Beeld: Canva
Samen onder de dekens kruipen, de dag nabespreken en lekker dicht tegen elkaar aan in slaap vallen: jarenlang hét romantische ideaalbeeld van samenwonen. Maar uit recent onderzoek blijkt dat de realiteit voor veel stellen anders is. Sterker nog: apart slapen is helemaal geen taboe meer. En dat is misschien wel beter voor je nachtrust én je relatie.
Uit een onderzoek van Smulderstextiel.nl in samenwerking met Panel Inzicht onder 1.600 Nederlanders blijkt dat 41% van de stellen weleens apart slaapt, terwijl ze gewoon samen thuis zijn. Voor bijna een kwart (22,8%) is dat zelfs een terugkerend ritueel. De reden? Vaak simpelweg een betere nachtrust. Jonge stellen lopen hierin voorop: van de 18- tot 34-jarigen heeft ruim de helft (51,4%) weleens apart geslapen. Een kwart van hen doet dit regelmatig.
Opvallend is dat mannen vaker het initiatief nemen om apart te slapen: bijna de helft (48,3%) geeft aan dat zij dit onderwerp meestal aansnijden, tegenover 42,5% van de vrouwen. Maar als het er echt van komt, is het vaak de man die het bed moet verlaten: 53% van de mannen zoekt dan een andere slaapplek, tegenover 35,3% van de vrouwen.
We houden van elkaar, natuurlijk. Maar ‘s nachts kan die liefde behoorlijk op de proef worden gesteld. Bijna twee derde van de Nederlanders (64,6%) ergert zich weleens aan het gedrag van hun bedpartner. En in 1 op de 10 huishoudens is dat zelfs bijna elke nacht het geval.
De grootste irritatiefactoren?
Kortom: het ideale bed bestaat misschien wél, maar de ideale bedpartner is zeldzaam.
De grens ligt voor veel mensen bij geur: voor twee derde van de Nederlanders (66,3%) is een bedpartner met een onfrisse lichaamsgeur reden genoeg om ergens anders te gaan liggen. Begrijpelijk, want slapen naast iemand die ruikt alsof hij in een sportschool heeft overnacht… dat is niet bevorderlijk voor de romantiek of de nachtrust.
Wat vroeger misschien voelde als falen, in aparte bedden slapen, wordt nu steeds vaker gezien als een logische en gezonde keuze. Niet omdat je relatie niet goed zit, maar juist omdat je zorgt voor jezelf én elkaar. Want goed slapen betekent vaak: minder prikkelbaar, meer energie, en een betere sfeer overdag.
Voormalig profvoetballer en moeder Anouk Hoogendijk (40) vertelt in haar nieuwe boek Slaap mama slaap over haar slapeloze nachten. In dit artikel lees je er meer over.
Ga voor me-time met Kek Mama Magazine!
Wat begon als een onschuldige stranddag, veranderde onverwachts in een moment van pure paniek voor Elise en haar gezin toen haar vriend de zee in ging.
Kinderen en een outfit kiezen: het is een combinatie die in veel gezinnen zorgt voor dagelijkse discussies, dramatische modeshows en onverwachte stijlkeuzes. Wat doe je als ouder: blijf je strijden, of laat je ze een keer zelf ervaren wat werkt en niet? Maartje koos voor dat laatste.
Als je je kindje bij iemand onderbrengt, wil je diegene echt kunnen vertrouwen. Logisch. Als dat in de praktijk niet blijkt te kunnen, is dat als een klap in je gezicht. Het overkwam Nikkie.
Een avondje uit eten met het gezin kan heerlijk zijn, even geen afwas, lekker eten en quality time. Maar voor de bediening is het soms een heel ander verhaal. Want hoewel kinderen vaak de schuld krijgen van rommel en chaos, zijn het verrassend vaak de ouders die het meeste gedoe veroorzaken.
Je weet dat beklemmende gevoel als je per ongeluk appjes leest die niet voor jouw ogen bestemd waren? Of als je partner wel héél vaak “gewoon een collega” noemt? Experts slaan alarm: emotionele affaires komen steeds vaker voor. En nee, het hoeft niet fysiek te zijn om pijnlijk te zijn.
Sommige kinderen lijken wel een onuitputtelijke batterij te hebben. Rennen, springen, spelen, praten – en dat het liefst allemaal tegelijk. Maar vergis je niet: ook jonge kinderen hebben soms gewoon rust nodig. Even niet naar school, niet presteren, niet sociaal hoeven zijn. Gewoon… pauze.
