogleraar Tessa Roseboom blijft nuchter.
Zwangere vrouwen krijgen al jaren het advies om extra vitamine D te slikken. Maar onderzoekers uit Denemarken vroegen zich af: wat gebeurt er eigenlijk als zwangere vrouwen een hogere dosis nemen? En vooral: heeft dat invloed op de ontwikkeling van het kinderbrein?
De meeste mensen kennen vitamine D vooral als de vitamine die belangrijk is voor sterke botten en tanden. Maar wetenschappers kijken al langer naar de mogelijke rol van vitamine D bij de hersenontwikkeling van baby’s tijdens de zwangerschap. Uit eerdere onderzoeken bleek bijvoorbeeld dat een vitamine D-tekort bij zwangere vrouwen vaker voorkwam bij kinderen met aandachts- of ontwikkelingsproblemen. Alleen blijft het lastig om daar harde conclusies uit te trekken. Want komt dat echt door vitamine D? Of spelen andere factoren mee, zoals voeding, leefstijl of minder zonlicht? En juist daarom is deze studie zo interessant. “Vitamine D slikken tijdens de zwangerschap is sowieso goed”, zegt Tessa Roseboom hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid aan de Universiteit van Amsterdam.
Voor het onderzoek werden tussen 2009 en 2010 in totaal 623 zwangere vrouwen gevolgd. De ene helft kreeg dagelijks de standaarddosis van vitamine D3, terwijl de andere helft een veel hogere dosis kreeg. De supplementen werden gegeven vanaf week 24 van de zwangerschap tot één week na de bevalling. Een opvallend detail: het onderzoek was oorspronkelijk helemaal niet bedoeld om hersenontwikkeling te meten. De onderzoekers wilden eerst kijken of extra vitamine D astma bij kinderen kon voorkomen. Dat bleek uiteindelijk niet zo te zijn. Ook Tessa Roseboom deelt dat een hogere dosis niet meteen een betekent dat je kindje kerngezond geboren word: “Dat een nog hogere dosis ook meer gezondheidswinst oplevert, zien we in dit onderzoek niet overtuigend terug”, deelt ze.
Tijdens het onderzoek werden elf verschillende cognitieve functies getest. Denk aan aandacht, taal, planning en geheugen. Wat bleek? Kinderen van moeders die de hogere dosis vitamine D kregen, scoorden beter op drie onderdelen: verbaal geheugen, visueel geheugen en cognitieve flexibiliteit (het snel kunnen schakelen tussen mentale taken). Wel belangrijk om erbij te zeggen: de verschillen waren klein. Het ging niet om enorme sprongen of opvallend hogere intelligentie. Op acht van de elf onderdelen werd namelijk géén verschil gevonden, ook niet op IQ. Roseboom deelt aan RTL Nieuws: “Je moet dus niet meteen spreken van slimmere kinderen. Het gaat om kleine verschillen op een beperkt aantal uitkomsten.”
Nog iets belangrijks: meer vitamine D is niet automatisch beter. Zo deelt Roseboom dat de uitkomsten van onderzoeken interessant zijn maar dit geen reden is om meteen meer vitamine D te gaan slikken. “Vitamine D slikken tijdens de zwangerschap is sowieso verstandig. Dat adviseert de Gezondheidsraad al jaren: 10 micogram per dag”. Zoals altijd bij dit soort onderzoeken geldt dus: interessant nieuws, maar zeker geen reden om direct je supplementen aan te passen zonder overleg met een arts of verloskundige.
Wil je meer informatie over de nieuwe onderzoeken. Je leest er hier meer over.
Bron: RTL Nieuws
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Met drie jonge kinderen in huis is tijd met z’n tweeën soms een zeldzaam goed. Dus een onverwacht momentje samen is meer dan gewenst. Alleen reken je dan niet op publiek.
Voetbalster en voormalig Oranje-international Lieke Martens (33) heeft voor het eerst openhartig verteld over het verlies van haar zoontje Eden.
Wie rond de eeuwwisseling een kind kreeg, koos vaak voor namen die overal opdoken: op schoolpleinen, in televisieseries en zelfs in de hitlijsten.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
