Veel moeders herkennen het: na de zwangerschap is je haar niet meer wat het ooit was. Die volle, glanzende lokken lijken verdwenen, en je vraagt je af of het ooit nog terugkeert naar zijn oude staat.
Lees verder onder de advertentie
Wees gerust. Postpartum haaruitval is tijdelijke haaruitval die optreedt na de bevalling. Maar hoelang duurt het nou?
Postpartum haaruitval
Temur Hamilton, kapper en eigenaar van TEMUR Salon in New York geeft het verlossende antwoord: “Ik stel mijn klanten gerust: rond zes maanden zie je nieuwe haargroei en binnen een jaar is je haar meestal weer normaal.” Tijdens de zwangerschap blijven je haren dankzij hoge oestrogeenspiegels langer in de groeifase. Na de bevalling daalt die spiegel weer. “Plots vallen al die haren die zich stevig vastklampten ineens uit”, zegt dermatoloog Mona Gohara. Meestal merk je het twee tot vier maanden later. “Het is net als bomen die ineens al hun bladeren verliezen na een lange zomer.”
Lees verder onder de advertentie
Hormonen
Kun je het voorkomen? “Omdat het hormonaal gestuurd is, kun je het niet stoppen, net zoals je hormonale schommelingen niet kunt stoppen”, legt Gohara uit. Maar je kunt je haar wel een handje helpen door het gezond te houden. “Zie het als goede grond behouden terwijl een veld zich herstelt na de oogst. De follikels zijn nog actief en kunnen opnieuw groeien, ze nemen alleen een gesynchroniseerd dutje.”
Voed je follikels: eet ijzerrijk, eiwitrijk en zinkrijk voedsel zoals eieren, bladgroenten en zalm. Supplementen zoals vitamine D, ferritine en B12 kunnen helpen bij lage waarden (overleg eerst met je arts).
Zijde kussensloop: zachter voor je haar en voorkomt breuk.
Wees voorzichtig met borstelen en kammen.
Wanneer een arts raadplegen?
Haaruitval duurt langer dan een jaar
Je merkt kale plekken
Haarverlies gaat samen met vermoeidheid of onregelmatige menstruatie
Dan raadt Gohara aan een dermatoloog te zien. “Die kan controleren op schildklier- of ijzerproblemen en eventueel topische minoxidil adviseren.”
Kek Mama is geen arts. Neem bij twijfel of zorgen contact op met je huisarts of specialist.
Wil je trouwen sweten hoe je snel en makkelijk meer volume toevoegt aan je haar? Je leest het hier.
In het begin van een nieuwe relatie is het voor veel mensen een bekend patroon: je wilt ontspannen overkomen, terwijl je ondertussen constant checkt wat de ander doet, zegt of laat. App je te vaak? Vraag je te snel waar het heen gaat? Of houd je je juist in uit angst om te intens te […]
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Moeder van een peuter, en nog steeds chronisch reislustig. Nu haar relatie voorbij is, stapt freelance redacteur Lianne Kooistra met haar dochter in een camper om voor lange tijd door Europa te trekken. Onderweg zoeken ze een nieuw ritme, nieuwe plekken en af en toe een speeltuin. In haar columns schrijft ze over hun tijdelijke […]
Elise (36) denkt dat een gezellige avond met haar eerste date positief is verlopen, maar zodra ze een vervolguitnodiging afslaat, slaat de sfeer volledig om. Wat volgt is een Tikkie dat ze nooit zal vergeten én betalen.
Je kiest de naam voor je kind heel zorgvuldig. De mooiste naam, dat moet hem worden. Heel irritant, als iemand dan continu de naam verkeerd uitspreekt.