Nederland staat voor het eerst in twintig jaar in de halve finale van het EK voetbal! Wat een feest, maar ook een dilemma: laat je je kleintje opblijven om de spanning mee te beleven, of is een goede nachtrust belangrijker?
Vanavond om 21.00 uur begint de clash der titanen: Nederland vs. Engeland. Normaal gesproken liggen onze kleine spruiten dan al op één oor. Maar wat als je kind smeekt om de wedstrijd te zien? Deskundigen zeggen: geef toe, maar slim. Volgens gz-psycholoog en slaapdeskundige Arina de Vries hangt het af van hoeveel slaap je kind nodig heeft. “Kinderen jonger dan zes? Echt niet doen. Die houden het niet vol tot 23.00 uur, en dan kun je zelf ook de wedstrijd niet genieten,” vertelt ze aan het Nederlands Dagblad.
Voor de twijfelende ouders heeft Arina een pro-tip: laat je kind van tevoren even tukken, net als met oud en nieuw. “Laat ze tussen zeven en half negen even slapen. Een slaapcyclus duurt anderhalf uur, dus daarna zijn ze weer fris.” Geen paniek over het biologische ritme: “Voor een keertje kan het geen kwaad.” Maar pas op, kinderslaapcoach en socioloog Ewelina de Groot prikt het ballonnetje iets door: “Realistisch? Misschien niet. Vooral oudere kinderen zullen niet zo snel even gaan slapen.”
Beide experts zijn het over één ding eens: stuur je kind niet direct na de wedstrijd naar bed. Neem de tijd om tot rust te komen. “Het is een avond vol prikkels, de overgang naar slapen is groot,” zegt Ewelina. “Laat ze even douchen of een boekje lezen, hou vast aan het slaapritueel. Dat halfuurtje extra maakt dan ook niks meer uit,” voegt Arina toe.
En voor de ouders die balen: “Je bent echt niet meteen een slechte ouder als je kind wat later gaat slapen.” Zoek je een middenweg? Arina heeft een suggestie: kijk samen de eerste helft en geniet de volgende ochtend van de tweede helft tijdens het ontbijt of kijk de samenvattingen terug.
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Wat een gezellige pakjesavond zou moeten worden, liep uit in een familiedrama. Kelly had nooit een goede band met haar schoonzus en zwager, maar toen er kinderen in het spel kwamen, ging het van kwaad tot erger. De boel escaleerde tijdens pakjesavond.
Liefde is een mysterie, maar de sterren hebben stiekem al een paar antwoorden voor ons. Want wist je dat sommige sterrenbeelden zó goed bij elkaar passen dat ze een gouden medaille verdienen?
Laten we eerlijk zijn: alle kinderen hebben hun momenten waarop ze liever luisteren naar het buurmeisje van drie dan naar hun eigen ouders. Maar als je een kind hebt met een bepaald sterrenbeeld, kun je je borst natmaken. Deze zijn pas écht eigenwijs.
Kinderen die in het Engels tot 20 tellen, maar geen bal kunnen vangen of blokken stapelen – het klinkt grappig, maar experts maken zich zorgen. De schermtijd van jonge kinderen schiet omhoog, en dat laat z’n sporen na.
Schoonmoeders: je kunt niet zonder ze, maar soms halen ze ook het bloed onder je nagels vandaan. Zeker als ze, met de beste bedoelingen, over je grenzen heen walsen. Maria kon haar ogen niet geloven toen haar baby na een dagje bij oma met gaatjes in haar oren thuiskwam.
Wat als je ontdekt dat het kindje dat je liefdevol in je armen wiegt genetisch niet van jou is? Dit overkwam twee koppels in Californië, nadat hun IVF-kliniek een gruwelijke fout had gemaakt: ze hadden elkaars embryo’s ingebracht gekregen.
