Beeld: Getty
Een gezamenlijke uitdaging waar je u tegen zegt: Humberto Tan en zijn zoon Benjamin Tan besloten samen alles op alles te zetten voor een cover van Men’s Health.
Op Instagram deelt het magazine de fotoshoot van vader en zoon, die twaalf weken lang keihard werkten aan hun fitheid.
Het begon allemaal aan tafel bij RTL Tonight, waar Humberto het idee kreeg om samen met zijn zoon een intensief fitnesstraject aan te gaan. Een paar maanden later is die droom werkelijkheid geworden en schitteren ze samen op de cover van het blad.
Voor Humberto betekende dat flink wat veranderingen in zijn dagelijkse routine. “Bij de start woog ik 92 kilo, binnen negen weken was dat 85 kilo: dus 7 kilo afgevallen”, schrijft hij op Instagram. Zijn zoon Benjamin had juist een heel ander doel: aankomen en spiermassa opbouwen.
Twaalf weken lang stonden trainingen, voeding en discipline centraal. Vooral voor Humberto betekende dat afscheid nemen van een paar vaste gewoontes. Hij vertelt aan het blad: “Ik dronk twee glazen cola per dag, maar daar ben ik mee gestopt.” En dat harde werken deden ze dus niet alleen. Juist het samen doen maakte het traject extra bijzonder. “Supertrots op mijn zoon en ook geweldig om het samen met hem gedaan te kunnen hebben”, deelt Humberto.
Eerder stond Youtuber Kalvijn op de cover van de Men’s Health. Hij deelt zijn ervaring hier.
Opa’s en oma’ kunnen een heerlijke extra laag liefde en koekjes toevoegen aan het leven van je kind. Of… net dat beetje chaos, bemoeienis of verwarring brengen waar je als ouder niet altijd op zit te wachten.
Veel mensen denken bij een goede opvoeding meteen aan liefde, aandacht of de juiste middelen. Maar uit nieuw onderzoek van Harvard University komt een andere factor naar voren die opvallend veel invloed heeft op de ontwikkeling van kinderen.
Fantastisch babynieuws! Jennifer Hoffman is bevallen van een dochtertje. Op Instagram deelt de 45-jarige actrice de eerste foto van het meisje en laat ze weten dat hun gezin nu compleet voelt.
Zo zit het met de centen bij andere gezinnen. Wat komt erin? Wat gaat eruit? En blijft er nog iets over? In Banksaldo delen ouders hun maandelijkse inkomsten en uitgaven. Want laten we eerlijk zijn: we zijn toch allemaal een beetje benieuwd hoe anderen het doen? Deze week het banksaldo van Romée en Johnny.
Je ligt elke maand krom om wat spaargeld opzij te zetten voor je kinderen, blijkt je vriend die centjes op te maken aan pokeren.
Voor veel vrouwen is een zwangerschap een periode vol blijdschap, spanning en verwachting. Maar voor Jennifer Hoffman kwam daar ook iets anders bij kijken: het gevoel dat ze zich moest verantwoorden voor haar leeftijd.
