Beeld: Getty
Een gezamenlijke uitdaging waar je u tegen zegt: Humberto Tan en zijn zoon Benjamin Tan besloten samen alles op alles te zetten voor een cover van Men’s Health.
Op Instagram deelt het magazine de fotoshoot van vader en zoon, die twaalf weken lang keihard werkten aan hun fitheid.
Het begon allemaal aan tafel bij RTL Tonight, waar Humberto het idee kreeg om samen met zijn zoon een intensief fitnesstraject aan te gaan. Een paar maanden later is die droom werkelijkheid geworden en schitteren ze samen op de cover van het blad.
Voor Humberto betekende dat flink wat veranderingen in zijn dagelijkse routine. “Bij de start woog ik 92 kilo, binnen negen weken was dat 85 kilo: dus 7 kilo afgevallen”, schrijft hij op Instagram. Zijn zoon Benjamin had juist een heel ander doel: aankomen en spiermassa opbouwen.
Twaalf weken lang stonden trainingen, voeding en discipline centraal. Vooral voor Humberto betekende dat afscheid nemen van een paar vaste gewoontes. Hij vertelt aan het blad: “Ik dronk twee glazen cola per dag, maar daar ben ik mee gestopt.” En dat harde werken deden ze dus niet alleen. Juist het samen doen maakte het traject extra bijzonder. “Supertrots op mijn zoon en ook geweldig om het samen met hem gedaan te kunnen hebben”, deelt Humberto.
Eerder stond Youtuber Kalvijn op de cover van de Men’s Health. Hij deelt zijn ervaring hier.
Iedere ouder kent het: je waarschuwt je kind voor iets waarvan je zéker weet dat het mis kan gaan. Je kind zegt dat het heus wel weet wat het doet, jij probeert het los te laten en denkt: prima, dan leer je het zelf wel. Tot het moment waarop je precies ziet gebeuren waarvoor je […]
Annick Velthuis, bekend van Over Mijn Lijk, gaat door een moeilijke periode. Kort nadat zij en Roy bekendmaakten uit elkaar te zijn, laat ze weten voorlopig een stap terug te doen. Niet alleen de breuk, maar ook de reacties van buitenaf hebben hun tol geëist. ‘Ik ben even klaar met vechten, met sterk zijn en […]
Vrije liefde, minder regels, lekker rondzwieren met bloemen in je haar: zo herinneren we ons de hippietijd. Maar was die generatie echt vrijer dan wij nu? En wat hielden we eraan over? Journaliste Kim Hopmans keek naar verhalen uit die tijd én naar haar eigen overvolle agenda.
Gezinsuitbreiding bij Bo Wilkes. De Echte Gooische Moeder heeft er naar eigen zeggen een ‘baby boy’ bij en stelt het nieuwste lid van haar gezin vol trots voor op Instagram.
Wie was je ook alweer voordat je kinderen kreeg? Dat ontdek je alleen als je echt even uit de ouderrol kan stappen. Renate en haar man sloten een pact, en pakken om beurten het vliegtuig naar de vrijheid, naar hun oude ik.
Rapper Bizzey, oftewel Leo Roelandschap en zijn vrouw Renee schitteren op de cover van de nieuwe Kek Mama. Na een moeilijke tijd zijn ze happyer dan ooit. Met elkaar, maar ook als ouders van zoon November (10) en dochter Juno (3). Wij spraken ze.
