Nieuwe studie: waarom je je jongste kind het meest in de gaten moet houden met schermtijd
Wil jij de schermtijd van je kinderen flink inperken? Volgens onderzoekers kun je je dan het beste focussen op je jongste kind.
Lees meer
Onderzoek: Een orgasme is dus officieel gezond (en nee, dat verzinnen we niet)
Bron: Canva
Goed nieuws voor alle moeders die al weken roepen: “Ik moet écht meer aan mezelf denken.” Je kunt je yogamat laten liggen en de meditatie-app even uitzetten, want… een orgasme doet net zoveel voor je lijf en brein. Echt waar.
Lees verder onder de advertentie
Nieuw onderzoek bevestigt wat veel vrouwen stiekem allang wisten: een orgasme is pure selfcare, zo schrijft Satisfyer. Van betere slaap en minder stress tot een sterkere weerstand en zelfs pijnverlichting bij ongesteldheid — het zit er allemaal in. Gratis en voor niks. Of nou ja, met een beetje hulp misschien. Wink, wink.
Lees verder onder de advertentie
Wacht even, hoe gezond hebben we het hier over?
Nou, hier komt ‘ie. Orgasmes:
- helpen je beter slapen (hallo oxytocine),
- verlagen je stress (dag piekerstand),
- geven je libido een boost (zelfs als je al moe bent vóór de kids op bed liggen),
- verbeteren je weerstand (bye 10 miljoen opvang-griepvirussen)
- trainen je bekkenbodem (goede oefening na de bevalling),
- kunnen menstruatiekrampen en hoofdpijn verzachten,
- helpen je je lichaam beter leren kennen,
- helpen je het orgasme uit te stellen en intenser te maken,
- en zijn zelfs goed voor de prostaat — voor de liefhebbers.
En nu?
Niets. Of alles. Dat bepaal jij. Of je nu even wat tijd voor jezelf vrijmaakt in de avond (want dát is dus selfcare), of samen met je partner wat nieuws uitprobeert — het mag, het kan én het is gezond. En nee, je hoeft daar niet meteen een high-tech speeltje met 72 standen voor in huis te halen (al zijn die er dus wél). Zolang je iets kiest wat goed voelt voor jou, zit je altijd goed. Letterlijk en figuurlijk. Wink, wink.
Lees verder onder de advertentie
Kleine kanttekening
Let op, Satisfyer plaatst wel een kleine (maar belangrijke) kanttekening: balans is belangrijk. Als zelfplezier je dagelijkse leven beïnvloedt of dwangmatig wordt, is het verstandig om daar aandacht aan te besteden. Maar in de basis is masturbatie een gezond onderdeel van je seksueel welzijn.
There you have it, wat let je nog? Go get ‘em, tiger.
Nog niet uitgeleerd over orgasmes? Deze goudeerlijke documentaire over het vrouwelijk orgasme wil je écht zien.
Abonneer met cadeau of korting
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Ook interessant voor jou
Lees verder onder de advertentie
