Beeld: Canva
Een rustige, prikkelarme kinderkamer kan wonderen doen voor de slaap, concentratie en gemoedstoestand van je kind. Maar hoe richt je zo’n kamer in zonder dat het saai of klinisch aanvoelt? Met de juiste kleuren, materialen en indeling creëer je een kalme en sfeervolle omgeving voor jouw kindje. Lees hoe je dat aanpakt.
Felle kleuren en drukke prints kunnen onbewust veel prikkels geven. Kies daarom voor zachte, neutrale tinten zoals wit, beige, lichtgrijs of pastelkleuren. Deze zorgen voor een kalme basis en kunnen eventueel aangevuld worden met subtiele accenten. Meubels kunnen duur zijn. Heb je niet genoeg gespaard om de kamer in te richten? Dan kun je in sommige gevallen een lening aanvragen voor de inrichting. Zo profiteert je kindje snel van een rustige kamer.
Te veel spullen zorgen voor een onrustige uitstraling. Bewaar alleen het meest gebruikte speelgoed in het zicht en berg de rest netjes op in gesloten kasten of manden. Een opgeruimde kamer geeft automatisch meer rust.
Hout, katoen en linnen stralen warmte en rust uit. Vermijd glanzende of synthetische materialen die fel reflecteren en daardoor voor extra visuele prikkels zorgen.
Een kinderkamer wordt vaak gebruikt om te spelen, slapen en ontspannen. Door deze activiteiten in aparte zones te verdelen, weet je kind beter wat waar gebeurt. Een speelhoek met een zachte mat, een knus leeshoekje en een bed zonder afleiding helpen hierbij.
Drukke prints op behang, beddengoed en vloerkleden kunnen overweldigend zijn. Kies liever voor effen stoffen of subtiele patronen. Ook muurdecoratie kun je minimalistisch houden: een paar rustgevende illustraties of een neutrale wandplank is voldoende. Je kunt je kind ook zelf een mooie poster laten kleuren, en die ophangen. Zo prikkel je gelijk de inspiratie van je kleine.
Fel licht kan onnodige prikkels veroorzaken. Kies daarom voor warme, dimbare verlichting en gebruik meerdere lichtbronnen, zoals een zachte plafondlamp en een nachtlampje met warm licht.
Naast visuele prikkels kunnen ook geluiden en geuren bijdragen aan een rustige omgeving. Gebruik dikke gordijnen of een vloerkleed om geluid te dempen. Een subtiele lavendel- of kamillegeur kan bovendien een ontspannend effect hebben.
Terwijl miljoenen voetbalfans reikhalzend kijken naar de prestaties van Oranje, beleeft één moeder het toernooi net iets anders. Voor Marjon de Bruijn draait het niet alleen om winst of verlies, maar vooral om haar zoon Frenkie de Jong, die opnieuw deel uitmaakt van de Nederlandse selectie.
Waar sommige kinderen liever op de achtergrond blijven, lijkt Fender de Mol zich juist helemaal thuis te voelen in de schijnwerpers. Volgens vader Johnny de Mol was al vroeg duidelijk dat zijn jongste zoon geen moeite heeft met aandacht en misschien zelfs wel in de voetsporen van zijn beroemde familie treedt.
Met drie jonge kinderen in huis is tijd met z’n tweeën soms een zeldzaam goed. Dus een onverwacht momentje samen is meer dan gewenst. Alleen reken je dan niet op publiek.
Na jaren samen een leven te hebben opgebouwd, hebben Channah Koerten en Nordin Blessing besloten ieder hun eigen weg te gaan.
Sommige zinnen uit je jeugd blijven niet alleen hangen, maar duiken later in je leven ineens weer op, precies op de momenten dat je ze nodig hebt. Vaak kwamen ze van grootouders: geen lange verhalen, maar korte uitspraken die net iets te vaak werden herhaald om te vergeten. Toen misschien ouderwets of streng, maar achteraf […]
Rianne Arendsen (35) is onderwijskundige, docent kinderyoga, schrijver en o ja: moeder. Vooral moeder. In haar columns deelt ze haar observaties en bespiegelingen rondom het ouderschap – aanmodderen met de beste intenties. Volg Rianne ook op Substack.
