Beeld: Getty Images
Voel jij vaak de drang om te vragen of iemand boos op je is? Dan ben je niet de enige! Een viral TikTok van therapeut Maggie Nick legt precies uit waarom we ons zo druk maken over wat anderen van ons denken.
Spoiler alert: dit heeft veel te maken met de behoefte aan externe bevestiging en vroege jeugdtrauma’s. Wanneer we het gevoel hebben dat boosheid gepaard gaat met het verlies van liefde, kan dit zorgen voor angst in volwassen relaties.
Maggie Nick, een therapeut gespecialiseerd in ‘inner child rehab’, legt in haar TikTok uit dat de angst om mensen boos te maken voortkomt uit onze vroege ervaringen. Veel mensen die hiermee worstelen, hebben als kind geleerd dat boosheid van een ouder ook gepaard ging met het onthouden van liefde of aandacht.
Een simpele uitspraak zoals: “Ik ben niet boos, ik ben teleurgesteld,” kan diepe wonden achterlaten. Hierdoor ontstaat de overtuiging dat boosheid leidt tot afwijzing, waardoor we in volwassen relaties vaak overcompenseren en alles doen om te voorkomen dat iemand boos wordt.
De sleutel ligt in het herstellen van je innerlijke kind, zoals Nick uitlegt. Dit betekent leren omgaan met boosheid, zonder het gevoel dat het verlies van liefde op de loer ligt. Een belangrijk onderdeel van dit proces is het besef dat boosheid een normale emotie is, die niet automatisch betekent dat iemand je niet meer waardeert. Het erkennen van deze patronen kan helpen om gezondere relaties te ontwikkelen en minder bang te zijn voor boosheid van anderen.
Als je constant excuses maakt, zelfs voor kleine dingen, of als je jezelf altijd schuldig voelt zonder duidelijke reden, dan is de kans groot dat je bang bent om iemand boos te maken. Het is belangrijk om te werken aan zelfvertrouwen en te leren dat fouten maken menselijk is. Je hoeft niet altijd perfect te zijn om geliefd te worden!
In ons Kek Mama magazine lees je de mooiste verhalen, herkenbare columns en de leukste fashion en lifestyle tips. Abonneer je nu voor slechts € 29,95 per jaar en ontvang de glossy als eerste op je deurmat.
Je denkt: vakantie in Canada, dat wordt sightseeing, maple syrup proeven en selfies bij de Niagara Falls. Maar voor Saskia (45) liep het nét iets anders. Zij ging op reis met haar man en dochter en kwam terug met… een baby. En nee, dat stond niet in de planning. Sterker nog: ze had geen idee […]
Buren: je kiest ze niet, maar je leeft er wel elke dag naast. Soms worden ze vrienden voor het leven, soms vooral een bron van ergernis. En soms beiden.
Het leek een gewone dinsdagavond in huize Jelies. Tot dochter Johni ineens zó verstopt zat, dat haar lichaam een andere uitweg zocht. Spoiler: het ging niet via beneden.
Steeds de Insta van je ex checken helpt niet om over je scheiding heen te komen, dat snapt Renée heus wel. Maar zich verliezen in het partyen op Ibiza lukt haar ook niet. Totdat ze na een toevallige ontmoeting alsnog weet te ontdooien. En hoe.
Iedere week delen we op Kek Mama een dilemma van onze lezers. Deze week het dilemma van Anne-Roos (36). Haar peuter is bang voor oma. Anne-Roos wilt haar kind de ruimte geven, maar ziet ook de teleurstelling bij haar schoonmoeder die niets liever wil dan knuffelen en spelen met haar kleinkind.
Wie herinnert zich boerin Janine niet uit Boer zoekt Vrouw 2021? Vanuit haar idyllische plekje in Limburg ging de schapenboerin op zoek naar de liefde. En jawel: die vond ze bij Sander uit Friesland. De twee moesten flink wat kilometers overbruggen en hun relatie kende ups en downs, maar opgeven? Ho maar. Inmiddels is hun […]
