Beeld: Canva
Een rustige, prikkelarme kinderkamer kan wonderen doen voor de slaap, concentratie en gemoedstoestand van je kind. Maar hoe richt je zo’n kamer in zonder dat het saai of klinisch aanvoelt? Met de juiste kleuren, materialen en indeling creëer je een kalme en sfeervolle omgeving voor jouw kindje. Lees hoe je dat aanpakt.
Felle kleuren en drukke prints kunnen onbewust veel prikkels geven. Kies daarom voor zachte, neutrale tinten zoals wit, beige, lichtgrijs of pastelkleuren. Deze zorgen voor een kalme basis en kunnen eventueel aangevuld worden met subtiele accenten. Meubels kunnen duur zijn. Heb je niet genoeg gespaard om de kamer in te richten? Dan kun je in sommige gevallen een lening aanvragen voor de inrichting. Zo profiteert je kindje snel van een rustige kamer.
Te veel spullen zorgen voor een onrustige uitstraling. Bewaar alleen het meest gebruikte speelgoed in het zicht en berg de rest netjes op in gesloten kasten of manden. Een opgeruimde kamer geeft automatisch meer rust.
Hout, katoen en linnen stralen warmte en rust uit. Vermijd glanzende of synthetische materialen die fel reflecteren en daardoor voor extra visuele prikkels zorgen.
Een kinderkamer wordt vaak gebruikt om te spelen, slapen en ontspannen. Door deze activiteiten in aparte zones te verdelen, weet je kind beter wat waar gebeurt. Een speelhoek met een zachte mat, een knus leeshoekje en een bed zonder afleiding helpen hierbij.
Drukke prints op behang, beddengoed en vloerkleden kunnen overweldigend zijn. Kies liever voor effen stoffen of subtiele patronen. Ook muurdecoratie kun je minimalistisch houden: een paar rustgevende illustraties of een neutrale wandplank is voldoende. Je kunt je kind ook zelf een mooie poster laten kleuren, en die ophangen. Zo prikkel je gelijk de inspiratie van je kleine.
Fel licht kan onnodige prikkels veroorzaken. Kies daarom voor warme, dimbare verlichting en gebruik meerdere lichtbronnen, zoals een zachte plafondlamp en een nachtlampje met warm licht.
Naast visuele prikkels kunnen ook geluiden en geuren bijdragen aan een rustige omgeving. Gebruik dikke gordijnen of een vloerkleed om geluid te dempen. Een subtiele lavendel- of kamillegeur kan bovendien een ontspannend effect hebben.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Het dochtertje van Famke had zo’n zin in het kinderfeestje op het strand van een van haar beste vriendinnetjes, maar het liep uit op veel pijn en verdriet. Het meisje bleek namelijk niet ingesmeerd te zijn en kwam vuurrood thuis. Ze was mega verbrand.
Aan het einde van het schooljaar geven ouders graag een cadeautje aan de juf of meester. Deze juffencadeaus ontvangen ze liever nooit meer.
In de nieuwste aflevering van Het Waren Twee Fantastische Dagen op SBS6 doet Jaimie Vaes een boekje open. Ze vertelt openhartig over haar gewelddadige relatie met rapper Lil Kleine, aka Jorik.
Ruzie met je moeder: sommigen moeten er niet aan denken, voor anderen is het al jaren hun realiteit. Natasja en haar moeder kregen ruzie en sindsdien heeft haar moeder haar dochter niet eens kunnen zien opgroeien.
In Spanje hebben kinderen maar liefst drie maanden zomervakantie. In Nederland is dat maar (“maar?”) zes weken. Is het tijd om in Nederland de zomervakantie ook te verlengen? We vroegen het jullie.
Soms kom je er niet uit in je eentje en kun je wel wat advies gebruiken. Elke dinsdag vertelt een lezeres daarom over haar dilemma.
