Het beste vertier na de zoveelste thuiswerkdag: een frisse neus halen in de natuur. En of je kind nu wil ravotten in de duinen of graag over boomstammen balanceert: op deze plekken komen jullie zeker tot rust.
Het park is een fijne plek om een zonnige dag door te brengen, maar minstens zo lekker tijdens koude winters. Verzamel de mooiste bladeren, spot vogels en kijk welke insecten er in de bosjes te vinden zijn. En met een beetje geluk vind je tussen de bomen nog een tentje waar je warme choco-to go kunt halen. Dit zijn de meest kindvriendelijke parken van Nederland
Een lange strandwandeling maken? Daarvoor hoef je echt niet helemaal naar de Middellandse Zee te tuffen. Nederland heeft namelijk de prachtigste stranden – bekijk dit lijstje maar. Ideaal om flink uit te waaien.
Lees ook
Déze leuke spelletjes doe je gewoon in de tuin >
En heb je ooit gedacht aan een leuke klimduin? Even zwoegen en vervolgens lekker naar beneden rollen. Dat je daarna onder het zand zit, mag de pret niet drukken. Dan trek je je kind toch gewoon een oud setje kleding aan? Hier vind je de leukste klimduinen
De speeltuinen zijn dan wel gesloten, het bos is al een speeltuin op zich. Stampen in de modder, klimmen in de bomen, bosspelletjes doen of balanceren over omgevallen stammen: na een middagje is je kind helemaal uitgeteld.
Meer tips om de lockdown door te komen? Volg Kek Mama op Facebook >
Waarom gaan sommige kinderen moeiteloos hun eigen weg, terwijl anderen zich snel laten meeslepen door de mening van de groep? Vaak heeft dat minder te maken met karakter dan met lessen die iemand al vroeg in het leven heeft meegekregen.
Deborah (30) is samen met haar man en moeder van twee zoons Jake (4) en Cody (2). Ze schrijft over het moederschap, verlies en herstel na haar postnatale depressie. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Sommige herinneringen krijgen pas jaren later een heel andere betekenis. Dat geldt ook voor Roxeanne Hazes en haar broer André Hazes Jr., die in hun podcast ADHAZES terugblikken op de laatste maanden die ze met hun vader doorbrachten. Wat toen aanvoelde als spontane momenten, roept achteraf nieuwe vragen op.
De term ‘narcist’ wordt tegenwoordig te pas en te onpas gebruikt. Op sociale media krijgt vrijwel iedereen die egoïstisch, arrogant of manipulatief overkomt al snel dat label opgeplakt.
Mariëtte Middelbeek is chef redactie van Kek Mama en auteur. Samen met haar man Erik heeft ze twee kinderen: zoon Casper (5) en dochter Nora (3).
Een snoepje minder in de eerste levensjaren zou tientallen jaren later mogelijk verschil kunnen maken voor de gezondheid van je hersenen.
