Beeld: UNICEF
Je wilt het liefst dat je kind zich veilig voelt en lekker in z’n vel zit. Maar met alles wat kinderen tegenwoordig meekrijgen, is dat helaas niet altijd vanzelfsprekend. Oorlog, pesten, heftige filmpjes op social media: ook kinderen krijgen daar veel van mee. Dat kan veel met ze doen. Hoe praat je daar als ouder over, zonder de zorgen juist groter te maken?
In Nederland maakt maar liefst 69 procent van de kinderen zich zorgen over oorlog, blijkt uit onderzoek van het UNICEF jongerenpanel en Ipsos I&O. Ze zien beelden van oorlog op tv en sociale media. Ook voelt meer dan de helft van de ondervraagden (54 procent) zich online niet veilig. Dit kan zorgen voor gevoelens als angst, somberheid en verdriet.
Misschien merk je dat je kind ergens mee zit. Maar het kan net zo goed zijn dat je geen idee hebt wat er allemaal in dat hoofd omgaat. Kinderen vertellen namelijk lang niet altijd uit zichzelf waar ze zich zorgen over maken.
‘Kinderen voelen vaak van alles, maar vertellen er lang niet altijd over’, aldus Lotte Raisifar, kinderrechteneducatie specialist bij UNICEF. ‘Het is belangrijk om het hier met elkaar over te hebben. Ik snap dat sommige ouders hun kinderen niet onnodig bang willen maken, maar door zorgen te bespreken voorkom je dat het nog groter of moeilijker wordt.’
Goed om te weten: zo’n gesprek hoeft helemaal geen urenlang serieus gesprek aan de keukentafel te worden. ‘Bij jonge kinderen duurt een gesprek soms maar een paar minuten. Voor volwassenen kan dat onaf of incompleet voelen, maar het is soms precies wat kinderen nodig hebben en geeft een opening om het er vaker over te hebben.’
Want ja: weten dát je moet praten is één ding. Maar hoe begin je over oorlog, pesten of een naar filmpje dat je kind online heeft gezien?
Lotte adviseert vooral om ruimte te geven aan wat je kind vertelt. ‘Probeer te luisteren, niet te bagatelliseren en niet meteen een oplossing te bieden. Bij mijn kinderen richt ik de vraag niet altijd direct tot hen, maar vraag ik weleens of ze iemand kennen die bijvoorbeeld weleens is of heeft gepest. Of ik vertel over een eigen ervaring en vraag of zij dat ook weleens hebben gehad, zoals het bekijken van een naar filmpje dat je achteraf liever niet had gezien.’
Door het gesprek niet meteen rechtstreeks op je kind te betrekken, kan het makkelijker worden om iets te vertellen. En soms komt er na een paar minuten alweer een compleet ander onderwerp voorbij. Ook dat is oké.
Of jullie nu vijf minuten hebben gepraat of een heel gesprek hebben gevoerd: Lotte adviseert om het altijd positief af te sluiten.
‘Je kunt niet alles oplossen, maar je kunt wel benoemen dat het fijn is dat jullie het er met elkaar over kunnen hebben en elkaar kunnen troosten als dat nodig is. Daarnaast wordt er aan elk probleem ter wereld wat gedaan, vaak ook door kinderen en jongeren. Opzoeken wat er gedaan wordt, kan hoop geven, en misschien willen jullie zelf wel iets doen of proberen.’
UNICEF lanceert dit najaar een fysiek spel om jou als ouder of verzorger te helpen om in gesprek te gaan met kinderen over onderwerpen waar zij zich mogelijk zorgen over maken.
Ieder kind, waar ook ter wereld, heeft recht op een veilige leefomgeving, gezonde voeding, schoon water, gezondheidszorg en onderwijs. UNICEF komt al meer dan 75 jaar op voor de rechten van kinderen. De organisatie helpt kinderen in nood en werkt aan het structureel verbeteren van de leefomstandigheden van kinderen wereldwijd.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met UNICEF.
Anouk (37) dacht dat ze inmiddels wel wat gewend was van haar dochter Maud. Vragen over poep, piemels en waarom papa wél een baard mocht maar zij geen glitterjurk naar de supermarkt: prima. Daar draaide ze haar hand niet meer voor om. Maar na zwemles, in een kleedkamer vol halfnaakte mensen en zoekgeraakte onderbroeken, besloot […]
Naomi (31) doet communicatie bij een gemeente en is getrouwd met Youp (34). Samen zijn ze de trotse, soms oververmoeide ouders van tweeling Ties en Evi (4). Verwacht in deze column geen opvoedadviezen, maar wel veel liefde, chaos en herkenbare kleuterperikelen uit het leven van een tweelingmoeder. Je kunt haar ook volgen op Instagram.
Carola de Koning (46) werkte als leerkracht en kindercoach en specialiseerde zich in stress bij kinderen. Nu is ze onderwijsdeskundige bij Wijzer over de Basisschool en ontwikkelt zij samen met haar team nieuwe leermiddelen. Ze is expert in toetsstress rondom toetsen van IEP, Leerling in beeld (Cito) en de Doorstroomtoets. In haar columns neemt ze […]
Sanne Akkerman is bekend van haar sketchvideo’s op haar Instagramkanaal @laviesanne. Ze is moeder van James (11), Isé (8) en Amélie (3).
Zindelijk worden gaat nu eenmaal met ongelukjes. Maar dat haar peuter tijdens een vakantie aan de Costa Brava een complete glijbaan zou onderpoepen, zag Laura niet aankomen. En terwijl zij met het schaamrood op de kaken de boel mocht opruimen, zat haar man nietsvermoedend bij het zwembad.
Opa en oma die iedere woensdag klaarstaan, de kinderen uit school halen en ook nog inspringen als er eentje ziek is: voor veel gezinnen is het goud waard. Maar al dat oppassen heeft ook een keerzijde. Steeds meer grootouders raken uitgeput.
