Beeld: Canva
Het lijkt bijna een ongeschreven regel op de verloskamers: zodra het donker wordt, komen de weeën op gang. Alsof baby’s stiekem een voorkeur hebben voor nachtdiensten. Toeval? Of zit er toch een biologische verklaring achter dat zoveel bevallingen juist ’s nachts beginnen?
Volgens wetenschappers is het antwoord vrij duidelijk: dit is geen mythe van verloskundigen, maar een aantoonbaar patroon.
De verklaring ligt bij iets waar we zelden bij stilstaan: ons circadiaans ritme. Dat is onze interne 24-uurs klok die bepaalt wanneer we wakker zijn, moe worden, eten, en zelfs hoe ons lichaam hormonen aanstuurt. En juist die hormonen zijn cruciaal bij het op gang komen van de bevalling.
Het lichaam lijkt namelijk een soort ingebouwde timing te hebben die bevallingshormonen vaker laat pieken in de nachtelijke uren. Rust, duisternis en minder prikkels vormen daarbij de ideale setting. Met andere woorden: terwijl wij denken dat de nacht bedoeld is om te slapen, ziet het lichaam het ook als een logisch moment om aan iets groots te beginnen.
Onderzoek, onder andere van University College London en gepubliceerd in vakliteratuur zoals het Journal of Obstetrics and Gynaecology, laat zien dat spontane bevallingen vaker in de nacht starten dan overdag. De gedachte daarachter is evolutionair best logisch: ’s nachts is het stiller, veiliger en is er minder afleiding. Voor het lichaam dus een gunstig moment om alle energie te richten op de bevalling.
Tekst gaat verder onder de podcast
Verloskundigen herkennen dat ook in de praktijk. Een bevalling die thuis al goed op gang is, kan in het ziekenhuis ineens vertragen. Niet zelden gebeurt dat zodra een vrouw in een fel verlichte, drukke en onbekende omgeving terechtkomt. Weeën kunnen dan tijdelijk afnemen. Alsof het lichaam even denkt: dit is niet de juiste setting, we wachten nog een momentje.
Felle verlichting, stress, veel geluid of een actieve omgeving kunnen het natuurlijke proces van de bevalling beïnvloeden. Het lichaam reageert daar gevoelig op, en dat kan de aanmaak van bepaalde hormonen die de weeën ondersteunen tijdelijk remmen.
Daarom wordt in verloskundige zorg steeds vaker gekeken naar rust en sfeer: gedimd licht, weinig prikkels en een gevoel van veiligheid. Niet alleen omdat het prettig is, maar omdat het fysiologisch gezien echt helpt. Of zoals sommige zorgverleners het zeggen: een bevalling houdt niet van TL-licht en publiek.
Toch is het geen keiharde regel dat baby’s alleen ’s nachts geboren worden. De natuur blijft onvoorspelbaar, en een groot deel van de bevallingen gebeurt gewoon overdag. Daar komt nog iets bij: in Nederland en België worden steeds meer bevallingen ingeleid of via een geplande keizersnede gedaan. Die vinden meestal overdag plaats, wat het beeld van “nachtelijke geboortepieken” in de statistieken wat afvlakt.
Dat veel bevallingen ’s nachts beginnen, is dus geen mythe, maar een samenspel van hormonen, rust en onze biologische klok. Het lichaam kiest als het ware het moment waarop de omstandigheden het meest gunstig zijn. En baby’s volgen uiteindelijk hun eigen planning, of het nou dag of nacht is.
Verloskundige Louisa maakte een magische badbevalling mee die óók in de avond begon. Hier vertelt ze er meer over.
Tikkie ontvangen voor een halve wortel uit iemand anders’ maaltijdsalade? In deze rubriek verzamelen we de meest onterechte, ongemakkelijke en gewoon ronduit gênante betaalverzoeken. Deze week vertelt Joy (30) over het Tikkie dat ze van haar schoonmoeder kreeg.
Bij opa en oma gelden soms heel andere regels dan thuis. Geen tablet aan tafel, gewoon buiten spelen en netjes ‘dank je wel’ zeggen. Misschien vind je sommige gewoontes een tikje ouderwets, maar ze kunnen juist verrassend goed zijn voor je kind.
Zwanger zijn is prachtig, maar laten we eerlijk zijn: met een steeds groter wordende buik worden zelfs de simpelste dingen een uitdaging. Daar kan Roxanne Bertels, de zwangere vriendin van wielrenner Mathieu van der Poel, inmiddels over meepraten. Op Instagram deelt ze een grappige gedachte die voor veel zwangere vrouwen herkenbaar zal zijn.
Een nieuwe liefde vinden is nog niet zo eenvoudig, zeker als je precies weet wat je zoekt. Monique Westenberg zoekt een nieuwe liefde en krijgt daarbij hulp uit onverwachte hoek: haar vriendin gaat op Instagram op zoek naar een geschikte man voor haar.
Video
Drie kinderen, bomvolle agenda’s en af en toe een flinke woordenwisseling: ook bij Kim Kötter (44) en Jaap Reesema (42) is het echt niet altijd rozengeur en maneschijn. Toch weet Kim na veertien jaar samen één ding heel zeker: zij en Jaap worden samen oud. Daar heeft ze zo haar redenen voor.
Babynieuws voor Roxanne Filion! De oud-deelneemster van B&B Vol Liefde verwacht samen met haar verloofde Dirk de Nijs haar eerste kindje. Vanwege de zwangerschap hebben de twee besloten hun bruiloft voorlopig uit te stellen.
