Beeld: Canva
Niet elk litteken is zichtbaar. Nieuwe onderzoek, gepubliceerd in Epidemiology and Psychiatric Sciences laat zien dat financiële stress en gebrek aan ouderlijke aandacht kinderen op een dieper niveau kunnen raken dan pesten of huiselijk geweld.
En de gevolgen voor hun mentale gezondheid zijn langdurig en intens…
Onderzoekers volgden meer dan 3000 jongeren tussen hun twaalfde en zeventiende levensjaar, en keken ook naar de ervaringen van hun ouders. Kinderen van ouders die zelf moeilijke omstandigheden hadden meegemaakt zoals armoede, misbruik of instabiele thuissituaties, kregen vaker te maken met depressieve klachten tijdens hun tienerjaren.
Het risico op depressie was het hoogst bij kinderen die opgroeiden in een omgeving met structurele tekorten, zoals geldzorgen of emotionele verwaarlozing. Al op hun twaalfde hadden deze jongeren twee keer zoveel depressieve symptomen als hun leeftijdsgenoten, en dat bleef tot hun zeventiende merkbaar.
Kinderen die gepest werden of geweld meemaakten, hadden aanvankelijk ook meer kans op depressieve gevoelens, maar dit effect nam af met de leeftijd. Armoede en verwaarlozing bleken een constante factor. Chronische stress en een gebrek aan steun beïnvloeden het brein en zelfvertrouwen langdurig, terwijl angst door een eenmalige bedreiging vaak weer afneemt als het gevaar wegvalt.
Het onderzoek laat ook zien dat meisjes gevoeliger zijn voor depressieve en angstklachten. Jongens uit gezinnen met lage inkomens of jonge ouders lopen eveneens meer risico. Rond hun zestiende had bijna één op de drie jongeren last van somberheid, en één op de tien kampte met duidelijke angstgevoelens.
De onderzoekers pleiten voor vroeg ingrijpen, bij voorkeur al rond het tiende levensjaar. Het ondersteunen van ouders die zelf trauma’s of mentale problemen hebben, kan veel klachten bij hun kinderen voorkomen. Ook structurele maatregelen zoals het verminderen van kinderarmoede en het versterken van ouderlijke betrokkenheid zijn cruciaal.
Wil je trouwens weten hoe je pesten bij kinderen kunt voorkomen, herkennen en aanpakken? Je leest hier hoe.
Bron: Cambridge
Als ouder wil je dat je kinderen gelukkig, zelfverzekerd en emotioneel sterk opgroeien. Volgens Jean Twenge, hoogleraar psychologie aan de San Diego State University, kan één eenvoudige opvoedregel het verschil maken: geen telefoons en tablets in de slaapkamer ’s nachts.
De Britse opvoedgoeroe Gina Ford (71) steekt het niet onder stoelen of banken: volgens haar draait het gezinsleven anno nu té veel om de kinderen.
Anouk is trotse echtgenote van Erwin en mama van vier meiden: Aurélie (11), Emeline (8), Vieve (7) en Lilou (4). In hun levendige huishouden is het soms één en al chaos, maar liefde, gelach en spontane dansfeestjes voeren steevast de boventoon. Anouk deelt vol enthousiasme haar avonturen in het ouderschap.
Een gesprek dat normaal vol grapjes, herkenbare mom-talk en theekletspraat zit, krijgt deze keer een rauwe rand. In de nieuwste aflevering van hun podcast Chantal & Tina praten Chantal Janzen (46) en Tina de Bruin (51) openhartig over de heftigste periode in Tina’s leven.
Kim Feenstra deelt op Instagram een openhartig bericht over haar jeugd, haar trauma en het moederschap. Haar vijfjarige zoon Brooklyn heeft haar geholpen haar pijn uit haar jeugd te verwerken: “Door hem weet ik wat echte liefde is. Hij heeft mij leren voelen. Leren spelen. Leren helen. Hij heeft het innerlijke kind in mij leren […]
Overal waar je kijkt liggen kruidnoten, marsepein en chocoladeletters te lonken. Maar hoeveel suiker zit er nou écht in al dat lekkers?
