Bron: Canva
Goed nieuws voor alle moeders die al weken roepen: “Ik moet écht meer aan mezelf denken.” Je kunt je yogamat laten liggen en de meditatie-app even uitzetten, want… een orgasme doet net zoveel voor je lijf en brein. Echt waar.
Nieuw onderzoek bevestigt wat veel vrouwen stiekem allang wisten: een orgasme is pure selfcare, zo schrijft Satisfyer. Van betere slaap en minder stress tot een sterkere weerstand en zelfs pijnverlichting bij ongesteldheid — het zit er allemaal in. Gratis en voor niks. Of nou ja, met een beetje hulp misschien. Wink, wink.
Nou, hier komt ‘ie. Orgasmes:
Niets. Of alles. Dat bepaal jij. Of je nu even wat tijd voor jezelf vrijmaakt in de avond (want dát is dus selfcare), of samen met je partner wat nieuws uitprobeert — het mag, het kan én het is gezond. En nee, je hoeft daar niet meteen een high-tech speeltje met 72 standen voor in huis te halen (al zijn die er dus wél). Zolang je iets kiest wat goed voelt voor jou, zit je altijd goed. Letterlijk en figuurlijk. Wink, wink.
Let op, Satisfyer plaatst wel een kleine (maar belangrijke) kanttekening: balans is belangrijk. Als zelfplezier je dagelijkse leven beïnvloedt of dwangmatig wordt, is het verstandig om daar aandacht aan te besteden. Maar in de basis is masturbatie een gezond onderdeel van je seksueel welzijn.
There you have it, wat let je nog? Go get ‘em, tiger.
Nog niet uitgeleerd over orgasmes? Deze goudeerlijke documentaire over het vrouwelijk orgasme wil je écht zien.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Als je broer je vraagt om te helpen bij zijn aanzoek, dan doe je dat natuurlijk. Alleen dan moet je het niet verkloten. Zoals Tara.
Actrice Birgit Schuurman (47) deelt op Instagram een openhartige post: ze zit in de peri-menopauze en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee.
Geloof het of niet, maar je interieur kan een verhaal vertellen over jouw opvoeding.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
