Beeld: Canva
Een rustige, prikkelarme kinderkamer kan wonderen doen voor de slaap, concentratie en gemoedstoestand van je kind. Maar hoe richt je zo’n kamer in zonder dat het saai of klinisch aanvoelt? Met de juiste kleuren, materialen en indeling creëer je een kalme en sfeervolle omgeving voor jouw kindje. Lees hoe je dat aanpakt.
Felle kleuren en drukke prints kunnen onbewust veel prikkels geven. Kies daarom voor zachte, neutrale tinten zoals wit, beige, lichtgrijs of pastelkleuren. Deze zorgen voor een kalme basis en kunnen eventueel aangevuld worden met subtiele accenten. Meubels kunnen duur zijn. Heb je niet genoeg gespaard om de kamer in te richten? Dan kun je in sommige gevallen een lening aanvragen voor de inrichting. Zo profiteert je kindje snel van een rustige kamer.
Te veel spullen zorgen voor een onrustige uitstraling. Bewaar alleen het meest gebruikte speelgoed in het zicht en berg de rest netjes op in gesloten kasten of manden. Een opgeruimde kamer geeft automatisch meer rust.
Hout, katoen en linnen stralen warmte en rust uit. Vermijd glanzende of synthetische materialen die fel reflecteren en daardoor voor extra visuele prikkels zorgen.
Een kinderkamer wordt vaak gebruikt om te spelen, slapen en ontspannen. Door deze activiteiten in aparte zones te verdelen, weet je kind beter wat waar gebeurt. Een speelhoek met een zachte mat, een knus leeshoekje en een bed zonder afleiding helpen hierbij.
Drukke prints op behang, beddengoed en vloerkleden kunnen overweldigend zijn. Kies liever voor effen stoffen of subtiele patronen. Ook muurdecoratie kun je minimalistisch houden: een paar rustgevende illustraties of een neutrale wandplank is voldoende. Je kunt je kind ook zelf een mooie poster laten kleuren, en die ophangen. Zo prikkel je gelijk de inspiratie van je kleine.
Fel licht kan onnodige prikkels veroorzaken. Kies daarom voor warme, dimbare verlichting en gebruik meerdere lichtbronnen, zoals een zachte plafondlamp en een nachtlampje met warm licht.
Naast visuele prikkels kunnen ook geluiden en geuren bijdragen aan een rustige omgeving. Gebruik dikke gordijnen of een vloerkleed om geluid te dempen. Een subtiele lavendel- of kamillegeur kan bovendien een ontspannend effect hebben.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week …
Lieke Martens en haar man Benjamin van Leer hebben een zware periode achter de rug. Begin dit jaar verloren zij na 24 weken zwangerschap hun zoontje Eden. In een interview met ESPN vertelt de oud-international er meer over.
Wanneer je partner op vakantie óf constant achter de kinderen aanrent óf juist alles uit zijn handen laat vallen: weet dat je niet de enige bent.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Denise, wiens affaire na een ongeluk in het ziekenhuis ligt, wat ze natuurlijk met niemand kan delen.
Moeders weten als geen ander hoe makkelijk je jezelf kunt wegcijferen. Werk, gezin, afspraken en alles wat tussendoor komt: voor je het weet, ren je jezelf voorbij. Ook Soundos El Ahmadi merkt dat ze een stap terug moet doen.
Iedere moeder heeft haar momentjes. Maar sommige blunders zijn té erg – of te hilarisch – om voor jezelf te houden. In de rubriek ‘Opgebiecht’ delen vrouwen hun grootste geheimen en gênantste momenten. Deze week Lotte, wiens schoonmoeder haar hele leven verpest.
