Bron: KRO-NCRV/Stijn Ghijsen
Wie denkt dat alleen de piepjonge mensen er strak en afgetraind uit kunnen zien, heeft Ivan Cudogham nog niet gezien.
Op Instagram deelt hij een shirtloze foto van zichzelf, en jawel… hij is 50 jaar. En dat lichaam? Het laat zien dat discipline en doorzettingsvermogen echt geen leeftijd kennen.
De foto is geen throwback naar zijn twintigerjaren, maar gewoon nu. En dat lichaam… laten we eerlijk zijn: het is indrukwekkend. Voor velen van ons voelt het bijna onwerkelijk dat iemand op die leeftijd er zo uit kan zien.
Tekst gaat verder onder de story
Ivan laat zien dat leeftijd geen reden is om te stoppen met sporten of goed voor jezelf te zorgen: “Fit 50”, schrijft hij er nog maar even bij om zijn punt te maken. Het is een reminder dat fit blijven mogelijk is, als je er tijd en aandacht aan besteedt. Het zet je meteen aan het denken: hoe vaak doen wij echt iets voor ons lijf, buiten de standaard trap naar boven lopen en af en toe een rondje wandelen?
Dus ja, we zijn een beetje jaloers. Maar ook geïnspireerd. Ivan Cudogham laat zien dat vijftig niet betekent dat je moet vertragen of achterover leunen. Je kunt nog steeds bezig zijn met jezelf, je gezondheid en je fitheid – en dat mag best gedeeld worden.
Afgelopen jaar verwelkomden de familie Cudogham een nieuw gezinslid, en het is niet wat je denkt. Je leest er hier meer over.
Bron: Instagram @familiecudogham
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week deelt Liva (30) haar struggle. Ze geeft namelijk iets te graag geld uit aan cadeaus voor andermans kinderen. Tot grote frustratie van haar man..
Hoera, er is een baby geboren! Olympisch kampioen baanwielrennen Jeffrey Hoogland is namelijk vader geworden. Dat laat de topsporter weten op Instagram met twee prachtige foto’s van het kersverse gezin.
Haar dochter zeurde al tijden om dit kapsel, maar voor Luca stond vast: dat ging absoluut niet gebeuren. Dus probeerde haar dochter het bij haar vader…
Als single moeder weer gaan daten klinkt spannend en empowering, tot je er middenin zit. Nela (33) dacht klaar te zijn voor een zwoele herstart, maar haar eerste one night stand kreeg een onverwachte wending.
Laurie (39) is orthopedagoog, opvoeddeskundige en moeder van zoons Dex (8) en Otis (3). Ze heeft 2 jaar met haar gezin in Zuid-Afrika gewoond en is dit jaar teruggekeerd naar Nederland. In haar column schrijft Laurie over haar ervaringen met het leven over de grens met een jong gezin en de hoogtepunten en worstelingen van […]
Wil jij de schermtijd van je kinderen flink inperken? Volgens onderzoekers kun je je dan het beste focussen op je jongste kind.
