Beeld: Canva
Het lijkt bijna een ongeschreven regel op de verloskamers: zodra het donker wordt, komen de weeën op gang. Alsof baby’s stiekem een voorkeur hebben voor nachtdiensten. Toeval? Of zit er toch een biologische verklaring achter dat zoveel bevallingen juist ’s nachts beginnen?
Volgens wetenschappers is het antwoord vrij duidelijk: dit is geen mythe van verloskundigen, maar een aantoonbaar patroon.
De verklaring ligt bij iets waar we zelden bij stilstaan: ons circadiaans ritme. Dat is onze interne 24-uurs klok die bepaalt wanneer we wakker zijn, moe worden, eten, en zelfs hoe ons lichaam hormonen aanstuurt. En juist die hormonen zijn cruciaal bij het op gang komen van de bevalling.
Het lichaam lijkt namelijk een soort ingebouwde timing te hebben die bevallingshormonen vaker laat pieken in de nachtelijke uren. Rust, duisternis en minder prikkels vormen daarbij de ideale setting. Met andere woorden: terwijl wij denken dat de nacht bedoeld is om te slapen, ziet het lichaam het ook als een logisch moment om aan iets groots te beginnen.
Onderzoek, onder andere van University College London en gepubliceerd in vakliteratuur zoals het Journal of Obstetrics and Gynaecology, laat zien dat spontane bevallingen vaker in de nacht starten dan overdag. De gedachte daarachter is evolutionair best logisch: ’s nachts is het stiller, veiliger en is er minder afleiding. Voor het lichaam dus een gunstig moment om alle energie te richten op de bevalling.
Tekst gaat verder onder de podcast
Verloskundigen herkennen dat ook in de praktijk. Een bevalling die thuis al goed op gang is, kan in het ziekenhuis ineens vertragen. Niet zelden gebeurt dat zodra een vrouw in een fel verlichte, drukke en onbekende omgeving terechtkomt. Weeën kunnen dan tijdelijk afnemen. Alsof het lichaam even denkt: dit is niet de juiste setting, we wachten nog een momentje.
Felle verlichting, stress, veel geluid of een actieve omgeving kunnen het natuurlijke proces van de bevalling beïnvloeden. Het lichaam reageert daar gevoelig op, en dat kan de aanmaak van bepaalde hormonen die de weeën ondersteunen tijdelijk remmen.
Daarom wordt in verloskundige zorg steeds vaker gekeken naar rust en sfeer: gedimd licht, weinig prikkels en een gevoel van veiligheid. Niet alleen omdat het prettig is, maar omdat het fysiologisch gezien echt helpt. Of zoals sommige zorgverleners het zeggen: een bevalling houdt niet van TL-licht en publiek.
Toch is het geen keiharde regel dat baby’s alleen ’s nachts geboren worden. De natuur blijft onvoorspelbaar, en een groot deel van de bevallingen gebeurt gewoon overdag. Daar komt nog iets bij: in Nederland en België worden steeds meer bevallingen ingeleid of via een geplande keizersnede gedaan. Die vinden meestal overdag plaats, wat het beeld van “nachtelijke geboortepieken” in de statistieken wat afvlakt.
Dat veel bevallingen ’s nachts beginnen, is dus geen mythe, maar een samenspel van hormonen, rust en onze biologische klok. Het lichaam kiest als het ware het moment waarop de omstandigheden het meest gunstig zijn. En baby’s volgen uiteindelijk hun eigen planning, of het nou dag of nacht is.
Verloskundige Louisa maakte een magische badbevalling mee die óók in de avond begon. Hier vertelt ze er meer over.
Gezinsnieuws bij je ex kan best even schakelen zijn, maar bij Sylvie Meis klinkt vooral blijdschap. Nadat Rafael van der Vaart en Estavana Polman bekendmaakten dat ze opnieuw een kind verwachten, laat ook Sylvie van zich horen.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Angela, die door haar buren haar droomhuis heeft moeten verlaten.
Het moment waar elke moeder stiekem een beetje tegenop ziet (en tegelijkertijd naartoe werkt): je kind dat uitvliegt. Bij Sylvie Meis is dat moment inmiddels realiteit.
Een baby brengt liefde, maar ook een flinke dosis slaaptekort krijg je er soms gratis bij. Anna Nooshin en haar vriend Thijs ontdekten dat tijdens de eerste jaren met dochter Nala maar al te goed.
Waar sommige vrouwen lichte paniek voelen bij het woord ‘oma’, krijgt Sylvie er juist een twinkeling van in haar ogen.
Een tweede kind erbij: Emma Wortelboer heeft opnieuw alle reden om op een roze wolk te zitten. De presentatrice is bevallen van haar dochter en deelt op Instagram alvast een paar intieme foto’s uit het ziekenhuis.
