Beeld: Canva
Net als je denkt dat alles even rustig is, gebeurt er iets onverwachts dat je leven compleet op z’n kop zet. Zo ontstond de TikTok-trend ’the rabbit got me.’
De naam verwijst naar Alice die in Alice in Wonderland in het konijnenhol valt. Net als Alice ervaren ouders soms plotseling momenten die hun wereld op z’n kop zetten, legt psycholoog en hoogleraar Cyntia Vejar uit. Van een kind dat ziek wordt, een vroeggeboorte of plots verlies tot een onverwachte diagnose. Door deze persoonlijke verhalen te delen, laten ouders zien dat niemand ooit volledig voorbereid is op de verrassingen van het ouderschap. “Het is een manier geworden voor ouders om aspecten van het ouderschap uit te drukken die verrassend, rommelig, onverwacht en chaotisch aanvoelen.”
Volgens life coach Randi Crawford brengt deze trend ouders dichter bij andere ouders die soortgelijke ervaringen hebben gehad. Ook uit onderzoek blijkt dat het delen van gedachten en gevoelens online goed kunnen zijn voor je mentale gezondheid. Social media kan helpen om sociale steun te krijgen en veerkracht op te bouwen. Voor ouders die worstelen met onverwachte situaties, kan deze trend dus heel waardevol zijn. Deze trend normaliseert gevoelens van stress en herinnert ouders eraan dat ze niet alleen zijn in het navigeren door de onvoorspelbaarheid van het ouderschap”, vertelt Randi Crawford.
Zoals bij alles op social media moet je voorzicht zijn met wat je deelt. Online reacties kunnen soms oordelen of kritiek bevatten, en persoonlijke details over kinderen delen kan risico’s met zich meebrengen. Voor je het weet, verandert een onbekende de situatie en word jij de slechterik in het verhaal. Dit gebeurt constant, dus ouders moeten voorzichtig zijn bij het delen”, benadrukt Crawford.
“Hoewel het delen van ‘the rabbit got me’-verhalen bedoeld is als een bron van verbinding, kan ook onterecht oordeel ontstaan. Kijkers kunnen denken dat het delen zelf ongepast is, of ze kunnen de situatie bekritiseren”, zegt Dr. Vejar. Dit kan angst veroorzaken of gevoelens van schaamte of schuld versterken.
Het is belangrijk om eerst goed na te denken of het delen van je verhaal online nuttig is voor jullie en hoe het je gezin kan beïnvloeden. Dr. Vejar noemt enkele manieren om gevoelens veilig te uiten zonder social media.
Als de uitdagingen te zwaar voelen, kan het ook nuttig zijn om professionele hulp in te schakelen, zegt Dr. Vejar. Een therapeut kan helpen emoties te verwerken en weer hoop te vinden.
De TikTok-trend ’the rabbit got me’ laat zien dat niemand volledig voorbereid is op onverwachte gebeurtenissen in het ouderschap. Zo’n onverwacht moment overkwam Lilian Marijnissen, toen haar dochtertje te vroeg geboren werd. Je leest het hier.
Bron: Parents
Wanneer Myrna (37) na weken appen eindelijk afspreekt met een man die haar hart sneller laat kloppen, lijkt alles op zijn plek te vallen. Maar nog voor het hoofdgerecht op tafel staat, rent haar date het restaurant uit. Toch maakt juist dat onverwachte moment hem alleen maar aantrekkelijker.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
Je kiest de naam voor je kind heel zorgvuldig. De mooiste naam, dat moet hem worden. Heel irritant, als iemand dan continu de naam verkeerd uitspreekt.
Lorraine (39) is gelukkig getrouwd en moeder van acht kinderen in de leeftijd van 19, 17, 15, 13, een tweeling van 5, 3 en 1 jaar oud. Alsof dat nog niet genoeg is, is ze sinds 2007 gastouder van op dit moment twee kinderen.
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Elise (36) denkt dat een gezellige avond met haar eerste date positief is verlopen, maar zodra ze een vervolguitnodiging afslaat, slaat de sfeer volledig om. Wat volgt is een Tikkie dat ze nooit zal vergeten én betalen.
