Beeld: Canva Pro
Herkenbaar? Je kleuter kijkt al dagen non-stop naar Juf Roos (hallo, lifesaver tijdens het koken) en jij loopt vervolgens de hele dag met die irritante liedjes in je hoofd.
Of je hebt een vlaag van totale verstandsverbijstering waarin je ineens Baby Shark zit te mompelen bij de kassa van de supermarkt. Maar hoe krijg je in hemelsnaam zo’n liedje úít je hoofd?
Jawel, de Duitsers gaven dit fenomeen meer dan 100 jaar geleden al een naam: öhrwurm. Klinkt vies, maar het betekent simpelweg dat een liedje zich heeft vastgebeten in je brein alsof het een parasiet is met een catchy refreintje.
Wetenschappers noemen het ook wel: involuntary musical imagery, oftewel onvrijwillige muzikale verbeelding. Lekker dan.
Onderzoekers ontdekten dat oorwurmen meestal aan drie dingen voldoen:
Volgens een onderzoek van de Universiteit van St. Andrews (ja, mensen worden hier serieus op betaald) zijn dit de top 10 van liedjes die het vaakst blijven hangen:
Goeie vraag. Want voor je het weet, zit je weer “clap, clap” te doen bij “We Will Rock You” terwijl je je kind een fruithapje voert. Gelukkig zijn er een paar tips van de wetenschap:
Volgens psychologe Dr. Kelly Jakubowski helpt kauwen je hersenen om te stoppen met het ‘mentaal zingen’. Let wel: kauw stevig. Slappe hap helpt niet. En als je op de maat gaat kauwen, is het natuurlijk helemaal game over.
We blijven vaak hangen in één stukje. Speel het hele nummer af en je brein denkt: “Ah, afgerond verhaal. We kunnen door.”
Bij voorkeur iets compleet anders dan wat er vastzit. Klassieke muziek? Een podcast? Death metal? Alles mag, als het maar anders is.
Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Maar hoe minder aandacht je eraan geeft, hoe minder grip het heeft. Afleiden met een aflevering Grey’s Anatomy of even scrollen op Insta helpt ook.
Je bent niet gek, ook niet als je Baby Shark aan het neuriën bent in de supermarkt. Je bent een moeder. En moeders krijgen liedjes in hun hoofd. Maar met een beetje kauwgom, een muziekswitch of gewoon even je brein foppen, ben je er zó vanaf. En als dat niet helpt? Zing het dan keihard mee met je kind. In de woonkamer. Maak er het beste van.
Wist je dat baby’s al herinneringen kunnen maken? Wat betekent dat voor ouders? Je leest het hier.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Van gymtassen inpakken tot zwemlessen plannen, van BSO-schema’s tot traktaties regelen: het loopt allemaal via jouw hoofd. En nu blijkt uit onderzoek dat al die mentale to-do’s niet alleen jouw brein bezetten — maar ook je relatie beschadigen.
De opmerking: “Wat ben jij volwassen voor je leeftijd”, klinkt als een onschuldig compliment, bedoeld om een kind te prijzen voor zijn gedrag, verantwoordelijkheidsgevoel of empathie. Maar volgens deze therapeuten kun je die zin beter niet meer zeggen tegen je kind.
De bevalling: sommigen zien er als een berg tegenop, anderen krijgen een spirituele awakening tijdens de geboorte van hun kind. Hoe dan ook: het is altijd een verhaal op zich, wat moeders maar al te graag delen. Bij voorkeur met veel details. Deze week het bevallingsverhaal van Floor (29).
Niets in het leven is zwart of wit, en opvoeden brengt altijd dilemma’s met zich mee. Zelfs al lijkt de keuze op sommige momenten nog zo helder.
Een leerkracht vertelt aan Kek Mama wat ze meemaakt. Deze keer: juf Marijke van groep 4 die ineens een bekende moeder voor haar had zitten.
Aicha (32) is moeder van twee kinderen en getrouwd met Zakaria. Al negen jaar is ze hecht bevriend met Sharona, ondanks hun totaal verschillende achtergronden. Maar tijdens een kinderfeestje gebeurde er iets wat alles veranderde.
