Beeld: Getty Images
Voel jij vaak de drang om te vragen of iemand boos op je is? Dan ben je niet de enige! Een viral TikTok van therapeut Maggie Nick legt precies uit waarom we ons zo druk maken over wat anderen van ons denken.
Spoiler alert: dit heeft veel te maken met de behoefte aan externe bevestiging en vroege jeugdtrauma’s. Wanneer we het gevoel hebben dat boosheid gepaard gaat met het verlies van liefde, kan dit zorgen voor angst in volwassen relaties.
Maggie Nick, een therapeut gespecialiseerd in ‘inner child rehab’, legt in haar TikTok uit dat de angst om mensen boos te maken voortkomt uit onze vroege ervaringen. Veel mensen die hiermee worstelen, hebben als kind geleerd dat boosheid van een ouder ook gepaard ging met het onthouden van liefde of aandacht.
Een simpele uitspraak zoals: “Ik ben niet boos, ik ben teleurgesteld,” kan diepe wonden achterlaten. Hierdoor ontstaat de overtuiging dat boosheid leidt tot afwijzing, waardoor we in volwassen relaties vaak overcompenseren en alles doen om te voorkomen dat iemand boos wordt.
De sleutel ligt in het herstellen van je innerlijke kind, zoals Nick uitlegt. Dit betekent leren omgaan met boosheid, zonder het gevoel dat het verlies van liefde op de loer ligt. Een belangrijk onderdeel van dit proces is het besef dat boosheid een normale emotie is, die niet automatisch betekent dat iemand je niet meer waardeert. Het erkennen van deze patronen kan helpen om gezondere relaties te ontwikkelen en minder bang te zijn voor boosheid van anderen.
Als je constant excuses maakt, zelfs voor kleine dingen, of als je jezelf altijd schuldig voelt zonder duidelijke reden, dan is de kans groot dat je bang bent om iemand boos te maken. Het is belangrijk om te werken aan zelfvertrouwen en te leren dat fouten maken menselijk is. Je hoeft niet altijd perfect te zijn om geliefd te worden!
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Schaatskoningin Irene Schouten (32) zat eind vorig jaar nog op een roze wolk: ze werd voor het eerst moeder van haar zoontje Dirk. Samen met haar man Dirk-Jan genoot ze volop van het nieuwe gezinslevens. Maar die roze wolk sloeg al snel om in zorgen toen bleek dat Dirk kampte met gezondheidsproblemen.
Elise (36) is moeder van twee zoontjes (6 en 4) en schrijft met veel liefde korte verhalen over het moederschap en alles wat daar onverwacht bij komt kijken. Haar verhalen zijn fictief, maar vaak geïnspireerd op de wereld van ouderschap met een flinke scheut herkenning, humor en een tikkeltje overdrijving. Tegelijkertijd werkt ze aan haar […]
Als je kind een hobby heeft die niet de hele dag gamen inhoudt, ben je waarschijnlijk allang blij. Als je zoon van twaalf dol is op fossielen en edelstenen, weet je in ieder geval ook waar je hem blij mee kunt maken.
De ene dag is je zesjarige een knuffelkont die geen moment van je zijde wijkt, de andere dag smijt ze boos de deur dicht omdat jij haar verkeerd hebt aangekeken. Herkenbaar?
In Beste Zangers draaide het afgelopen zaterdag allemaal om zangeres Bente Fokkens (24). De artiesten brachten een ode aan haar muziek én favoriete nummers. Een indrukwekkend optreden van die avond kwam van Laetitia, die als kersverse mama een gevoelige snaar raakte bij zowel Bente als de kijkers thuis.
Het leek lange tijd goed te gaan gaan in het liefdesleven van Donny Roelvink (27), maar inmiddels is zijn relatie gestrand.
